Niedriger Blutdruck Schwangerschaft Wann Ins Krankenhaus

Fühlst du dich in deiner Schwangerschaft manchmal schwindelig und schlapp? Vielleicht leidest du unter niedrigem Blutdruck. Viele Schwangere kennen dieses Phänomen. In diesem Artikel erfährst du, warum niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft häufig vorkommt, wie du damit umgehen kannst und wann es wichtig ist, unbedingt ins Krankenhaus zu fahren.

Was ist niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft?

Niedriger Blutdruck, auch Hypotonie genannt, liegt vor, wenn die Blutdruckwerte unterhalb der Norm liegen. Bei Erwachsenen spricht man von Hypotonie, wenn der systolische Wert (oberer Wert) unter 100 mmHg und der diastolische Wert (unterer Wert) unter 60 mmHg liegt. In der Schwangerschaft sind diese Werte jedoch nicht immer aussagekräftig, da sich der Körper der Frau stark verändert.

Warum kommt es in der Schwangerschaft häufig zu niedrigem Blutdruck?

Während der Schwangerschaft kommt es zu einer Reihe von physiologischen Veränderungen, die den Blutdruck beeinflussen können:

Hormonelle Veränderungen: Das Hormon Progesteron bewirkt eine Erweiterung der Blutgefäße, was den Blutdruck senken kann.
Erhöhtes Blutvolumen: Der Körper produziert während der Schwangerschaft mehr Blut, um das Baby zu versorgen. Diese Zunahme des Blutvolumens kann jedoch dazu führen, dass sich das Blut "verdünnt" und der Blutdruck sinkt.
Wachstum der Gebärmutter: Die wachsende Gebärmutter kann auf große Blutgefäße drücken, insbesondere in Rückenlage, was den Blutfluss zum Herzen beeinträchtigen und den Blutdruck senken kann (Vena-cava-Syndrom).

Es ist wichtig zu verstehen, dass ein gewisser Blutdruckabfall in der Schwangerschaft normal ist und nicht unbedingt besorgniserregend sein muss. Der Körper passt sich an die neuen Umstände an. Viele Frauen bemerken den niedrigen Blutdruck gar nicht, andere leiden unter Beschwerden.

Symptome von niedrigem Blutdruck in der Schwangerschaft

Die Symptome von niedrigem Blutdruck können von Frau zu Frau unterschiedlich sein. Häufige Beschwerden sind:

Schwindel, besonders beim Aufstehen
Benommenheit
Schwarzwerden vor Augen
Müdigkeit und Erschöpfung
Konzentrationsschwierigkeiten
Übelkeit
Kopfschmerzen
Herzklopfen
Ohrensausen

Diese Symptome können im Alltag sehr belastend sein. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und Maßnahmen zu ergreifen, um den Blutdruck zu stabilisieren.

Was du selbst gegen niedrigen Blutdruck tun kannst

Glücklicherweise gibt es viele einfache Maßnahmen, die du selbst ergreifen kannst, um deinen Blutdruck auf natürliche Weise zu erhöhen:

Ausreichend trinken: Trinke mindestens 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag. Flüssigkeit hilft, das Blutvolumen zu erhöhen.
Regelmäßige Mahlzeiten: Vermeide lange Pausen zwischen den Mahlzeiten. Iss lieber mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten.
Salzige Snacks: Ein erhöhter Salzkonsum kann den Blutdruck steigern. Sprich aber vorher mit deinem Arzt oder deiner Hebamme, um sicherzustellen, dass dies für dich unbedenklich ist.
Bewegung: Regelmäßige Bewegung, wie Spaziergänge, Schwimmen oder Yoga, kann die Durchblutung fördern und den Blutdruck stabilisieren. Vermeide jedoch anstrengende Aktivitäten, die dich überfordern.
Langsam aufstehen: Stehe langsam auf, besonders morgens oder nach längerem Sitzen oder Liegen. Das gibt deinem Körper Zeit, sich an die veränderte Position anzupassen und Schwindel zu vermeiden.
Stützstrümpfe: Stützstrümpfe können helfen, das Blut in den Beinen zu halten und den Blutdruck zu erhöhen.
Vena-cava-Syndrom vermeiden: Vermeide es, auf dem Rücken zu liegen, besonders im späteren Verlauf der Schwangerschaft. Lege dich stattdessen auf die linke Seite, um die Vena cava zu entlasten.
Wechselduschen: Wechselduschen können die Durchblutung anregen.

