1 Pille Nach Pause Vergessen Nicht Nachgenommen

Okay, Mädels (und Jungs, falls ihr mitlest, weil ihr *wirklich* tolle Freunde seid!), lasst uns über etwas sprechen, das uns allen schon mal passiert ist. Etwas, das sich anfühlt wie ein kleiner Weltuntergang, aber in Wirklichkeit… naja, meistens nur ein etwas grösserer Stolperstein ist: Die Pille vergessen.

Kennen wir das nicht alle? Da rennt man durch den Tag, jongliert Job, Freunde, Familie, versucht, sich gesund zu ernähren (meistens scheitert das an der Schokoladentafel im Kühlschrank, aber egal!), und dann… *peng*. Irgendwann am Abend dämmert es einem: “Mist! Die Pille!”

Es ist wie mit dem Wäsche waschen. Man denkt, man hat alles im Griff, und plötzlich türmen sich die sauberen Klamotten im Schlafzimmer zu einem Berg Everest grossen Chaos. Nur dass der Berg dieses Mal potenziell zu einem kleinen, schreienden Wesen führen kann. Ups.

Panik? Nur bedingt!

Klar, der erste Impuls ist Panik. Bilder von Strampelanzügen und Windeln schiessen einem durch den Kopf. Man fühlt sich, als hätte man den Jackpot in der Verhütungs-Lotterie geknackt – leider den falschen. Aber tief durchatmen! Nicht gleich durchdrehen! Es gibt noch Hoffnung (und Plan B, aber dazu später).

Vergessen wir nicht, dass die Pille, auch wenn sie ein kleines Superhelden-Medikament ist, kein magischer Zauberstab ist. Sie braucht Kontinuität, um ihre volle Wirkung zu entfalten. Und ja, das bedeutet, dass man sich *täglich* daran erinnern muss. Klingt einfach, ist es aber nicht, wenn das Leben gerade Karussell fährt.

Es ist ein bisschen wie mit dem Sport. Man weiss, man sollte regelmässig joggen gehen. Man weiss, es ist gut für einen. Aber dann kommt Netflix, eine Tüte Chips und das bequeme Sofa in die Quere. Die Pille ist unser tägliches Joggen gegen ungewollte Überraschungen.

Was tun, wenn das Kind (oder die Pille) in den Brunnen gefallen ist?

Okay, die Realität hat zugeschlagen. Du hast die Pille vergessen. Was jetzt?

Erstens: Ruhe bewahren. Keine wilden Experimente oder Voodoo-Zauber.

Zweitens: Packungsbeilage lesen! Ja, ich weiss, wer liest schon Gebrauchsanweisungen? Aber in diesem Fall ist sie dein bester Freund. Dort steht *genau* drin, was zu tun ist, je nachdem, wann du die Pille vergessen hast und welche Pille du nimmst. Jede Pille ist anders!

Drittens: Schnell handeln! Je schneller du reagierst, desto besser. Manchmal bedeutet das, die vergessene Pille sofort nachzunehmen (auch wenn du dann zwei auf einmal nimmst). Manchmal bedeutet es, zusätzlich zu verhüten.

Viertens: Kondome sind deine Freunde. Für den Rest des Zyklus, oder zumindest bis du sicher bist, dass alles wieder im Lot ist, solltest du dich auf Kondome verlassen. Sie sind wie die Bodyguards deiner Eierstöcke.

Fünftens: Die Pille danach. Wenn alle Stricke reissen (und die Packungsbeilage dir keine Hoffnung mehr macht), gibt es die Pille danach. Aber Achtung: Sie ist kein Freifahrtschein und sollte wirklich nur im Notfall eingesetzt werden. Sie ist wie der Feuerlöscher – gut zu haben, aber hoffentlich nie gebraucht.

Lektion gelernt?

Eine vergessene Pille ist kein Weltuntergang, aber eine Erinnerung daran, wie wichtig es ist, aufzupassen. Vielleicht hilft ja ein Alarm auf dem Handy, eine Notiz am Spiegel oder ein Deal mit dem Partner ("Du erinnerst mich an meine Pille, ich erinnere dich an den Müll!").

Und hey, wenn es doch passiert… Kopf hoch! Das Leben geht weiter, auch wenn es vielleicht gerade etwas spannender wird. Und wer weiss, vielleicht ist es ja auch der Beginn eines ganz neuen, wundervollen Abenteuers. Oder eben nur ein kleines bisschen mehr Stress im sowieso schon stressigen Alltag.

Wir alle machen Fehler. Hauptsache, wir lernen daraus. Und beim nächsten Mal denken wir vielleicht doch *eher* an die Pille. Versprochen?