Durchfall Bei Kindern Was Hilft

Stell dir vor, dein Kind hat Bauchschmerzen und muss ständig auf die Toilette. Wahrscheinlich hat es Durchfall. Das ist unangenehm, aber meistens kein Grund zur Panik. In diesem Artikel erklären wir dir, was du tun kannst, wenn dein Kind Durchfall hat, wie du es am besten versorgst und wann du zum Arzt gehen solltest. Dieser Artikel richtet sich an Eltern, Großeltern und alle, die sich um Kinder kümmern.

Was ist Durchfall überhaupt?

Durchfall, auch Diarrhö genannt, bedeutet, dass dein Kind häufiger und dünneren Stuhl als gewöhnlich hat. Es ist eine sehr häufige Erkrankung bei Kindern, besonders in den ersten Lebensjahren. Der Stuhl ist oft wässrig oder breiig und kann auch Schleim oder sogar Blut enthalten.

Wichtig: Es ist normal, dass Babys, die gestillt werden, einen weicheren Stuhl haben. Das ist kein Durchfall, solange das Baby gut trinkt und zunimmt. Frage im Zweifelsfall deinen Kinderarzt.

Die Ursachen für Durchfall bei Kindern

Es gibt viele Gründe, warum ein Kind Durchfall bekommen kann. Die häufigsten Ursachen sind:

• Infektionen: Viren (z.B. Rotavirus, Norovirus) sind die häufigste Ursache für Durchfall bei Kindern. Auch Bakterien (z.B. Salmonellen, E. coli) oder Parasiten können Durchfall verursachen.
• Lebensmittelunverträglichkeiten: Einige Kinder vertragen bestimmte Lebensmittel nicht gut, wie z.B. Laktose (Milchzucker) oder Gluten (in Weizenprodukten).
• Medikamente: Antibiotika können die Darmflora durcheinanderbringen und so Durchfall verursachen.
• Ernährungsfehler: Zu viel Saft oder zuckerhaltige Getränke können ebenfalls Durchfall auslösen.
• Stress: Auch Stress oder Angst können sich auf den Darm auswirken und Durchfall verursachen.

Was kannst du tun, wenn dein Kind Durchfall hat?

Das Wichtigste bei Durchfall ist, dass dein Kind ausreichend trinkt. Durch den Durchfall verliert es viel Flüssigkeit und Elektrolyte (Salze), die für den Körper wichtig sind. Austrocknung (Dehydration) ist besonders bei kleinen Kindern gefährlich.

Flüssigkeitszufuhr ist das A und O

Biete deinem Kind regelmäßig kleine Mengen Flüssigkeit an. Geeignet sind:

• Wasser: Am besten stilles Wasser oder abgekochtes Wasser, das abgekühlt ist.
• Tee: Kamillentee oder Fencheltee sind beruhigend und gut verträglich. Achte darauf, dass der Tee nicht zu süß ist.
• Elektrolytlösungen: Diese gibt es in der Apotheke. Sie enthalten die wichtigen Salze, die der Körper durch den Durchfall verliert. Halte dich genau an die Dosierungsanleitung.
• Verdünnte Säfte: Apfelsaft oder Karottensaft können in kleinen Mengen und stark verdünnt (1 Teil Saft auf 2 Teile Wasser) gegeben werden.

Achte auf die Zeichen von Austrocknung: Trockene Lippen, wenig Urin, eingefallene Augen, weinerliches oder apathisches Verhalten. Wenn du den Verdacht hast, dass dein Kind dehydriert ist, suche sofort einen Arzt auf!

Die richtige Ernährung bei Durchfall

Auch wenn dein Kind keinen großen Appetit hat, ist es wichtig, dass es etwas isst. Leichte, gut verdauliche Kost ist jetzt am besten:

• Zwieback oder Knäckebrot: Diese sind leicht verdaulich und beruhigen den Magen.
• Reiswaffeln: Auch Reiswaffeln sind gut verträglich.
• Geriebener Apfel: Äpfel enthalten Pektin, das den Stuhl fester machen kann.
• Bananen: Bananen sind reich an Kalium, das der Körper durch den Durchfall verliert.
• Kartoffeln: Gekochte Kartoffeln ohne Fett sind gut verträglich.
• Karottensuppe: Die Karottensuppe nach Moro ist ein altbewährtes Hausmittel bei Durchfall. Sie wirkt antibakteriell und hilft, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.

Was du vermeiden solltest: Fette Speisen, Süßigkeiten, stark gewürzte Speisen, Milchprodukte (außer fermentierte Milchprodukte wie Joghurt, die in kleinen Mengen oft gut vertragen werden) und kohlensäurehaltige Getränke.

