Wie Tief Sollte Ein Schreibtisch Sein
Ich erinnere mich noch genau an den Tag, als mein erster "richtiger" Schreibtisch ankam. Stolz wie Oskar baute ich das Ding auf, stellte meinen Laptop drauf und...fühlte mich sofort unwohl. Irgendwas stimmte nicht. Es fühlte sich an, als ob ich den Bildschirm mit der Nase berühren müsste, um irgendwas lesen zu können. Und ratet mal? Es lag an der Tiefe. Der Schreibtisch war schlichtweg zu schmal! Kennt das jemand?
Dieser kleine Fauxpas brachte mich zum Nachdenken: Wie tief sollte ein Schreibtisch denn eigentlich sein? Und warum spielt die Tiefe überhaupt eine Rolle? Lasst uns dem mal auf den Grund gehen!
Warum die Schreibtisch-Tiefe so wichtig ist
Denkt mal drüber nach: Euer Schreibtisch ist eure persönliche Kommandozentrale. Hier verbringt ihr Stunden mit Arbeiten, Lernen, Zocken oder was auch immer. Wenn die Tiefe nicht passt, leidet eure Ergonomie. Und das kann zu wirklich fiesen Problemen führen, wie Nacken- und Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, und im schlimmsten Fall sogar zu chronischen Beschwerden. Autsch!
Es geht aber nicht nur um Ergonomie. Ein zu schmaler Schreibtisch fühlt sich auch einfach...gedrängt an. Kein Platz für Notizen, Kaffee, die obligatorische Pflanze (die natürlich die Konzentration fördert, is klar!), oder einfach nur, um die Arme bequem abzulegen. Stress pur!
Auf der anderen Seite kann ein zu tiefer Schreibtisch auch Probleme verursachen. Man muss sich dann ständig nach vorne beugen, um an bestimmte Dinge heranzukommen. Auch nicht ideal, oder?
Die magische Zahl: Was Experten empfehlen
Okay, genug geredet, Butter bei die Fische! Was ist denn nun die perfekte Tiefe? Die meisten Ergonomie-Experten empfehlen eine Schreibtisch-Tiefe von mindestens 80 cm. Mindestens! Persönlich finde ich 80 cm schon fast ein bisschen knapp, besonders wenn noch ein Monitorfuß im Weg steht.
Aber Achtung: Das ist nur ein Richtwert. Es kommt natürlich auch auf eure Körpergröße, eure Arbeitsweise und die Größe eures Monitors an. Wenn ihr sehr groß seid oder einen riesigen Curved Monitor habt, dann solltet ihr definitiv zu einem tieferen Schreibtisch greifen. Ich persönlich würde zu 90 cm oder sogar 100 cm tendieren, wenn der Platz es hergibt.
Ein weiterer Faktor ist, ob ihr einen höhenverstellbaren Schreibtisch habt. Wenn ja, dann könnt ihr die Tiefe etwas flexibler handhaben, weil ihr die Höhe anpassen und so die ideale Distanz zum Bildschirm finden könnt. Aber auch hier gilt: Lieber etwas zu tief als zu schmal!
So findet ihr die perfekte Tiefe für euch
Am besten ist es natürlich, ihr könnt den Schreibtisch vor dem Kauf ausprobieren. Setzt euch hin, legt eure Arme auf den Tisch und schaut, ob ihr bequem den Bildschirm erreichen könnt, ohne euch nach vorne beugen zu müssen. Achtet auch darauf, dass noch genug Platz für eure anderen Arbeitsutensilien ist.
Wenn ihr online bestellt, dann messt am besten euren aktuellen Arbeitsplatz aus und überlegt, was euch daran stört. Fehlt Platz? Fühlt ihr euch eingeengt? Das hilft euch bei der Entscheidung.
Und noch ein kleiner Tipp: Achtet auch auf die Form des Schreibtisches. Ein L-förmiger Schreibtisch bietet beispielsweise mehr Fläche und somit mehr Flexibilität bei der Anordnung eurer Arbeitsgeräte. Aber auch hier gilt: Die Tiefe sollte stimmen!
Fazit: Tiefe ist Trumpf (beim Schreibtisch)
Die Tiefe eures Schreibtisches ist ein entscheidender Faktor für eure Ergonomie und euer Wohlbefinden. Investiert lieber ein paar Euro mehr in einen tieferen Schreibtisch, als später mit Nacken- und Rückenschmerzen zu kämpfen. Euer Körper wird es euch danken! Und hey, ein bisschen mehr Platz für Deko schadet ja auch nicht, oder?
Also, messt nach, denkt nach und findet den Schreibtisch, der perfekt zu euch passt. Viel Erfolg bei der Suche!
