Love Is All We Need Deutsche übersetzung

Leute, setzt euch, bestellt euch 'nen Kaffee (oder was Härteres, je nach Beziehungsstatus!), denn ich muss euch was erzählen. Es geht um die Liebe. Ja, genau, das Zeug, das Kitschfilme verursacht und uns alle zu hoffnungslosen Romantikern macht. Aber hey, bevor ihr abwinkt und sagt: "Nicht schon wieder!", hört mir zu. Das hier ist anders. Ich verspreche es. Oder zumindest versuche ich es.

Also, die Sache ist die: Wir alle, wirklich alle, brauchen Liebe. Und damit meine ich nicht nur die rosarote Brillen-Liebe, die zu Herzschmerz und Eiscreme-Orgien führt (obwohl, Eiscreme ist auch nicht verkehrt). Ich rede von der ganzen Palette: Freundschaft, Familie, Selbstliebe, Nächstenliebe, sogar die Liebe zu einem richtig guten Käsebrot. Ja, Käsebrot-Liebe ist absolut legitim!

Warum Liebe nicht nur für Turteltauben ist

Wisst ihr, was echt verrückt ist? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Liebe (in all ihren Formen) tatsächlich gut für uns ist! Ich meine, wer hätte das gedacht? Außer vielleicht meine Oma, die immer gesagt hat: "Ein Lächeln ist die beste Medizin!" (Oma hatte Recht, by the way).

Aber mal im Ernst: Studien zeigen, dass Menschen mit starken sozialen Beziehungen länger leben und weniger anfällig für Krankheiten sind. Das liegt daran, dass Liebe und Zuneigung Stress reduzieren. Und Stress, meine Freunde, ist der absolute Endgegner. Er macht uns alt, faltig und lässt uns nach dem dritten Stück Schokolade greifen (obwohl...Schokolade!).

Also, wenn ihr eure Falten reduzieren und länger leben wollt, dann...liebt! Liebt eure Freunde, eure Familie, euren Hund (oder eure Katze, falls ihr auf die dunkle Seite der Macht gehört). Und vergesst nicht, euch selbst zu lieben. Das ist nämlich der wichtigste Teil. Wie soll man andere lieben, wenn man sich selbst nicht mag? Ist wie versuchen, ein leckeres Sandwich mit altem Brot zu machen. Funktioniert nicht!

Selbstliebe: Nicht so egoistisch, wie es klingt

Viele Leute denken, Selbstliebe sei egoistisch. Aber das ist Quatsch! Selbstliebe bedeutet, sich um seine eigenen Bedürfnisse zu kümmern, Grenzen zu setzen und sich selbst mit Respekt zu behandeln. Stell dir vor, du bist ein Tamagotchi. Wenn du dich nicht fütterst und pflegst, stirbst du. Und wer will das schon? (Okay, vielleicht die Leute, die Tamagotchis gehasst haben, aber das ist eine andere Geschichte).

Wie liebt man sich also selbst? Gute Frage! Fangt klein an. Macht Dinge, die euch Freude bereiten. Lest ein gutes Buch, nehmt ein entspannendes Bad, geht in die Natur (oder bestellt Pizza, wenn das euer Ding ist). Und hört auf, euch mit anderen zu vergleichen. Jeder ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Konzentriert euch auf eure Stärken und akzeptiert eure Schwächen. Und lacht über eure Fehler! Humor ist ein unglaublich wichtiges Werkzeug für die Selbstliebe.

Liebe in der Praxis: So geht's!

Okay, genug Theorie. Wie setzen wir das Ganze jetzt in die Praxis um? Hier ein paar Ideen, inspiriert von meinen eigenen glorreichen (und manchmal peinlichen) Versuchen:

• Ruft eure Eltern an! Ja, auch wenn sie euch immer noch fragen, wann ihr endlich heiratet. Sie freuen sich darüber, versprochen! (Und vielleicht hören sie dann auf zu fragen...).
• Macht einem Freund ein Kompliment! Ein ehrlich gemeintes Kompliment kann den ganzen Tag verschönern. Und wer weiß, vielleicht bekommt ihr ja eins zurück!
• Helft einem Fremden! Eine helfende Hand im Alltag kann Wunder wirken. Und es fühlt sich einfach gut an.
• Verbringt Zeit mit euren Haustieren! Okay, das ist offensichtlich. Aber Haustiere sind einfach die besten Therapeuten. Sie hören zu, ohne zu urteilen (es sei denn, ihr esst gerade ihr Futter).
• Seid nett zu euch selbst! Gönnt euch etwas Gutes, verzeiht euch eure Fehler und erinnert euch daran, dass ihr großartig seid. Auch wenn ihr gerade einen schlechten Tag habt.

Und das Wichtigste: Seid offen für die Liebe in all ihren Formen. Sie kann überall sein, auch an den unerwartetsten Orten. Vielleicht findet ihr sie in einem freundlichen Lächeln eines Fremden, in einem inspirierenden Buch oder in einem perfekt gebackenen Käsebrot.

Also, lasst uns alle ein bisschen mehr lieben! Die Welt kann es gebrauchen. Und vielleicht, nur vielleicht, wird sie dadurch ein bisschen besser. Und wenn nicht, haben wir zumindest ein paar gute Witze und leckeres Essen genossen. Das ist doch auch schon was, oder?