Probiere diese Tipps aus und finde heraus, was für dich am besten funktioniert. Es ist wichtig, geduldig zu sein und die Maßnahmen konsequent anzuwenden. Bei anhaltenden Beschwerden solltest du dich jedoch unbedingt ärztlich beraten lassen.

Wann solltest du ins Krankenhaus fahren?

In den meisten Fällen ist niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft harmlos und kann durch einfache Maßnahmen behandelt werden. Es gibt jedoch Situationen, in denen du sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen solltest. Fahre ins Krankenhaus, wenn du folgende Symptome bemerkst:

Bewusstlosigkeit: Ohnmachtsanfälle sind ein Warnsignal und sollten unbedingt abgeklärt werden.
Starke Schmerzen im Bauchraum: Starke Bauchschmerzen können auf Komplikationen wie eine Plazentaablösung hindeuten.
Blutungen: Blutungen in der Schwangerschaft sind immer ein Grund, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Anzeichen einer Präeklampsie: Dazu gehören hoher Blutdruck, starke Kopfschmerzen, Sehstörungen, Oberbauchschmerzen und Wassereinlagerungen (Ödeme). Präeklampsie ist eine ernsthafte Komplikation, die unverzüglich behandelt werden muss.
Ungewöhnlich starke oder anhaltende Symptome: Wenn deine Symptome sehr stark sind oder sich trotz der oben genannten Maßnahmen nicht bessern, solltest du dich unbedingt ärztlich untersuchen lassen.
Veränderungen in den Kindsbewegungen: Wenn du weniger Kindsbewegungen spürst als gewöhnlich, solltest du unverzüglich deinen Arzt oder deine Hebamme kontaktieren.

Merke dir: Im Zweifelsfall ist es immer besser, einmal zu viel zum Arzt zu gehen als einmal zu wenig. Vertraue deinem Instinkt und zögere nicht, medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du dir Sorgen machst.

"Höre auf deinen Körper und scheue dich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn du dich unwohl fühlst."

Was erwartet dich im Krankenhaus?

Wenn du mit niedrigem Blutdruck ins Krankenhaus kommst, wird der Arzt zunächst deine Krankengeschichte erheben und dich körperlich untersuchen. Es werden Blutdruckmessungen durchgeführt und möglicherweise auch ein EKG (Elektrokardiogramm) angefertigt, um deine Herzfunktion zu überprüfen.

Je nach deinen Symptomen und deiner individuellen Situation können weitere Untersuchungen erforderlich sein, wie z.B.:

Blutuntersuchungen, um Anämie (Blutarmut) oder andere Ursachen für den niedrigen Blutdruck auszuschließen.
Ultraschalluntersuchung, um die Gesundheit des Babys zu überprüfen.
Überwachung der fetalen Herzfrequenz (CTG).

Die Behandlung hängt von der Ursache und der Schwere des niedrigen Blutdrucks ab. In den meisten Fällen reichen konservative Maßnahmen wie Flüssigkeitszufuhr und Ruhe aus. In seltenen Fällen kann eine medikamentöse Behandlung erforderlich sein.

Zusammenfassung

Niedriger Blutdruck ist in der Schwangerschaft ein häufiges Phänomen, das meist harmlos ist. Durch einfache Maßnahmen wie ausreichend Trinken, regelmäßige Mahlzeiten und Bewegung kannst du deinen Blutdruck oft selbst stabilisieren. Dennoch ist es wichtig, auf die Warnzeichen zu achten und bei bestimmten Symptomen sofort medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Vertraue deinem Körper und zögere nicht, dich an deinen Arzt oder deine Hebamme zu wenden, wenn du dir Sorgen machst.

Deine Gesundheit und die deines Babys stehen an erster Stelle! Genieße deine Schwangerschaft!