Nuvaring Zu Spät Entfernt Wann Wieder Rein

Okay, Leute, mal ehrlich, wer von uns hat nicht schon mal was vergessen? Schlüssel verlegt, Geburtstag vergessen, oder – und das ist das Thema heute – den Nuvaring etwas länger drin gelassen als geplant. Ich meine, das Leben ist stressig! Aber keine Panik, wir kriegen das hin. Setzt euch, bestellt euch einen Kaffee (oder was Stärkeres, je nachdem), und lasst uns über "Nuvaring zu spät entfernt" reden, ohne in Panik zu verfallen.

Stellt euch vor: Ihr sitzt gemütlich auf der Couch, Netflix läuft, und plötzlich blitzt es in eurem Kopf auf: "Oh Mist, der Ring!" Die Frage aller Fragen: Was nun?

Die magische 7-Tage-Regel

Hier kommt die gute Nachricht: Wenn ihr den Ring nicht länger als 7 Tage über die üblichen 3 Wochen hinaus drin hattet, ist die Welt noch in Ordnung (fast). Okay, vielleicht nicht perfekt in Ordnung, aber ihr seid noch nicht dem Untergang geweiht. 😉

Was ihr tun solltet? Sofort raus damit! Ja, jetzt gleich. Nicht noch warten, bis die nächste Folge eurer Lieblingsserie vorbei ist. Raus damit! Und dann? Dann beginnt eine neue 3-wöchige Anwendungsperiode. So, als ob nichts gewesen wäre. Na gut, fast nichts.

Aber Achtung! Während der nächsten 7 Tage solltet ihr zusätzlich verhüten. Kondome sind eure Freunde, liebe Leute! Oder verzichtet ganz auf Sex. Das ist auch eine Option, die manche Paare tatsächlich freiwillig wählen… Gerüchteweise. 😉

Warum die zusätzlichen 7 Tage? Weil es ein bisschen dauert, bis der Hormonspiegel wieder im Lot ist und ihr wieder zuverlässig geschützt seid. Stellt euch vor, der Ring ist wie ein kleines Hormon-Orchester. Wenn er zu lange spielt, sind die Musiker müde und brauchen erst mal eine Pause, bis sie wieder richtig loslegen können.

Wenn's doch länger war…

Okay, jetzt wird’s ein bisschen kniffliger. Was, wenn der Ring länger als 7 Tage überzogen wurde? Tja, dann sieht die Sache anders aus. Hier ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Verhütungswirkung nicht mehr gewährleistet ist, deutlich höher.

Was ihr jetzt tun solltet: Auch hier gilt: Sofort den Ring entfernen! Aber zusätzlich solltet ihr euch ernsthaft überlegen, die Pille danach in Betracht zu ziehen. Und zwar so schnell wie möglich. Je früher, desto besser. Keine Scham, kein Zögern. Das ist eure Gesundheit und euer Körper, und es ist besser, einmal zu viel als einmal zu wenig auf Nummer sicher zu gehen.

Außerdem solltet ihr einen Schwangerschaftstest machen. Sicher ist sicher! Und bis ihr Gewissheit habt, gilt auch hier: Zusätzliche Verhütung ist Pflicht!

Ganz wichtig: Sprecht mit eurem Arzt oder eurer Ärztin! Sie können euch am besten beraten und euch sagen, was in eurer speziellen Situation die richtige Vorgehensweise ist. Sie haben das schon tausendmal gehört und gesehen, also keine falsche Scham. Sie sind da, um euch zu helfen!

Wann wieder rein damit?

Okay, der Ring ist raus, das Schlimmste ist überstanden. Aber wann kann der Ring wieder rein? Das hängt davon ab, was passiert ist. Wenn ihr ihn nur kurz vergessen hattet und die 7-Tage-Regel eingehalten habt, dann beginnt ihr einfach einen neuen Zyklus, wie oben beschrieben.

Wenn ihr aber länger überzogen habt und möglicherweise die Pille danach genommen habt, dann solltet ihr unbedingt mit eurem Arzt sprechen. Er oder sie wird euch sagen, wann es sicher ist, den Ring wieder einzusetzen und wie ihr sicherstellen könnt, dass ihr geschützt seid.

Merke: Selbstmedikation ist keine gute Idee, wenn es um Verhütung geht. Vertraut auf die Expertise eures Arztes!

Ein paar abschließende Tipps (und ein Witz)

• Stellt euch einen Wecker! Ja, ich weiß, klingt offensichtlich, aber es hilft. Und wenn der Wecker klingelt, dann reagiert auch drauf!
• Schreibt es in euren Kalender! Am besten gleich mit doppelter Unterstreichung und in roter Schrift.
• Sprecht mit eurem Partner! Vielleicht kann er oder sie euch ja erinnern. (Und vielleicht profitiert er oder sie ja auch davon, wenn ihr den Ring nicht vergesst...nur so eine Idee 😉).

Und zum Schluss noch ein Witz: Was ist der Unterschied zwischen einem Nuvaring und einem schlechten Witz? Der Nuvaring wirkt! (Okay, der war jetzt nicht so gut, aber ich hab's versucht.)

Also, liebe Leute, bleibt entspannt, vergesst nicht, euren Ring rechtzeitig zu entfernen (oder einzusetzen), und wenn doch mal was schiefgeht: Keine Panik! Es gibt immer eine Lösung. Und im Zweifelsfall: Fragt euren Arzt. Der beißt nicht (meistens jedenfalls nicht). Und jetzt: Ab ins Wochenende! (Aber vergesst den Ring nicht!)