Gürtelrose Impfung Wie Oft Bei Erwachsenen

Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn es um deine Gesundheit geht, besonders im Hinblick auf Krankheiten, die im Alter häufiger auftreten? Viele Erwachsene stehen vor der Frage, wie sie sich am besten vor Gürtelrose schützen können. Du bist nicht allein. Die gute Nachricht ist, dass es wirksame Impfungen gibt. Doch wie oft sollte man sich als Erwachsener gegen Gürtelrose impfen lassen? Lass uns das gemeinsam erkunden, damit du eine informierte Entscheidung treffen kannst.

Was ist Gürtelrose und warum ist die Impfung wichtig?

Gürtelrose, auch Herpes Zoster genannt, ist eine schmerzhafte Viruserkrankung, die durch die Reaktivierung des Varizella-Zoster-Virus verursacht wird – dem gleichen Virus, das auch Windpocken auslöst. Nach einer Windpockeninfektion verbleibt das Virus inaktiv in den Nervenzellen. Im späteren Leben kann es wieder aktiv werden und sich als Gürtelrose manifestieren.

Die Symptome umfassen typischerweise einen bläschenartigen Hautausschlag, der sich meist auf einer Körperseite befindet. Oft geht dem Ausschlag ein brennender, stechender Schmerz voraus. Zu den möglichen Begleiterscheinungen gehören Fieber, Kopfschmerzen und Müdigkeit.

Warum ist die Impfung so wichtig? Gürtelrose kann sehr schmerzhaft sein und zu Komplikationen führen, insbesondere bei älteren Menschen. Die häufigste Komplikation ist die Postzosterneuralgie (PZN), ein chronischer Nervenschmerz, der auch nach Abklingen des Ausschlags noch monate- oder sogar jahrelang anhalten kann. Weitere Komplikationen umfassen bakterielle Hautinfektionen, Narbenbildung, Seh- oder Hörstörungen und in seltenen Fällen sogar eine Hirnhautentzündung oder Schlaganfall. Die Impfung reduziert das Risiko, an Gürtelrose zu erkranken, und mildert den Verlauf der Krankheit, falls sie doch auftritt.

Laut dem Robert Koch-Institut (RKI) erkranken in Deutschland jährlich etwa 300.000 bis 400.000 Menschen an Gürtelrose. Das Risiko steigt mit zunehmendem Alter deutlich an, da das Immunsystem schwächer wird. Die Impfung ist daher eine wichtige präventive Maßnahme, um die persönliche Gesundheit und Lebensqualität zu schützen.

Die Gürtelrose-Impfstoffe: Ein Überblick

In Deutschland sind derzeit zwei Gürtelrose-Impfstoffe zugelassen:

* Shingrix (Totimpfstoff): Dies ist ein rekombinanter Totimpfstoff, der aus inaktivierten Virusbestandteilen besteht. Er ist hochwirksam und wird von der Ständigen Impfkommission (STIKO) empfohlen. * Zostavax (Lebendimpfstoff): Dieser Impfstoff ist ein abgeschwächter Lebendimpfstoff. Er ist weniger wirksam als Shingrix und wird nicht mehr von der STIKO empfohlen.

Da Zostavax nicht mehr empfohlen wird, konzentrieren wir uns im Folgenden auf Shingrix.

Wie oft sollte man sich mit Shingrix impfen lassen?

Die STIKO empfiehlt die Impfung mit Shingrix für folgende Personengruppen:

* Alle Personen ab 60 Jahren: Unabhängig davon, ob sie bereits Windpocken hatten oder nicht, sollten sich Personen ab 60 Jahren impfen lassen. Das Risiko, an Gürtelrose zu erkranken, steigt mit dem Alter, daher ist die Impfung in dieser Altersgruppe besonders wichtig. * Personen ab 50 Jahren mit bestimmten Grunderkrankungen: Menschen ab 50 Jahren, die an einer Immunschwäche oder einer chronischen Erkrankung leiden, die das Immunsystem beeinträchtigt (z.B. HIV-Infektion, Krebs, Autoimmunerkrankungen), sollten sich ebenfalls impfen lassen.

Das Impfschema für Shingrix besteht aus zwei Dosen:

* Erste Impfung: Die erste Dosis wird in den Oberarmmuskel verabreicht. * Zweite Impfung: Die zweite Dosis wird 2 bis 6 Monate nach der ersten Dosis verabreicht.

Auffrischungsimpfungen: Derzeit gibt es keine Empfehlung für routinemäßige Auffrischungsimpfungen nach der Grundimmunisierung mit Shingrix. Die Impfung bietet einen lang anhaltenden Schutz, der mindestens 10 Jahre anhält. Studien deuten darauf hin, dass der Schutz auch länger anhalten kann, aber weitere Forschung ist erforderlich, um dies zu bestätigen. Sollten sich in Zukunft neue wissenschaftliche Erkenntnisse ergeben, die eine Auffrischungsimpfung erforderlich machen, werden die entsprechenden Empfehlungen von der STIKO angepasst.

