Brennen Auf Der Zunge Was Tun

Brennen auf der Zunge was tun? Das ist die Frage, die sich viele Menschen stellen, wenn sie ein unangenehmes, brennendes Gefühl im Mund verspüren. Es ist wichtig zu wissen, was das bedeutet und wie man damit umgehen kann.

Was bedeutet es eigentlich? Brennen auf der Zunge, auch bekannt als Burning-Mouth-Syndrom (BMS) oder Glossodynie, beschreibt ein chronisches oder wiederkehrendes Brennen im Mundraum. Dieses Gefühl kann die Zunge, das Zahnfleisch, die Lippen, den Gaumen oder den gesamten Mund betreffen. Oftmals gibt es keine sichtbaren Anzeichen oder Auffälligkeiten im Mund, die das Brennen erklären könnten.

Es gibt verschiedene mögliche Ursachen für Zungenbrennen. Diese können in primäre und sekundäre Ursachen unterteilt werden. Ein primäres BMS liegt vor, wenn keine spezifische medizinische oder dentale Ursache gefunden werden kann. Hier vermutet man eine Schädigung der Nerven, die für Geschmack und Schmerzempfindung zuständig sind. Ein sekundäres BMS hingegen entsteht als Folge einer anderen Erkrankung oder eines anderen Faktors.

Einige mögliche Ursachen für sekundäres BMS sind:

• Mundtrockenheit: Zu wenig Speichel kann zu Reizungen und Brennen führen.
• Pilzinfektionen: Soor (orale Candidiasis) kann ein brennendes Gefühl verursachen.
• Allergien: Reaktionen auf bestimmte Lebensmittel, Zahnpasta oder Mundspülungen.
• Vitaminmangel: Ein Mangel an Vitamin B12, Eisen oder Folsäure kann sich in Form von Zungenbrennen äußern.
• Zahnprothesen: Schlecht sitzende Prothesen können Reibung und Irritationen verursachen.
• Säure-Reflux: Magensäure, die in die Speiseröhre und den Mund gelangt, kann die Schleimhäute reizen.
• Medikamente: Einige Medikamente können als Nebenwirkung Zungenbrennen verursachen.
• Hormonelle Veränderungen: Insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren.

Was kann man tun, um das Brennen zu lindern? Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Bei sekundärem BMS muss zunächst die Grunderkrankung behandelt werden. Wenn keine Ursache gefunden wird (primäres BMS), konzentriert man sich auf die Linderung der Symptome. Hier sind einige Tipps, die helfen können:

Was Sie selbst tun können:

• Viel trinken: Um den Mund feucht zu halten.
• Zuckerfreie Kaugummis kauen: Um die Speichelproduktion anzuregen.
• Vermeiden Sie reizende Stoffe: Scharfe Speisen, Alkohol, Tabak, säurehaltige Getränke.
• Milde Mundspülungen verwenden: Ohne Alkohol.
• Gute Mundhygiene: Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnseide verwenden.
• Stress reduzieren: Stress kann die Symptome verstärken.
• Eiswürfel lutschen: Zur kurzzeitigen Linderung des Brennens.

Es ist ratsam, einen Arzt oder Zahnarzt aufzusuchen, wenn das Brennen anhält oder sich verschlimmert. Ein Arzt kann die Ursache des Brennens diagnostizieren und eine geeignete Behandlung empfehlen. Er kann auch andere Erkrankungen ausschließen, die ähnliche Symptome verursachen können.

Praktische Anwendungen: Wenn Sie unter Zungenbrennen leiden, versuchen Sie, ein Tagebuch zu führen, um mögliche Auslöser zu identifizieren. Notieren Sie, was Sie gegessen oder getrunken haben, welche Medikamente Sie einnehmen und wie sich Ihr Stresslevel anfühlt. Dies kann Ihrem Arzt helfen, die Ursache zu finden und eine individuelle Behandlungsstrategie zu entwickeln. Denken Sie daran: Es gibt Hilfe, und viele Menschen finden Wege, mit dem Brennen auf der Zunge umzugehen und ihre Lebensqualität zu verbessern.