Blasen An Den Händen Und Füßen

Eine Blase ist eine mit Flüssigkeit gefüllte Erhebung der Haut. Sie entsteht meistens durch Reibung, Hitze oder Druck. Blasen an Händen und Füßen sind sehr häufig.

Was ist eine Blase genau?

Stell dir die Haut wie eine Mauer vor. Die Mauer hat verschiedene Schichten. Wenn Reibung oder Druck zu stark sind, lösen sich diese Schichten voneinander. Zwischen den Schichten entsteht ein Hohlraum. Dieser Hohlraum füllt sich mit klarer Flüssigkeit, dem Serum. Diese Flüssigkeit schützt das darunterliegende Gewebe.

Reibung ist die häufigste Ursache für Blasen an Händen und Füßen. Denke an:

• Neue Schuhe: Sie reiben oft an bestimmten Stellen.
• Lange Wanderungen: Die Füße schwitzen und reiben im Schuh.
• Arbeiten mit Werkzeugen: Ohne Handschuhe reibt das Werkzeug an der Hand. Zum Beispiel beim Harken im Garten.
• Sport: Tennis oder Rudern können Blasen an den Händen verursachen.

Druck kann auch Blasen verursachen. Zum Beispiel:

• Enge Schuhe: Sie drücken auf bestimmte Stellen am Fuß.
• Langes Stehen: Der Druck auf die Fußsohlen kann Blasen verursachen.

Hitze ist eine weniger häufige Ursache, kann aber vorkommen. Verbrennungen können ebenfalls Blasen bilden. Diese sehen aber anders aus als Reibungsblasen.

Wie behandelt man eine Blase?

Kleine Blasen sollten am besten nicht aufgestochen werden. Der intakte Hautdeckel schützt vor Infektionen. Reinige die Stelle vorsichtig mit Wasser und Seife. Bedecke die Blase dann mit einem Blasenpflaster. Das Pflaster schützt vor weiterer Reibung und Druck.

Große Blasen können sehr schmerzhaft sein. Hier kann es sinnvoll sein, die Blase vorsichtig zu öffnen. Aber sei sehr vorsichtig!

1. Reinige die Haut: Desinfiziere die Blase und die umliegende Haut gründlich.
2. Sterile Nadel: Verwende eine sterile Nadel (z.B. eine neue Injektionsnadel). Du kannst die Nadel auch kurz in Alkohol desinfizieren.
3. Aufstechen: Steche die Blase am Rand vorsichtig an mehreren Stellen auf.
4. Flüssigkeit abdrücken: Drücke die Flüssigkeit vorsichtig aus der Blase. Vermeide es, an der Haut zu ziehen.
5. Desinfizieren: Reinige die Stelle erneut mit einem Desinfektionsmittel.
6. Blasenpflaster: Bedecke die Blase mit einem Blasenpflaster.

Wichtig: Wasche dir vor und nach der Behandlung gründlich die Hände! Achte auf Anzeichen einer Infektion (Rötung, Schwellung, Eiter). Suche im Zweifelsfall einen Arzt auf.

Wie kann man Blasen vorbeugen?

Vorbeugen ist besser als Heilen. Hier sind einige Tipps:

• Passende Schuhe: Trage bequeme Schuhe, die gut passen. Vermeide zu enge oder zu weite Schuhe.
• Socken: Trage Socken aus atmungsaktivem Material (z.B. Baumwolle oder Funktionsfasern). Vermeide dicke Nähte in den Socken.
• Blasenpflaster: Klebe Blasenpflaster auf gefährdete Stellen, bevor es zu Reibung kommt. Besonders bei neuen Schuhen oder langen Wanderungen.
• Handschuhe: Trage Handschuhe bei Arbeiten mit Werkzeugen.
• Fußpflege: Halte deine Füße trocken und geschmeidig. Benutze Fußpuder oder Fußcreme.
• Eincremen: Reibe gefährdete Stellen mit Vaseline oder Hirschtalg ein, um die Reibung zu reduzieren.

Mit diesen Tipps kannst du Blasen an Händen und Füßen oft vermeiden. Sollte doch eine Blase entstehen, ist eine schnelle und richtige Behandlung wichtig, um Komplikationen zu verhindern.