übersetzung Do More Of What Makes You Happy
Kennst du das? Du stehst morgens auf, und der Tag fühlt sich an wie ein alter, ausgetrockneter Toast. Knochentrocken und irgendwie… unappetitlich. Du schleppst dich durch Aufgaben, die sich anfühlen, als würdest du einen Elefanten einen Berg hochziehen. Und am Ende des Tages fragst du dich: War das jetzt alles? War das das Leben?
Ganz ehrlich, das Leben sollte sich nicht wie ein ausgetrockneter Toast anfühlen. Es sollte eher wie ein frisch gebackener Schokoladenkuchen sein! Saftig, lecker und mit einem Hauch von „Oh ja, das ist gut!“
Was macht dich eigentlich glücklich?
Frag dich mal ganz ehrlich: Was bringt dich zum Lächeln? Was lässt dein Herz ein bisschen schneller schlagen? Ist es das Blödeln mit deinen Freunden? Das Lesen eines guten Buches im Liegestuhl? Oder vielleicht das Backen von eben diesem Schokoladenkuchen (der dann natürlich auch gegessen werden muss, versteht sich)?
Manchmal vergessen wir das, inmitten von To-Do-Listen und Verpflichtungen. Wir sind so beschäftigt mit dem Müssen, dass wir das Wollen komplett aus den Augen verlieren. Es ist, als würden wir in einem Hamsterrad rennen, das mit "Verantwortung" und "Pflicht" beschriftet ist. Aber wo bleibt das Rad, auf dem "Spaß" und "Leidenschaft" steht?
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du etwas getan hast, das dich wirklich, wirklich glücklich gemacht hat? Was war das? Und warum tust du es nicht öfter?
Mehr Schokoladenkuchen, weniger Toast
Die Lösung ist eigentlich ganz einfach: Tu mehr von dem, was dich glücklich macht! Klingt simpel, oder? Ist es auch. Aber es erfordert ein bisschen Mut und Selbstdisziplin.
Es bedeutet, dass du vielleicht mal "Nein" zu etwas sagen musst, das dich nicht erfüllt. Es bedeutet, dass du dir bewusst Zeit für die Dinge nehmen musst, die dir Freude bereiten. Und es bedeutet, dass du dich vielleicht ein bisschen von dem Perfektionismus verabschieden musst, der uns so oft im Weg steht.
Niemand sagt, dass du deinen Job kündigen und auf eine einsame Insel ziehen sollst (obwohl, klingt eigentlich gar nicht so schlecht…). Aber du könntest anfangen, kleine Dinge in deinen Alltag einzubauen, die dir guttun.
Kleine Dinge machen den Unterschied! Anstatt dich abends vor den Fernseher zu setzen und dich von Netflix berieseln zu lassen, könntest du ein paar Seiten in deinem Lieblingsbuch lesen. Oder ein paar Minuten tanzen (auch wenn du dich dabei wie ein tanzender Besenstil fühlst, ist egal!). Oder einfach nur mit deinem Haustier kuscheln.
Es ist dein Leben – backe den Kuchen, den du willst!
Das Leben ist zu kurz, um es mit Dingen zu verbringen, die dich unglücklich machen. Es ist wie bei einem Buffet: Du musst nicht alles essen! Such dir die leckeren Sachen raus, die dich satt und zufrieden machen. Und lass den trockenen Toast links liegen.
Denk daran: Du hast die Wahl! Du kannst dein Leben mit Freude, Leidenschaft und Schokoladenkuchen füllen. Oder du kannst dich weiterhin mit trockenem Toast begnügen. Die Entscheidung liegt bei dir.
Also, worauf wartest du noch? Backe den Kuchen! Tanze den Tanz! Lies das Buch! Umarme deinen Hund! Tue mehr von dem, was dich glücklich macht! Und vergiss nicht: Das Leben ist zu kurz für trockenen Toast!