Hausmittel, die helfen können

Neben Flüssigkeit und leichter Kost gibt es noch einige Hausmittel, die du ausprobieren kannst:

• Wärme: Eine Wärmflasche oder ein warmes Kirschkernkissen auf dem Bauch kann krampflösende wirken.
• Probiotika: Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmflora unterstützen können. Es gibt spezielle Probiotika für Kinder in der Apotheke. Frage deinen Apotheker oder Arzt um Rat.
• Heilerde: Heilerde bindet Giftstoffe im Darm und kann so helfen, den Durchfall zu stoppen.

Hygiene ist wichtig!

Da Durchfall oft durch Infektionen verursacht wird, ist es wichtig, auf eine gute Hygiene zu achten, um die Ausbreitung der Erreger zu verhindern:

• Händewaschen: Wasche dir und deinem Kind regelmäßig gründlich die Hände mit Seife, besonders nach dem Toilettengang und vor dem Essen.
• Desinfektion: Reinige die Toilette und andere Oberflächen, die mit Stuhl in Berührung gekommen sind, mit einem Desinfektionsmittel.
• Getrennte Handtücher: Benutze getrennte Handtücher für dich und dein Kind.
• Wäsche waschen: Wasche die Wäsche, die mit Stuhl in Berührung gekommen ist, bei mindestens 60 Grad.

Wann solltest du zum Arzt gehen?

In den meisten Fällen ist Durchfall bei Kindern harmlos und klingt nach ein paar Tagen von selbst wieder ab. Es gibt jedoch Situationen, in denen du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest:

• Dein Kind ist jünger als sechs Monate.
• Dein Kind hat Fieber.
• Dein Kind erbricht sich häufig.
• Dein Kind hat starke Bauchschmerzen.
• Dein Kind hat Blut im Stuhl.
• Dein Kind zeigt Zeichen von Austrocknung (Dehydration).
• Der Durchfall dauert länger als 24 Stunden an.
• Du bist unsicher oder besorgt.

Der Arzt kann die Ursache des Durchfalls feststellen und die richtige Behandlung empfehlen. Es kann notwendig sein, eine Stuhlprobe zu untersuchen, um Bakterien oder Parasiten nachzuweisen.

Was der Arzt fragen wird

Wenn du mit deinem Kind zum Arzt gehst, sei darauf vorbereitet, einige Fragen zu beantworten. Der Arzt wird wahrscheinlich fragen:

• Wie lange hat dein Kind schon Durchfall?
• Wie oft hat dein Kind Stuhlgang am Tag?
• Wie ist die Konsistenz des Stuhls (wässrig, breiig, etc.)?
• Hat dein Kind Fieber oder Erbrechen?
• Hat dein Kind Bauchschmerzen?
• Gibt es Blut oder Schleim im Stuhl?
• Was hat dein Kind in den letzten Tagen gegessen und getrunken?
• Hat dein Kind kürzlich Medikamente eingenommen?
• Gibt es in der Familie oder im Kindergarten/der Schule andere Kinder mit Durchfall?

Je genauer du die Fragen beantworten kannst, desto besser kann der Arzt die Diagnose stellen und die Behandlung planen.

Vorbeugung ist besser als Heilung

Auch wenn man Durchfall nicht immer verhindern kann, gibt es einige Dinge, die du tun kannst, um das Risiko zu verringern:

• Impfen: Die Rotavirus-Impfung schützt vor einer der häufigsten Ursachen für Durchfall bei Säuglingen und Kleinkindern.
• Gute Hygiene: Achte auf eine gute Händehygiene und reinige regelmäßig die Oberflächen, mit denen dein Kind in Berührung kommt.
• Sichere Lebensmittel: Achte darauf, dass die Lebensmittel, die dein Kind isst, frisch und hygienisch zubereitet sind. Vermeide rohe oder unzureichend gekochte Lebensmittel.
• Stillen: Stillen bietet Babys einen gewissen Schutz vor Infektionen, da Muttermilch Antikörper enthält.
• Vermeide übermäßigen Zuckerkonsum: Zu viel Saft oder zuckerhaltige Getränke können Durchfall auslösen.

Fazit

Durchfall bei Kindern ist unangenehm, aber meistens harmlos. Wichtig ist, dass dein Kind ausreichend trinkt und leichte Kost zu sich nimmt. Achte auf die Zeichen von Austrocknung und suche im Zweifelsfall einen Arzt auf. Mit den richtigen Maßnahmen kannst du deinem Kind helfen, schnell wieder gesund zu werden und weiteren Infektionen vorbeugen. Denk daran, dass du nicht allein bist! Viele Eltern machen diese Erfahrung durch. Mit Geduld und der richtigen Pflege wird dein Kind bald wieder fit sein und herumtoben.

Dieser Artikel soll dir helfen, dich besser zu informieren und zu handeln, wenn dein Kind Durchfall hat. Er ersetzt aber keine ärztliche Beratung. Wenn du unsicher bist oder Bedenken hast, wende dich bitte an deinen Kinderarzt.