Plötzlich Zittern Am Ganzen Körper

Plötzliches Zittern am ganzen Körper beschreibt unkontrollierbare, rhythmische Bewegungen, die den gesamten Körper betreffen. Es ist ein Zustand, bei dem man ohne bewusste Anstrengung zittert oder schüttelt.

Was bedeutet das genau?

Nehmen wir das Wort "plötzlich" zuerst. Das bedeutet, das Zittern beginnt unerwartet und ohne Vorwarnung. Es ist nicht etwas, das sich langsam aufbaut.

"Zittern" selbst ist eine schnelle, unwillkürliche Bewegung. Stell dir vor, du stehst im Winter ohne Jacke draußen. Deine Zähne klappern und du zitterst. Das ist ein Beispiel für unwillkürliches Zittern, aber plötzliches Zittern am ganzen Körper ist oft intensiver und kann auch auftreten, wenn dir nicht kalt ist.

"Am ganzen Körper" bedeutet, dass das Zittern nicht nur auf einen bestimmten Bereich beschränkt ist, wie z.B. die Hände. Es betrifft mehrere Körperteile gleichzeitig, wie Arme, Beine, Rumpf und manchmal sogar den Kopf.

Mögliche Ursachen

Es gibt viele Gründe für plötzliches Zittern am ganzen Körper. Einige sind harmlos und vorübergehend, andere können auf ernstere gesundheitliche Probleme hinweisen.

• Angst und Panikattacken: Bei starken Angstzuständen oder einer Panikattacke kann der Körper mit Zittern reagieren. Das ist eine Folge der Adrenalinausschüttung.
• Unterzuckerung (Hypoglykämie): Wenn der Blutzuckerspiegel zu niedrig ist, kann das zu Zittern führen, da das Gehirn nicht genügend Energie bekommt. Diabetiker sind hier besonders gefährdet, aber auch Personen, die lange nichts gegessen haben, können betroffen sein.
• Nebenwirkungen von Medikamenten: Einige Medikamente können als Nebenwirkung Zittern verursachen. Dazu gehören bestimmte Antidepressiva, Asthmamedikamente oder Medikamente gegen Übelkeit.
• Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose): Eine überaktive Schilddrüse produziert zu viele Hormone, was zu Nervosität, Zittern und anderen Symptomen führen kann.
• Entzugserscheinungen: Der plötzliche Stopp von Alkohol, Drogen oder bestimmten Medikamenten kann zu Entzugserscheinungen führen, einschließlich Zittern.
• Neurologische Erkrankungen: In seltenen Fällen kann plötzliches Zittern am ganzen Körper ein Symptom einer neurologischen Erkrankung wie Parkinson, Multipler Sklerose (MS) oder essentiellem Tremor sein.
• Überanstrengung und Erschöpfung: Extreme körperliche Anstrengung oder Schlafmangel können ebenfalls zu Zittern führen.
• Fieber: Hohes Fieber kann ebenfalls zu Zittern führen, oft verbunden mit Schüttelfrost.

Was tun bei plötzlichem Zittern?

Die richtige Vorgehensweise hängt von der Ursache des Zitterns ab.

• Ruhe bewahren: Versuche, dich zu beruhigen und tief durchzuatmen. Bei Angstzuständen kann das helfen.
• Blutzucker überprüfen: Wenn du Diabetiker bist oder vermutest, dass Unterzuckerung die Ursache ist, miss deinen Blutzucker und nimm schnell wirksame Kohlenhydrate zu dir (z.B. Traubenzucker).
• Medikamente überprüfen: Lies die Packungsbeilage deiner Medikamente, um zu sehen, ob Zittern als Nebenwirkung aufgeführt ist. Sprich mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hast.
• Arzt aufsuchen: Wenn das Zittern häufig auftritt, stark ist oder von anderen Symptomen begleitet wird, solltest du einen Arzt aufsuchen. Er kann die Ursache feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen. Besonders wichtig ist ein Arztbesuch, wenn du gleichzeitig Bewusstseinsverlust, Sprachstörungen oder Lähmungserscheinungen hast. Das könnten Anzeichen für einen Notfall sein.

Wann ist es ein Notfall?

Plötzliches Zittern am ganzen Körper ist ein Notfall, wenn es mit folgenden Symptomen einhergeht:

• Bewusstseinsverlust
• Atemnot
• Brustschmerzen
• Sprachstörungen
• Lähmungserscheinungen

In diesen Fällen solltest du sofort den Notruf (112) wählen.

Wichtig: Dieser Artikel dient nur zur Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Bei gesundheitlichen Problemen solltest du immer einen Arzt konsultieren.