Ab Wann Ist Blutdruck Niedrig

Wann ist der Blutdruck zu niedrig? Das ist eine wichtige Frage, denn zu niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, kann zu Problemen führen. Einfach gesagt: Niedriger Blutdruck liegt vor, wenn der Druck in Ihren Arterien zu gering ist, um genügend Blut zu den Organen und Geweben zu transportieren.

Was bedeutet "Blutdruck"?

Um zu verstehen, wann der Blutdruck zu niedrig ist, müssen wir zunächst wissen, was Blutdruck überhaupt bedeutet. Der Blutdruck wird in zwei Werten gemessen: dem systolischen und dem diastolischen Wert. Sie werden als zwei Zahlen geschrieben, zum Beispiel 120/80 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule).

Der systolische Wert (der obere Wert) misst den Druck, wenn Ihr Herz schlägt und Blut in die Arterien pumpt. Denken Sie an das "Anspannen" des Herzmuskels.
Der diastolische Wert (der untere Wert) misst den Druck, wenn Ihr Herz sich zwischen den Schlägen entspannt und sich wieder mit Blut füllt. Denken Sie an das "Entspannen" des Herzmuskels.

Ein gesunder Blutdruck für Erwachsene liegt typischerweise bei etwa 120/80 mmHg. Dieser Wert kann jedoch von Person zu Person leicht variieren.

Wann ist der Blutdruck niedrig?

Im Allgemeinen gilt ein Blutdruck von unter 90/60 mmHg als niedrig. Aber das ist nur eine Richtlinie. Ob der Blutdruck wirklich "zu niedrig" ist, hängt davon ab, ob er Symptome verursacht.

Manche Menschen haben von Natur aus einen niedrigen Blutdruck und fühlen sich damit völlig wohl. Für sie ist ein Wert von 95/65 mmHg vielleicht normal und kein Grund zur Sorge. Andere hingegen entwickeln Symptome, wenn ihr Blutdruck plötzlich sinkt, auch wenn er noch über 90/60 mmHg liegt.

Symptome von niedrigem Blutdruck

Typische Symptome von Hypotonie sind:

Schwindelgefühl oder Benommenheit: Vor allem beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen. Stell dir vor, du stehst schnell von der Couch auf und alles dreht sich kurz.
Ohnmacht: Ein kurzzeitiger Bewusstseinsverlust.
Verschwommenes Sehen: Deine Augen können sich nicht richtig auf Dinge fokussieren.
Übelkeit: Ein flaues Gefühl im Magen.
Konzentrationsschwierigkeiten: Es fällt schwer, sich zu konzentrieren.
Müdigkeit: Du fühlst dich schlapp und energielos.
Kalte, blasse Haut: Deine Haut fühlt sich kalt an und sieht blasser aus als sonst.
Schnelle, flache Atmung: Du atmest schneller als normal und fühlst dich kurzatmig.

Wenn Sie regelmäßig diese Symptome haben und Ihr Blutdruck niedrig ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Ursachen für niedrigen Blutdruck

Es gibt viele mögliche Ursachen für Hypotonie. Einige davon sind:

Dehydration: Nicht genug Flüssigkeit im Körper.
Herzerkrankungen: Bestimmte Herzprobleme können den Blutdruck senken.
Endokrine Probleme: Probleme mit Hormonen, wie z.B. Schilddrüsenunterfunktion.
Medikamente: Einige Medikamente können den Blutdruck als Nebenwirkung senken.
Schwangerschaft: Niedriger Blutdruck ist in der Schwangerschaft häufig.
Starker Blutverlust: Zum Beispiel nach einer Verletzung.
Schwere Infektionen: Wie zum Beispiel eine Sepsis.

Was tun bei niedrigem Blutdruck?

Die Behandlung von Hypotonie hängt von der Ursache ab. Manchmal reicht es aus, mehr Flüssigkeit zu trinken und Salz zu sich zu nehmen. In anderen Fällen sind Medikamente erforderlich.

Wichtig: Wenn Sie Symptome von niedrigem Blutdruck haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abzuklären und die richtige Behandlung zu erhalten. Versuchen Sie nicht, sich selbst zu behandeln! Der Arzt kann feststellen, ob der niedrige Blutdruck harmlos ist oder ob eine Behandlung notwendig ist.