Erste Hilfe Bei Zu Hohem Blutdruck

Was ist Bluthochdruck?

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein Zustand, bei dem der Blutdruck in den Arterien dauerhaft zu hoch ist. Der Blutdruck wird in zwei Werten gemessen: der systolische Wert (oberer Wert) und der diastolische Wert (unterer Wert). Ein normaler Blutdruck liegt bei etwa 120/80 mmHg. Werte über 140/90 mmHg gelten in der Regel als zu hoch.

Es ist wichtig, den Blutdruck regelmäßig zu kontrollieren. Unbehandelter Bluthochdruck kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Dazu gehören Herzerkrankungen, Schlaganfall und Nierenschäden. Daher ist es wichtig, schnell zu handeln, wenn der Blutdruck zu hoch ist.

Erste Hilfe bei akutem Bluthochdruck

Akuter, stark erhöhter Blutdruck (hypertensive Krise) erfordert sofortige Maßnahmen. Es ist wichtig zu wissen, was zu tun ist, bis medizinische Hilfe eintrifft. Die folgenden Schritte können helfen, die Situation zu stabilisieren. Beachten Sie, dass dies *keine* dauerhafte Lösung ist.

1. Ruhe bewahren

Panik kann den Blutdruck noch weiter erhöhen. Versuchen Sie, ruhig zu bleiben und die betroffene Person zu beruhigen. Sprechen Sie langsam und ruhig. Ermutigen Sie die Person, tief und gleichmäßig zu atmen.

Tiefes Atmen kann helfen, das Nervensystem zu beruhigen. Atmen Sie langsam durch die Nase ein und zählen Sie dabei bis vier. Halten Sie den Atem für einen Moment an und atmen Sie dann langsam durch den Mund aus, während Sie bis sechs zählen.

2. Körperliche Entlastung

Sorgen Sie dafür, dass die Person sich hinsetzt oder hinlegt. Eine aufrechte Position kann helfen, den Druck auf das Herz zu verringern. Lockern Sie beengende Kleidung wie Krawatten oder Gürtel. Dies fördert die Durchblutung.

Eine bequeme Position hilft auch der Person, sich zu entspannen. Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen oder Anstrengungen. Jegliche unnötige Belastung sollte vermieden werden.

3. Medikamente überprüfen

Fragen Sie die Person, ob sie bereits Medikamente gegen Bluthochdruck einnimmt. Wenn ja, helfen Sie ihr, die verordnete Dosis einzunehmen. Überprüfen Sie das Verfallsdatum der Medikamente. Geben Sie *keine* Medikamente, die nicht verschrieben wurden.

Die Einnahme der regulären Medikamente kann helfen, den Blutdruck zu senken. Notieren Sie sich, welche Medikamente wann eingenommen wurden. Diese Informationen sind wichtig für das medizinische Personal.

4. Ärztlichen Notdienst rufen

Auch wenn die oben genannten Maßnahmen helfen, den Blutdruck kurzfristig zu senken, ist professionelle medizinische Hilfe unerlässlich. Rufen Sie umgehend den Notruf (112 in Deutschland) oder den ärztlichen Notdienst. Beschreiben Sie die Symptome und den gemessenen Blutdruckwert, falls bekannt.

Warten Sie auf das Eintreffen des Rettungsdienstes. Befolgen Sie die Anweisungen der Rettungskräfte. Geben Sie alle relevanten Informationen an, wie z.B. eingenommene Medikamente und Vorerkrankungen.

5. Blutdruck messen (falls möglich)

Wenn ein Blutdruckmessgerät verfügbar ist, messen Sie den Blutdruck. Notieren Sie den Wert und die Uhrzeit der Messung. Diese Information ist hilfreich für das medizinische Personal. Wiederholen Sie die Messung nach etwa 15 Minuten, wenn möglich.

Die regelmäßige Überwachung des Blutdrucks kann helfen, die Entwicklung zu beurteilen. Es ermöglicht auch dem medizinischen Personal, die Situation besser einzuschätzen. Achten Sie darauf, das Blutdruckmessgerät korrekt zu verwenden.

Wichtige Hinweise

Diese Erste-Hilfe-Maßnahmen ersetzen *keine* ärztliche Behandlung. Sie dienen lediglich der Stabilisierung der Situation bis zum Eintreffen professioneller Hilfe. Regelmäßige Kontrollen des Blutdrucks sind wichtig, um Bluthochdruck frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Eine gesunde Lebensweise mit ausgewogener Ernährung, ausreichend Bewegung und wenig Stress kann dazu beitragen, den Blutdruck im Normbereich zu halten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die für Sie geeigneten Maßnahmen zur Vorbeugung und Behandlung von Bluthochdruck.