5 Sterbephasen Nach Kübler-ross Zusammenfassung

Die fünf Sterbephasen nach Kübler-Ross beschreiben ein Modell, das von der Psychiaterin Elisabeth Kübler-Ross entwickelt wurde, um die emotionalen und psychologischen Reaktionen von Menschen zu verstehen, die mit ihrem eigenen Tod konfrontiert werden. Es ist wichtig zu betonen, dass dies kein linearer Prozess ist; Menschen können Phasen überspringen, wiederholen oder in unterschiedlicher Reihenfolge durchlaufen.

1. Verleugnung (Nicht-Wahrhaben-Wollen)

Die erste Phase ist die Verleugnung. Hier weigert sich der Betroffene, die Realität der Diagnose oder Situation zu akzeptieren. "Das kann nicht wahr sein!", ist ein typischer Gedanke. Stellen Sie sich vor, jemand erfährt, dass er unheilbar krank ist. Die erste Reaktion kann sein, zu glauben, dass die Ärzte sich geirrt haben oder dass die Testergebnisse verwechselt wurden. Diese Phase dient als Puffer gegen die überwältigende Nachricht.

2. Zorn (Wut)

Wenn die Verleugnung nachlässt, kann Zorn aufkommen. Dieser Zorn kann sich gegen Ärzte, Pfleger, Angehörige oder sogar gegen Gott richten. Es ist ein Ausdruck von Frustration und Ohnmacht angesichts der Situation. Man fragt sich: "Warum ich?". Ein Beispiel: Jemand, der an Krebs erkrankt ist, könnte wütend auf seine gesunde Geschwister sein und sich unfair behandelt fühlen.

3. Verhandeln (Feilschen)

In der Phase des Verhandelns versucht der Betroffene, die Situation zu kontrollieren, indem er eine Art "Deal" eingeht. Oft ist dies ein Deal mit einer höheren Macht. "Wenn ich gesund werde, werde ich..." oder "Wenn ich noch ein paar Monate habe, dann...". Ein Beispiel: Jemand mit einer schweren Krankheit betet intensiv und verspricht, sein Leben komplett zu ändern, wenn er nur geheilt wird. Oftmals ist diese Phase von Hoffnung geprägt, auch wenn sie unrealistisch sein mag.

4. Depression (Trauer)

Wenn das Verhandeln scheitert und die Realität der Situation nicht mehr ignoriert werden kann, tritt oft eine Phase der Depression ein. Diese Phase kann sich in Form von tiefer Traurigkeit, Hoffnungslosigkeit und Rückzug äußern. Es gibt zwei Arten von Depression in dieser Phase: reaktive Trauer (Trauer über Verluste, die bereits stattgefunden haben) und vorbereitende Trauer (Trauer über Verluste, die noch bevorstehen). Ein Beispiel: Jemand, der weiß, dass er bald sterben wird, trauert um die Zukunft, die er nicht erleben wird, und die Familie, die er zurücklassen muss.

5. Akzeptanz (Annehmen)

Die letzte Phase ist die Akzeptanz. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass der Betroffene glücklich mit der Situation ist, aber er hat Frieden damit geschlossen. Er hat die Realität akzeptiert und ist bereit, sich dem Unvermeidlichen zu stellen. Diese Phase ist oft von Ruhe und Gelassenheit geprägt. Ein Beispiel: Jemand, der im Sterben liegt, verbringt friedliche Zeit mit seinen Lieben, spricht über seine Wünsche und hinterlässt Anweisungen für die Zeit nach seinem Tod. Akzeptanz bedeutet nicht Aufgabe, sondern Frieden.

Es ist wichtig zu verstehen, dass das Kübler-Ross-Modell ein Rahmen ist, kein starres Regelwerk. Jeder Mensch erlebt den Sterbeprozess auf seine eigene, einzigartige Weise. Das Verständnis dieser Phasen kann Angehörigen und Pflegepersonal helfen, die Bedürfnisse der Betroffenen besser zu verstehen und sie in dieser schwierigen Zeit bestmöglich zu unterstützen. Empathie und Mitgefühl sind dabei von grösster Bedeutung.