Was passiert, wenn ich eine Dosis verpasse? Wenn du eine der beiden Impfdosen verpasst hast, solltest du diese so schnell wie möglich nachholen. Es ist wichtig, das Impfschema zu vervollständigen, um einen optimalen Schutz zu gewährleisten. Sprich mit deinem Arzt, um den besten Zeitpunkt für die Nachholung der Impfung zu besprechen.

Wirksamkeit und Sicherheit von Shingrix

Shingrix ist ein hochwirksamer Impfstoff. Klinische Studien haben gezeigt, dass Shingrix das Risiko, an Gürtelrose zu erkranken, um über 90% reduziert. Auch bei Personen, die trotz Impfung an Gürtelrose erkranken, verläuft die Krankheit in der Regel milder und es treten seltener Komplikationen auf.

Nebenwirkungen: Wie bei jeder Impfung können auch bei der Gürtelrose-Impfung Nebenwirkungen auftreten. Die häufigsten Nebenwirkungen sind:

* Schmerzen, Rötung und Schwellung an der Injektionsstelle * Müdigkeit * Kopfschmerzen * Muskelschmerzen * Fieber

Diese Nebenwirkungen sind in der Regel mild bis mäßig ausgeprägt und klingen innerhalb weniger Tage von selbst wieder ab. Schwerwiegende Nebenwirkungen sind sehr selten.

Kontraindikationen: Es gibt bestimmte Situationen, in denen eine Gürtelrose-Impfung nicht oder nur unter bestimmten Vorsichtsmaßnahmen durchgeführt werden sollte. Dazu gehören:

* Bekannte Allergie gegen einen der Bestandteile des Impfstoffs * Akute, schwere Erkrankung mit Fieber über 38,5°C * Schwangerschaft und Stillzeit (es liegen noch keine ausreichenden Daten zur Sicherheit der Impfung in diesen Fällen vor)

Sprich mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hast oder an einer Erkrankung leidest, die die Impfung beeinträchtigen könnte.

Gürtelrose-Impfung und Kostenübernahme

In Deutschland wird die Gürtelrose-Impfung mit Shingrix von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, wenn sie von der STIKO empfohlen wird. Das betrifft also Personen ab 60 Jahren und Personen ab 50 Jahren mit bestimmten Grunderkrankungen.

Private Krankenkassen übernehmen die Kosten in der Regel ebenfalls, aber es ist ratsam, sich vor der Impfung bei der Krankenkasse zu erkundigen.

Wie erhalte ich die Impfung? Die Gürtelrose-Impfung kann bei deinem Hausarzt oder bei einem Facharzt für Innere Medizin durchgeführt werden. Sprich mit deinem Arzt, um einen Termin zu vereinbaren und dich über die Impfung beraten zu lassen.

Gürtelrose vorbeugen: Mehr als nur die Impfung

Die Gürtelrose-Impfung ist die wirksamste Methode, um sich vor der Krankheit zu schützen. Es gibt aber auch andere Maßnahmen, die du ergreifen kannst, um dein Immunsystem zu stärken und das Risiko einer Reaktivierung des Varizella-Zoster-Virus zu verringern:

* Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten versorgt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen, die das Immunsystem stärken. * Regelmäßige Bewegung: Sportliche Aktivität fördert die Durchblutung und stärkt die Abwehrkräfte. * Ausreichend Schlaf: Schlafentzug kann das Immunsystem schwächen. Sorge für ausreichend Schlaf, um deinem Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren. * Stressmanagement: Chronischer Stress kann das Immunsystem beeinträchtigen. Finde gesunde Wege, um Stress abzubauen, z.B. durch Entspannungsübungen, Yoga oder Meditation. * Vermeidung von Risikofaktoren: Vermeide Rauchen und übermäßigen Alkoholkonsum, da diese das Immunsystem schwächen können.

Fazit: Schütze dich vor Gürtelrose

Gürtelrose ist eine unangenehme Erkrankung, die mit Schmerzen und Komplikationen verbunden sein kann. Die Impfung mit Shingrix ist eine sichere und wirksame Methode, um sich vor Gürtelrose zu schützen. Die STIKO empfiehlt die Impfung für alle Personen ab 60 Jahren und für Personen ab 50 Jahren mit bestimmten Grunderkrankungen. Das Impfschema besteht aus zwei Dosen, die im Abstand von 2 bis 6 Monaten verabreicht werden. Derzeit gibt es keine Empfehlung für routinemäßige Auffrischungsimpfungen.

Sprich mit deinem Arzt, um dich über die Gürtelrose-Impfung beraten zu lassen und zu entscheiden, ob die Impfung für dich geeignet ist. Deine Gesundheit ist wichtig! Durch eine rechtzeitige Impfung kannst du dich vor Gürtelrose schützen und deine Lebensqualität erhalten.

Denk daran: Prävention ist besser als Heilung. Informiere dich, handle proaktiv und schütze deine Gesundheit!