über Jemanden Hinwegkommen Mit Dem Man Nie Zusammen War

Okay, mal ehrlich: Wer kennt das nicht? Da ist diese Person, die dich irgendwie... fasziniert. Du träumst von ihr, denkst ständig an sie, vielleicht habt ihr sogar ein paar Mal geflirtet. Aber daraus wird einfach nichts. Und trotzdem hängst du fest. Du bist quasi über jemanden hinwegkommen, mit dem du nie zusammen warst. Klingt bescheuert? Ist es aber nicht! Es ist total menschlich.

Warum ist das überhaupt so schwer? Stell dir vor, du backst einen Kuchen. Du besorgst die Zutaten, rührst den Teig, stellst ihn in den Ofen. Aber dann... klingelt dein Handy und du vergisst den Kuchen. Er verbrennt. Du hast so viel Zeit und Energie investiert, du hast dir das Ergebnis ausgemalt! Genauso ist es bei dieser Person. Du hast dir eine Fantasie aufgebaut, eine Geschichte in deinem Kopf geschrieben. Und jetzt muss diese Geschichte sterben. Das tut weh, auch wenn es keine "echte" Beziehung war.

Die Fantasie-Beziehung beerdigen

Der erste Schritt ist, dir bewusst zu machen, dass du über eine Idee hinwegkommen musst, nicht über eine reale Beziehung. Es ist wie bei einer Serie, die abgesetzt wird, bevor du das Ende gesehen hast. Du bist enttäuscht, weil du wissen wolltest, wie es weitergeht. Aber die Realität ist: Es gibt keine Fortsetzung. Akzeptiere das.

Beispiel: Vielleicht stellst du dir vor, wie ihr zusammen auf einem Konzert seid, Hand in Hand. Die Musik, die Stimmung... perfekt! Aber in Wirklichkeit warst du nie mit dieser Person auf einem Konzert. Also musst du akzeptieren, dass dieses Konzert nur in deinem Kopf stattgefunden hat.

Ablenkung ist Gold wert

Klingt simpel, ist aber effektiv. Tu Dinge, die dir Spaß machen. Triff dich mit Freunden, geh ins Kino, lies ein gutes Buch, treib Sport. Hauptsache, dein Kopf ist beschäftigt und hat keine Zeit, sich ständig mit der Fantasie-Beziehung zu beschäftigen.

Denk an: Jedes Mal, wenn du an diese Person denkst, lenk dich bewusst ab. Steh auf und tanz zu deinem Lieblingslied, ruf einen Freund an, mach ein kurzes Workout. Unterbreche den Gedankenfluss.

Soziale Medien – dein Feind (oder dein Freund)

Ganz ehrlich: Im Zweifel entfolgen. Es bringt nichts, ständig die Stories und Posts dieser Person zu sehen. Jedes neue Bild, jeder Kommentar erinnert dich wieder daran, was hätte sein können. Es ist, als würdest du ständig Salz in die Wunde streuen.

Aber: Wenn du dich stark genug fühlst, kannst du auch versuchen, die Person aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Sieh sie als ganz normalen Menschen mit Fehlern und Macken. Vielleicht entdeckst du ja sogar Eigenschaften, die dir gar nicht gefallen! Das kann helfen, die rosarote Brille abzunehmen.

Schreib es dir von der Seele

Ein Tagebuch kann wahre Wunder wirken. Schreib all deine Gedanken und Gefühle auf. Was hat dich an dieser Person so fasziniert? Was hast du dir von einer Beziehung mit ihr erhofft? Schreib alles raus, was dir auf dem Herzen liegt. Es ist wie ein Ventil, das den Druck ablässt.

Extra-Tipp: Schreib einen Brief an diese Person (den du natürlich nicht abschickst!). Sag ihr alles, was du ihr schon immer sagen wolltest. Das kann sehr befreiend sein.

Zeit heilt (fast) alle Wunden

Es ist ein Klischee, aber es stimmt. Mit der Zeit werden die Gefühle schwächer. Du wirst anfangen, dich für andere Dinge zu interessieren, neue Leute kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Fantasie-Beziehung wird immer mehr in den Hintergrund rücken.

Sei geduldig mit dir selbst. Es ist okay, wenn es nicht von heute auf morgen klappt. Es ist okay, wenn du ab und zu einen Rückfall hast. Das Wichtigste ist, dass du dran bleibst und dich nicht entmutigen lässt.

Und warum das Ganze?

Weil du es wert bist! Du verdienst es, frei von unerfüllten Fantasien und unerreichbaren Sehnsüchten zu sein. Du verdienst es, dich auf Menschen und Beziehungen zu konzentrieren, die real sind und die dich wirklich glücklich machen. Hinwegkommen von jemandem, mit dem man nie zusammen war, ist wie Frühjahrsputz für die Seele. Du schaffst Platz für Neues, für Schönes, für Echtes. Und das ist doch, was wir alle wollen, oder?

Also, Kopf hoch, Schultern zurück und lächle! Die Welt ist voller toller Möglichkeiten und wunderbarer Menschen. Du musst sie nur entdecken.