Ich Fühle Mich Als Ob Ich Bäume Ausreißen Könnte

Hey Leute! Habt ihr auch manchmal so Tage, an denen ihr euch einfach…unbesiegbar fühlt? So richtig voller Energie? Mir geht das manchmal so. Und dann denke ich: "Ich fühle mich als ob ich Bäume ausreißen könnte!" – Kennt ihr das Gefühl?

Diese Redewendung ist super bildhaft, oder? Aber was steckt eigentlich dahinter? Und warum ist es eigentlich so cool, sich so zu fühlen?

Was bedeutet "Ich fühle mich als ob ich Bäume ausreißen könnte"?

Ganz einfach: Es bedeutet, dass man sich unglaublich stark und energiegeladen fühlt. Als ob man Berge versetzen, ein Marathon laufen und nebenbei noch einen Roman schreiben könnte. Man fühlt sich einfach… unaufhaltsam.

Denkt mal an Popeye, nachdem er Spinat gegessen hat. Boom! Muskeln überall und plötzlich kann er Brutus vermöbeln. Oder an Hulk, der sich in den grünen Wutbolzen verwandelt. Das ist das Feeling! Nur halt, ohne grüne Haut und Zerstörungswut (hoffentlich!).

Verglichen mit einem kleinen, müden Eichhörnchen, das gerade erst aus dem Winterschlaf erwacht ist, bist du also eher ein ausgewachsener Grizzlybär, der bereit ist, die Welt zu erobern.

Woher kommt dieses Gefühl?

Das kann ganz unterschiedlich sein! Vielleicht hast du richtig gut geschlafen. Oder du hast ein mega leckeres Essen gegessen, das dir einen richtigen Energieschub gegeben hat. Vielleicht hast du aber auch einfach etwas Tolles erreicht, ein Ziel erreicht, auf das du lange hingearbeitet hast.

Manchmal ist es auch einfach ein chemischer Cocktail in unserem Gehirn. Endorphine, Dopamin und Serotonin tanzen Samba und wir fühlen uns einfach fantastisch. Wer will das nicht?

Denk mal an das Gefühl, wenn du ein wichtiges Projekt abgeschlossen hast, oder nachdem du im Fitnessstudio ein neues persönliches Best erreicht hast. Das ist pures Gold!

Warum ist es so cool, sich so zu fühlen?

Na, ist doch klar! Wenn du dich fühlst, als ob du Bäume ausreißen könntest, dann…

…bist du produktiver. Aufgaben, die dir sonst schwerfallen würden, gehen dir plötzlich leicht von der Hand.
…bist du motivierter. Du hast Bock, neue Herausforderungen anzunehmen und dich zu beweisen.
…bist du optimistischer. Du siehst die Welt positiv und glaubst daran, dass du alles schaffen kannst.
…hast du einfach Spaß! Das Leben fühlt sich leichter und freier an.

Stell dir vor, du bist ein Gärtner. An manchen Tagen mühst du dich mit jeder kleinen Pflanze ab. Aber an anderen Tagen, wenn du dich stark fühlst, gräbst du Beete im Handumdrehen um und pflanzt Bäume, als wäre es nichts. Welcher Gärtner wünscht sich nicht mehr von den "Bäume ausreißen"-Tagen?

Wie können wir das Gefühl öfter haben?

Das ist die Millionen-Dollar-Frage, oder? Natürlich können wir uns nicht jeden Tag wie Superhelden fühlen. Aber es gibt ein paar Dinge, die wir tun können, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen:

Genug Schlaf: Ausgeschlafen bist du einfach leistungsfähiger.
Gesunde Ernährung: Dein Körper braucht die richtigen Nährstoffe, um optimal zu funktionieren.
Regelmäßige Bewegung: Sport setzt Endorphine frei und macht dich glücklich.
Positive Gedanken: Konzentriere dich auf das, was gut läuft in deinem Leben.
Setze dir Ziele: Das Gefühl, etwas erreicht zu haben, gibt dir einen enormen Schub.
Mach Dinge, die dir Spaß machen: Das ist super wichtig für deine Motivation.

Finde heraus, was *dir* persönlich Energie gibt und integriere das in deinen Alltag. Vielleicht ist es ein Spaziergang in der Natur, ein gutes Buch oder ein Gespräch mit einem Freund. Was auch immer es ist, tu es!

Also, das nächste Mal, wenn du dich fühlst, als ob du Bäume ausreißen könntest, genieß es in vollen Zügen! Nutze die Energie, um etwas Tolles zu erreichen. Und wenn du dich mal nicht so fühlst, dann denk daran: Auch nach dem größten Sturm scheint irgendwann wieder die Sonne. Und vielleicht kannst du dich dann ja wieder aufraffen und – metaphorisch gesprochen – ein paar Bäume ausreißen!

Was sind eure Tipps, um euch stark und energiegeladen zu fühlen? Schreibt es in die Kommentare!