Linke Hand Schläft Ein Beim Handy Halten

Kennst du das? Linke Hand, Handy, Sofa, Serie. Zack! Taubheitsgefühl. Autsch! Was zur Hölle passiert da eigentlich? Deine linke Hand schläft ein, während du dein Handy hältst. Klingt komisch? Ist es auch! Aber super häufig.

Warum passiert das überhaupt?

Denk mal drüber nach: Du liegst da, eingemummelt in deine Decke. Das Handy fest in der linken Kralle. Deine Position ist wahrscheinlich alles andere als ergonomisch. Irgendwie verdreht, halb liegend, halb sitzend. Die Folge? Nervenquetschung deluxe!

Es ist wie mit dem Gartenschlauch. Wenn du ihn abknickst, kommt kein Wasser mehr. Genauso ist es mit deinen Nerven. Druck drauf = Signalunterbrechung. Und zack – Taubheit!

Besonders der Nervus ulnaris ist hier der Übeltäter. Der verläuft nämlich am Ellbogen und ist dort besonders anfällig für Druck. Stell dir vor, du drückst ständig mit deinem Ellbogen gegen die Couchlehne, während du das Handy hältst. Das ist kein Spaß für den Nerv!

Linke Hand? Warum immer die Linke?

Gute Frage! Statistisch gesehen passiert es öfter der linken Hand. Warum? Vermutlich, weil die meisten Rechtshänder sind. Die rechte Hand ist für die Bedienung zuständig, die linke ist der Halter. Und Haltersein ist anstrengend! Vor allem, wenn man es stundenlang macht. Das arme linke Händchen!

Außerdem neigen wir dazu, die linke Hand in komische Positionen zu bringen, wenn wir sie zum Halten benutzen. Sie wird zum unbeweglichen Stativ degradiert. Kein Wunder, dass sie irgendwann streikt.

Ist das gefährlich?

Meistens nicht. Aber ignorier es nicht komplett! Wenn die Taubheit öfter auftritt oder sogar mit Schmerzen verbunden ist, solltest du vielleicht mal zum Arzt gehen. Es könnte sich um ein Karpaltunnelsyndrom oder andere Nervenprobleme handeln. Aber in den meisten Fällen ist es einfach nur ein Zeichen dafür, dass du deine Position ändern solltest.

Denk dran: Dein Körper will dir was sagen! Hör zu!

Was kannst du dagegen tun?

Hier ein paar Tipps, damit deine linke Hand nicht mehr beleidigt ist:

• Halt dein Handy nicht so lange! Ja, ich weiß, leichter gesagt als getan. Aber versuch's trotzdem!
• Wechsel die Hand! Gib der linken mal 'ne Pause und lass die rechte ran.
• Achte auf deine Position! Sitze oder liege bequem. Vermeide verdrehte Haltungen.
• Mach Pausen! Steh auf, beweg dich, schüttel deine Hände aus.
• Benutze ein PopSocket oder eine Handyhülle mit Griff! Das entlastet die Hand.
• Lass das Handy einfach mal weg! Lies ein Buch, unterhalte dich mit deinen Mitmenschen, oder... was weiß ich! Die Welt hat mehr zu bieten als nur dein Smartphone. (Ja, ich weiß, schwer vorstellbar. 😉)

Fun Fact am Rande:

Wusstest du, dass es sogar spezielle Kissen gibt, die du unter deinen Ellbogen legen kannst, um den Druck zu reduzieren? Klingt verrückt? Vielleicht. Aber wenn's hilft...

Das Fazit:

Die einschlafende linke Hand beim Handy halten ist ein witziges, aber auch ernstzunehmendes Problem. Achte auf deinen Körper, hör auf seine Signale und gönn deiner linken Hand mal 'ne Auszeit. Und denk dran: Die Welt ist auch ohne Handy wunderschön! (Manchmal zumindest. 😉)

Also, leg das Handy weg, mach 'ne Faust und beweg deine Finger. Spürst du was? Gut! Deine linke Hand dankt es dir!

Und jetzt: Raus an die frische Luft! (Oder zumindest kurz vom Sofa aufstehen.)