Hand Mund Fuß Wie Lange Bläschen

Kennst du das unangenehme Gefühl, wenn plötzlich kleine, juckende Bläschen an deinen Händen, Füßen oder sogar im Mund auftauchen? Das könnte die Hand-Fuß-Mund-Krankheit sein! Keine Panik, in den meisten Fällen ist sie harmlos, aber es ist gut zu wissen, was los ist. In diesem Artikel schauen wir uns diese häufige Kinderkrankheit genauer an, wie lange die Bläschen bleiben und was du tun kannst, um die Symptome zu lindern.

Was ist die Hand-Fuß-Mund-Krankheit eigentlich?

Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit (HFMK) ist eine ansteckende Virusinfektion, die vor allem Kinder unter 10 Jahren betrifft, aber auch Erwachsene können sich anstecken. Verursacht wird sie meistens durch Coxsackie-Viren, seltener durch andere Enteroviren.

Wie verbreitet sich die Krankheit? Die Viren werden leicht von Mensch zu Mensch übertragen, hauptsächlich durch:

• Direkten Kontakt: Berührung von infizierten Bläschen, Speichel oder Stuhl.
• Tröpfcheninfektion: Husten oder Niesen.
• Indirekten Kontakt: Berühren von kontaminierten Oberflächen (Spielzeug, Türklinken usw.).

Weil die Krankheit so leicht übertragbar ist, tritt sie oft in Kindergärten und Schulen auf.

Wie erkenne ich die Hand-Fuß-Mund-Krankheit?

Die Symptome der HFMK sind in der Regel recht charakteristisch. Achte auf folgende Anzeichen:

Typische Symptome

• Fieber: Oft das erste Anzeichen, meist leicht erhöht (38-39°C).
• Halsschmerzen: Schmerzen beim Schlucken.
• Appetitlosigkeit: Weniger Hunger als sonst.
• Bläschen: Rote Flecken, die sich in schmerzhafte Bläschen verwandeln. Diese treten typischerweise auf den Händen (Handflächen und Finger), den Füßen (Fußsohlen und Zehen) und im Mund (Zunge, Gaumen, Wangeninnenseite) auf. Manchmal können sie auch am Gesäß oder im Genitalbereich vorkommen.
• Allgemeines Unwohlsein: Müdigkeit und Abgeschlagenheit.

Wichtig: Nicht jeder hat alle Symptome! Manche Kinder haben nur wenige Bläschen oder gar keine im Mund, was die Diagnose erschweren kann.

Der typische Verlauf

Die Zeit von der Ansteckung bis zum Ausbruch der Krankheit (Inkubationszeit) beträgt in der Regel 3 bis 6 Tage. Dann beginnt es meist mit Fieber und Halsschmerzen. Nach ein bis zwei Tagen entwickeln sich die typischen Bläschen. Die Bläschen können jucken oder schmerzen, besonders im Mund, was das Essen und Trinken erschweren kann.

Wann zum Arzt? In den meisten Fällen ist die Hand-Fuß-Mund-Krankheit harmlos und heilt von selbst aus. Trotzdem solltest du einen Arzt aufsuchen, wenn:

• Dein Kind hohes Fieber hat (über 39°C).
• Dein Kind nicht mehr trinkt oder Anzeichen von Austrocknung zeigt (weniger Urin, trockene Lippen, eingesunkene Augen).
• Die Schmerzen sehr stark sind.
• Die Bläschen sich entzünden oder eitern.
• Du dir unsicher bist, ob es sich wirklich um die Hand-Fuß-Mund-Krankheit handelt.

Wie lange dauern die Bläschen?

Die Dauer der Bläschen ist individuell unterschiedlich, aber im Allgemeinen gilt:

• Bläschenbildung: Die Bläschen bilden sich in der Regel innerhalb von 1-2 Tagen nach den ersten Symptomen.
• Dauer der Bläschen: Die Bläschen selbst bleiben meist 5-7 Tage bestehen.
• Abheilung: Die Bläschen platzen in der Regel auf und heilen dann von selbst ab. Es bilden sich keine Narben.
• Gesamtdauer der Krankheit: Die gesamte Krankheit dauert in der Regel 7-10 Tage.

Achtung: Auch wenn die Bläschen abgeheilt sind, kann dein Kind noch einige Wochen lang Viren ausscheiden und somit ansteckend sein! Besonders im Stuhl können die Viren noch lange nachweisbar sein.

Was kann ich gegen die Beschwerden tun?

Da es keine spezielle Behandlung gegen die Viren selbst gibt, konzentriert sich die Therapie auf die Linderung der Symptome.

Was hilft wirklich?

