Diastolischer Wert Zu Hoch Ursachen

Der diastolische Wert ist der untere Wert bei einer Blutdruckmessung. Er gibt den Druck in den Arterien an, wenn das Herz sich zwischen zwei Schlägen entspannt und mit Blut füllt. Ein erhöhter diastolischer Wert bedeutet also, dass der Druck in den Arterien auch in Ruhephasen zu hoch ist. Dies kann langfristig schädlich für die Gesundheit sein.

Was bedeutet "zu hoch" genau? Ein diastolischer Wert von 80 mmHg oder weniger gilt im Allgemeinen als normal. Werte zwischen 80 und 89 mmHg werden als leicht erhöht betrachtet. Ab 90 mmHg spricht man von diastolischer Hypertonie, also einem erhöhten diastolischen Blutdruck.

Es gibt verschiedene Ursachen für einen zu hohen diastolischen Wert. Diese lassen sich grob in zwei Kategorien einteilen: Lebensstilfaktoren und medizinische Bedingungen.

Lebensstilfaktoren, die den diastolischen Blutdruck beeinflussen können, sind:

• Ernährung: Eine salzreiche Ernährung kann den Blutdruck erhöhen. Das gilt auch für den Konsum von vielen gesättigten Fetten und Cholesterin.
• Übergewicht: Zusätzliches Gewicht belastet das Herz und die Blutgefäße. Das führt oft zu erhöhtem Blutdruck.
• Bewegungsmangel: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, den Blutdruck zu senken.
• Alkohol: Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen.
• Stress: Chronischer Stress kann den Blutdruck in die Höhe treiben.
• Rauchen: Nikotin verengt die Blutgefäße und erhöht so den Blutdruck.

Medizinische Bedingungen, die zu einem erhöhten diastolischen Wert führen können, sind vielfältig:

• Nierenerkrankungen: Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Blutdruckregulation. Eine Nierenerkrankung kann diese Funktion beeinträchtigen.
• Hormonelle Störungen: Bestimmte hormonelle Ungleichgewichte, wie z.B. eine Überfunktion der Schilddrüse, können den Blutdruck erhöhen.
• Schlafapnoe: Atemaussetzer im Schlaf können den Blutdruck belasten.
• Medikamente: Einige Medikamente, wie z.B. bestimmte Schmerzmittel oder Erkältungsmittel, können den Blutdruck erhöhen.

Es ist wichtig zu beachten, dass ein erhöhter diastolischer Wert oft keine direkten Symptome verursacht. Viele Menschen bemerken ihren hohen Blutdruck erst, wenn bereits Folgeschäden entstanden sind. Deswegen ist regelmäßiges Blutdruckmessen so wichtig. Nur so kann ein erhöhter diastolischer Wert frühzeitig erkannt und behandelt werden.

Was kann man tun? Zunächst sollte man einen Arzt aufsuchen, um die Ursache abklären zu lassen. Anschließend kann der Arzt eine geeignete Behandlung empfehlen. Diese kann Lebensstiländerungen, wie z.B. eine gesündere Ernährung und mehr Bewegung, oder auch Medikamente umfassen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein hoher diastolischer Wert ist ein Warnsignal. Ignoriert man ihn, kann es zu schwerwiegenden gesundheitlichen Problemen kommen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um das Risiko von Folgeschäden zu minimieren.