Magen Darm Grippe Ansteckung Wie Lange
Magen-Darm-Grippe: Was bedeutet das eigentlich und wie lange ist man ansteckend?
Magen-Darm-Grippe ist eine Entzündung des Verdauungstrakts. Das bedeutet, Magen und Darm sind gereizt und arbeiten nicht richtig. Typische Symptome sind Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Bauchschmerzen. Manchmal kommt auch Fieber dazu.
Wie wird die Magen-Darm-Grippe übertragen?
Die Ansteckung erfolgt meistens durch Viren oder Bakterien. Diese gelangen über verschiedene Wege in unseren Körper:
- Schmierinfektion: Das ist der häufigste Weg. Wenn jemand nach dem Toilettengang oder vor dem Essen die Hände nicht gründlich wäscht, können Viren oder Bakterien an den Händen haften bleiben. Fasst man dann etwas an, das andere Menschen auch berühren (z.B. Türklinken, Haltegriffe im Bus, Lebensmittel), können diese sich anstecken. Denkt an ein Kind, das sich nicht die Hände wäscht und dann ein Spielzeug mit anderen Kindern teilt.
- Lebensmittel: Manchmal sind Lebensmittel selbst mit Viren oder Bakterien verunreinigt. Das kann passieren, wenn sie nicht richtig gelagert oder zubereitet wurden. Zum Beispiel rohes Fleisch oder nicht ausreichend erhitzte Speisen.
- Tröpfcheninfektion: Seltener, aber möglich, ist die Übertragung durch Husten oder Niesen. Die dabei entstehenden kleinen Tröpfchen können Viren enthalten.
Wie lange ist man ansteckend?
Das ist die wichtige Frage! Die Ansteckungsgefahr bei einer Magen-Darm-Grippe ist leider ziemlich hoch und kann mehrere Tage andauern, auch nachdem die Symptome abgeklungen sind. Die genaue Dauer hängt vom jeweiligen Erreger ab.
- Während der akuten Erkrankung: Solange man Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall hat, ist man hochansteckend. Die Viruslast im Stuhl und Erbrochenen ist in dieser Phase sehr hoch.
- Nach Abklingen der Symptome: Auch wenn man sich wieder besser fühlt, kann man noch einige Tage bis zu zwei Wochen ansteckend sein. Die Viren oder Bakterien sind dann zwar nicht mehr in so hoher Konzentration vorhanden, aber trotzdem noch in der Lage, andere Menschen zu infizieren. Studien zeigen, dass insbesondere Noroviren noch lange nach dem Ende der Beschwerden im Stuhl nachweisbar sind.
Was kann man tun, um die Ansteckung zu verhindern?
Um die Ausbreitung der Magen-Darm-Grippe zu verhindern, ist Hygiene das A und O. Hier sind ein paar Tipps:
- Händewaschen: Gründliches Händewaschen mit Seife und warmem Wasser nach jedem Toilettengang, vor der Zubereitung von Speisen und vor dem Essen ist unerlässlich. Mindestens 20 Sekunden lang!
- Desinfektion: Insbesondere wenn jemand im Haushalt erkrankt ist, sollten Oberflächen, die häufig berührt werden (z.B. Türklinken, Lichtschalter, Toilettensitz), regelmäßig desinfiziert werden.
- Getrennte Handtücher: Jeder sollte sein eigenes Handtuch benutzen, um eine Übertragung zu vermeiden.
- Vermeidung von Kontakt: Während der akuten Phase der Erkrankung sollte man engen Kontakt zu anderen Menschen, insbesondere zu Risikogruppen wie älteren Menschen, kleinen Kindern und Menschen mit einem geschwächten Immunsystem, vermeiden.
- Sorgfältige Reinigung: Erbrochenes oder Stuhl sollten sofort und gründlich entfernt werden. Dabei unbedingt Handschuhe tragen und die Fläche anschließend desinfizieren.
Denkt daran: Vorbeugen ist besser als Heilen! Mit guter Hygiene kann man das Risiko einer Ansteckung deutlich reduzieren.
