Periode Erst Am 6 Tag Der Pillenpause

Kennt ihr das? Man sitzt da, freut sich auf’s Wochenende, vielleicht ist ein Date geplant, und plötzlich – NICHTS. Keine Spur von der Periode. Ich hatte das neulich, komplette Panik. War ich vielleicht doch schwanger? (Obwohl ich die Pille ja nehme, *räusper*). Nach einer gefühlten Ewigkeit des Grübelns und Google-Recherchierens kam sie dann… am 6. Tag der Pillenpause. Uff!

Das hat mich zum Nachdenken gebracht: Warum passiert das eigentlich? Und bin ich die Einzige, der es so geht?

Periode, Pillenpause, und das große Fragezeichen

Die Pille ist ja so eine Sache. Sie gaukelt dem Körper quasi eine Schwangerschaft vor, unterdrückt den Eisprung und sorgt dafür, dass die Gebärmutterschleimhaut nicht so stark aufgebaut wird. Wenn man die Pille absetzt, also in die Pillenpause geht, sinkt der Hormonspiegel und es kommt zur sogenannten Abbruchblutung. Die ist aber eben *keine* normale Periode. Sie ist künstlich herbeigeführt.

Und genau da liegt der Hase im Pfeffer. Weil es keine "echte" Periode ist, kann der Zeitpunkt auch variieren. Manche Frauen bekommen sie schon am zweiten Tag der Pause, andere erst am fünften oder sechsten. Oder sogar gar nicht!

(Kleiner Einschub: Keine Panik, wenn die Blutung mal ausbleibt. Das ist nicht immer ein Grund zur Sorge. Aber dazu später mehr.)

Warum so spät? Mögliche Gründe für die Verzögerung

Es gibt verschiedene Faktoren, die dazu führen können, dass die Abbruchblutung erst später einsetzt:

• Stress: Ja, der gute alte Stress. Er beeinflusst unseren Hormonhaushalt und kann alles durcheinanderbringen.
• Reisen: Zeitumstellungen und veränderte Routinen sind auch Stress für den Körper.
• Krankheit: Ein Infekt oder eine Erkältung können das System ebenfalls aus dem Gleichgewicht bringen.
• Medikamente: Manche Medikamente können die Wirkung der Pille beeinflussen.
• Hormonschwankungen: Auch wenn die Pille den Hormonspiegel reguliert, gibt es individuelle Unterschiede und Schwankungen.
• Einnahmefehler: Hast du vielleicht mal eine Pille vergessen? (Ich gestehe, das ist mir auch schon passiert… 🙈)

(Kleiner Tipp: Wenn du regelmäßig die Pille vergisst, solltest du vielleicht über eine andere Verhütungsmethode nachdenken. Es gibt ja genug Alternativen!)

Wann sollte man sich Sorgen machen?

Grundsätzlich gilt: Wenn die Abbruchblutung einmal ausbleibt, ist das meistens kein Grund zur Panik. Aber: Wenn sie regelmäßig ausbleibt oder sich stark verzögert, solltest du das mit deinem Arzt oder deiner Ärztin besprechen. Auch wenn du dir unsicher bist oder andere Beschwerden hast (z.B. Unterleibsschmerzen, Übelkeit), ist ein Arztbesuch ratsam.

Ein Schwangerschaftstest kann natürlich auch Klarheit bringen. Lieber einmal zu viel getestet als einmal zu wenig, oder? 😉

Was kann man tun?

Leider gibt es kein Patentrezept, um die Abbruchblutung pünktlich herbeizuführen. Aber du kannst versuchen, deinen Körper zu unterstützen:

• Stress reduzieren: Entspannungstechniken wie Yoga oder Meditation können helfen.
• Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist immer gut.
• Regelmäßiger Schlaf: Ausreichend Schlaf ist wichtig für den Hormonhaushalt.
• Bewegung: Sport kann helfen, Stress abzubauen und den Körper fit zu halten.

Und ganz wichtig: Geduld haben! Der Körper ist keine Maschine und manchmal braucht er einfach etwas länger.

Ich hoffe, dieser kleine Exkurs hat euch etwas geholfen. Und denkt dran: Ihr seid nicht allein! Das Thema ist super komplex und es ist völlig normal, Fragen zu haben. Also, ab zum Arzt oder zur Ärztin, wenn ihr euch unsicher seid! ❤️