Wie Oft Hattet Ihr Sex Um Schwanger Zu Werden

Hey Mädels (und Jungs, falls ihr mitlest!),

Lasst uns mal Tacheles reden. Es geht um Babys! Genauer gesagt: Wie viele heiße Nächte (oder Tage, wer bin ich, um zu urteilen?) braucht man eigentlich, bis es *bing* macht und ein kleiner Mensch in eurem Bauch heranwächst?

Also, wie oft ist oft genug?

Die ehrliche Antwort? Es gibt keine magische Zahl. Sorry, falls ihr darauf gehofft habt. Es ist leider nicht so einfach wie "dreimal die Woche für drei Monate" und *schwupps*, da ist ein positiver Schwangerschaftstest. Aber keine Panik!

Im Grunde geht's um Timing. Und ein bisschen Glück. Und vielleicht eine Prise Romantik. Aber vor allem Timing.

Der Eisprung ist der Schlüssel! Ihr wisst schon, der Moment, in dem euer Körper eine kleine Eizelle losschickt, die nur darauf wartet, von einem Schwimmer erster Klasse befruchtet zu werden.

Und wie oft sollte man dann ran? Nun, die Spermien können im weiblichen Körper ein paar Tage überleben. Also, wenn ihr 2-3 Tage vor dem Eisprung schon mal "aktiv" seid, erhöht das die Chancen enorm. Das ist wie ein kleines Willkommenskomitee für die fleißigen Schwimmer!

Und am Tag des Eisprungs selbst? Na klar! Party on! Das ist sozusagen der Jackpot-Tag.

Die "Jeden Tag"-Methode vs. Die "Strategische Planung"

Es gibt zwei Lager. Die einen sagen: "Jeden Tag Sex, dann klappt's bestimmt irgendwann!" Das ist sozusagen die "Schrotflinten-Methode". Viele Schüsse, hohe Trefferwahrscheinlichkeit. Klingt anstrengend? Vielleicht. Aber für manche Paare funktioniert es super!

Die anderen schwören auf strategische Planung. Ovulationstests, Basaltemperatur messen, Zervixschleim beobachten... Klingt nach Wissenschaft? Ist es auch ein bisschen! Aber es kann helfen, den Eisprung ganz genau zu bestimmen und die fruchtbarsten Tage optimal zu nutzen.

Welcher Typ seid ihr? Die Spontanen oder die Planer?

Stress ist der Feind!

Egal für welche Methode ihr euch entscheidet, versucht, den Stress rauszunehmen. Ich weiß, leichter gesagt als getan, wenn man sich sehnlichst ein Baby wünscht. Aber Stress kann sich negativ auf den Zyklus und die Fruchtbarkeit auswirken. Also, tief durchatmen, entspannen und Spaß haben! Ja, Sex soll Spaß machen! Wer hätte das gedacht?

Denkt daran, es ist keine Prüfung, sondern eine intime Zeit mit eurem Partner. Macht es euch schön, zündet Kerzen an, legt eure Lieblingsmusik auf und vergesst für einen Moment den Kinderwunsch.

Und was, wenn es nicht sofort klappt?

Keine Panik! Es ist völlig normal, dass es ein paar Zyklen dauert, bis es "einschlägt". Die meisten Paare werden innerhalb eines Jahres schwanger. Also, habt Geduld mit euch selbst und eurem Körper.

Wann zum Arzt?

Wenn ihr über 35 seid und es nach sechs Monaten nicht geklappt hat, oder wenn ihr unter 35 seid und es nach einem Jahr nicht geklappt hat, solltet ihr euch mal beim Arzt durchchecken lassen. Es gibt viele Ursachen für Unfruchtbarkeit und die meisten lassen sich gut behandeln.

Also, was lernen wir daraus?