• Schmerzmittel: Gegen Fieber und Schmerzen können altersgerechte Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen gegeben werden. Achte unbedingt auf die richtige Dosierung!
• Kühle Getränke: Kalte Getränke (Wasser, Tee, Saftschorle) helfen, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und die Schmerzen im Mund zu lindern. Vermeide säurehaltige Getränke wie Orangensaft, da diese die Schmerzen verschlimmern können.
• Weiche Nahrung: Biete deinem Kind weiche und leicht zu schluckende Nahrung an, wie z.B. Joghurt, Kartoffelbrei, Suppen oder Eis.
• Mundspülungen: Desinfizierende Mundspülungen (z.B. mit Chlorhexidin) können helfen, die Bakterien im Mund zu reduzieren und Infektionen vorzubeugen. Sprich aber vorher mit deinem Arzt oder Apotheker, welche Mundspülung für dein Kind geeignet ist.
• Gels gegen Aphthen: Spezielle Gels gegen Aphthen können auf die Bläschen im Mund aufgetragen werden und helfen, die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern.
• Hautpflege: Die Bläschen an Händen und Füßen sollten sauber und trocken gehalten werden. Du kannst sie vorsichtig mit einer milden Seife waschen und anschließend gut abtrocknen.
• Juckreiz lindern: Bei starkem Juckreiz können kühlende Umschläge oder juckreizstillende Salben helfen. Sprich auch hier mit deinem Arzt oder Apotheker.
• Ruhe: Gib deinem Kind ausreichend Ruhe und Schlaf, damit sich der Körper erholen kann.

Was du vermeiden solltest

• Säurehaltige Lebensmittel und Getränke: Diese können die Schmerzen im Mund verschlimmern.
• Scharfe oder heiße Speisen: Diese können die Bläschen zusätzlich reizen.
• Kratzen an den Bläschen: Dadurch können sich die Bläschen entzünden und es können Narben entstehen.

Wie kann ich einer Ansteckung vorbeugen?

Da die Hand-Fuß-Mund-Krankheit sehr ansteckend ist, ist es wichtig, auf eine gute Hygiene zu achten, um die Ausbreitung der Krankheit zu verhindern.

Die wichtigsten Maßnahmen zur Vorbeugung

• Regelmäßiges Händewaschen: Wasche deine Hände und die Hände deines Kindes regelmäßig und gründlich mit Seife und Wasser, besonders nach dem Toilettengang, vor dem Essen und nach dem Kontakt mit potenziell kontaminierten Oberflächen.
• Vermeide engen Kontakt: Vermeide engen Kontakt mit Personen, die an der Hand-Fuß-Mund-Krankheit erkrankt sind, insbesondere Küssen, Umarmen oder das Teilen von Besteck und Gläsern.
• Reinigung und Desinfektion: Reinige und desinfiziere regelmäßig Oberflächen, die häufig berührt werden, wie z.B. Spielzeug, Türklinken und Tische.
• Isolierung: Wenn dein Kind an der Hand-Fuß-Mund-Krankheit erkrankt ist, sollte es zu Hause bleiben, um eine weitere Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Kinder sollten erst wieder in den Kindergarten oder die Schule gehen, wenn die Bläschen abgeheilt sind und sie kein Fieber mehr haben.

Wichtig: Auch wenn du bereits einmal die Hand-Fuß-Mund-Krankheit hattest, kannst du dich erneut anstecken, da es verschiedene Viren gibt, die die Krankheit verursachen können. Eine Impfung gegen die Hand-Fuß-Mund-Krankheit gibt es nicht.

Hand-Fuß-Mund-Krankheit bei Erwachsenen

Obwohl die Hand-Fuß-Mund-Krankheit häufiger bei Kindern auftritt, können sich auch Erwachsene anstecken. Die Symptome sind bei Erwachsenen oft weniger ausgeprägt als bei Kindern, aber sie können trotzdem unangenehm sein.

Besondere Vorsicht gilt bei Schwangeren: Eine Infektion mit der Hand-Fuß-Mund-Krankheit während der Schwangerschaft kann in seltenen Fällen zu Komplikationen führen. Schwangere sollten daher besonders auf eine gute Hygiene achten und engen Kontakt mit erkrankten Personen vermeiden. Bei Verdacht auf eine Infektion sollte umgehend ein Arzt aufgesucht werden.

Fazit

Die Hand-Fuß-Mund-Krankheit ist zwar unangenehm, aber in den meisten Fällen eine harmlose Erkrankung, die von selbst ausheilt. Wichtig ist, die Symptome zu lindern und auf eine gute Hygiene zu achten, um eine weitere Ausbreitung der Krankheit zu verhindern. Solltest du dir unsicher sein oder Komplikationen auftreten, zögere nicht, einen Arzt aufzusuchen. Mit der richtigen Pflege und etwas Geduld ist die Hand-Fuß-Mund-Krankheit bald überstanden!

Denk daran: Du bist nicht allein! Viele Eltern und Kinder machen diese Erfahrung durch. Teile deine Erfahrungen mit anderen und unterstützt euch gegenseitig. Gemeinsam kommen wir da durch!