Blutdruck Was Bedeutet Der Untere Wert
Der untere Wert beim Blutdruck, auch als diastolischer Blutdruck bezeichnet, gibt den Druck in den Arterien wieder, wenn das Herz sich zwischen den Schlägen entspannt und mit Blut füllt. Er wird in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) gemessen und ist die zweite Zahl, die bei einer Blutdruckmessung angegeben wird, z.B. 120/80 mmHg. Ein gesunder diastolischer Blutdruck ist wichtig für die allgemeine Gesundheit.
Ein hoher diastolischer Blutdruck deutet darauf hin, dass die Blutgefäße auch im Ruhezustand einem erhöhten Druck ausgesetzt sind. Dies kann die Organe belasten und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Es ist genauso wichtig, den diastolischen Wert im Auge zu behalten wie den systolischen Wert. Beide Werte geben zusammen ein vollständiges Bild des Blutdrucks.
Ein niedriger diastolischer Blutdruck kann ebenfalls problematisch sein. Er deutet darauf hin, dass nicht genügend Druck vorhanden ist, um die Organe ausreichend mit Blut zu versorgen. Dies kann zu Schwindel, Ohnmacht und anderen Symptomen führen. Allerdings ist ein niedriger diastolischer Blutdruck oft weniger besorgniserregend als ein hoher, solange keine Symptome auftreten.
Verschiedene Faktoren können den diastolischen Blutdruck beeinflussen. Dazu gehören das Alter, die Ernährung, das Stressniveau und der allgemeine Gesundheitszustand. Auch Medikamente und bestimmte Erkrankungen können einen Einfluss haben. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde Lebensweise können helfen, den diastolischen Blutdruck im optimalen Bereich zu halten.
Was gilt als normal? Im Allgemeinen wird ein diastolischer Blutdruck unter 80 mmHg als normal angesehen. Werte zwischen 80 und 89 mmHg gelten als Prähypertonie und Werte ab 90 mmHg als Hypertonie (Bluthochdruck). Es ist wichtig, die individuellen Zielwerte mit einem Arzt zu besprechen, da diese je nach Alter und Gesundheitszustand variieren können.
Beispiel 1: Jemand hat einen Blutdruck von 130/95 mmHg. Der diastolische Wert von 95 mmHg liegt über dem normalen Bereich und deutet auf Bluthochdruck hin. Beispiel 2: Eine Person mit einem Blutdruck von 110/60 mmHg hat einen normalen systolischen Wert, aber der diastolische Wert von 60 mmHg könnte zu niedrig sein, besonders wenn Symptome wie Schwindel auftreten. In diesem Fall sollte ein Arzt konsultiert werden.
Die regelmäßige Überwachung des diastolischen Blutdrucks ist entscheidend, um gesundheitliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Blutdruckmessungen können zu Hause oder beim Arzt durchgeführt werden. Ein hoher oder niedriger diastolischer Blutdruck sollte immer mit einem Arzt besprochen werden, um die Ursachen zu ermitteln und die geeignete Behandlung zu beginnen. Die frühzeitige Erkennung und Behandlung tragen wesentlich zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei.
