Regeln Im Umgang Mit Borderline Patienten

Die Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS) ist eine psychische Erkrankung, die sich durch Schwierigkeiten in der Emotionsregulation, instabile Beziehungen, ein verzerrtes Selbstbild und impulsive Verhaltensweisen äußert. Der Umgang mit Betroffenen kann herausfordernd sein, aber mit dem richtigen Wissen und Verständnis ist es möglich, unterstützend und hilfreich zu sein.

Grundprinzipien im Umgang

Der Schlüssel liegt in Verständnis, Geduld und klaren Grenzen. Betroffene handeln oft aus großer emotionaler Not heraus, auch wenn es nicht immer so aussieht. Vermeiden Sie Schuldzuweisungen und versuchen Sie, die zugrundeliegenden Gefühle zu erkennen.

Empathie, aber keine Vereinnahmung

Zeigen Sie Empathie, indem Sie die Gefühle des Betroffenen anerkennen und validieren. Das bedeutet nicht, dass Sie die Handlung gutheißen, sondern dass Sie die Emotionen verstehen. Ein Beispiel: Anstatt zu sagen "Das ist doch albern, dich deswegen aufzuregen!", sagen Sie "Ich verstehe, dass du dich gerade sehr frustriert fühlst."

Wichtig ist, sich aber nicht vereinnahmen zu lassen. Die emotionalen Zustände der Betroffenen können sehr intensiv sein. Achten Sie auf Ihre eigenen Grenzen und schützen Sie Ihre psychische Gesundheit. Es ist in Ordnung, sich zurückzuziehen, wenn Sie merken, dass Sie überfordert sind.

Klare Kommunikation

Klare und direkte Kommunikation ist entscheidend. Vermeiden Sie vage Aussagen oder indirekte Botschaften. Sagen Sie, was Sie meinen, und meinen Sie, was Sie sagen. Seien Sie dabei freundlich, aber bestimmt.

Beispiel: Anstatt zu sagen "Vielleicht können wir uns später treffen", sagen Sie "Ich kann mich heute Abend nicht treffen, aber morgen Nachmittag habe ich Zeit."

Grenzen setzen

Grenzen setzen ist unerlässlich, sowohl für Sie selbst als auch für den Betroffenen. Definieren Sie, was Sie tolerieren und was nicht. Kommunizieren Sie diese Grenzen klar und konsequent. Das bedeutet nicht, dass Sie unfreundlich sein müssen, sondern dass Sie für Ihre eigenen Bedürfnisse einstehen.

Beispiel: Wenn der Betroffene Sie beleidigt, sagen Sie "Ich bin bereit, das Gespräch fortzusetzen, wenn du mich respektvoll behandelst. Ansonsten beende ich es jetzt."

Vorhersehbarkeit und Routine

Menschen mit BPS profitieren oft von Vorhersehbarkeit und Routine. Versuchen Sie, Strukturen zu schaffen und sich an Vereinbarungen zu halten. Dies hilft, Angst und Unsicherheit zu reduzieren.

Beispiel: Wenn Sie ein Treffen vereinbart haben, halten Sie es ein oder informieren Sie den Betroffenen so früh wie möglich, wenn Sie es absagen müssen.

Impulskontrolle

Unterstützen Sie den Betroffenen dabei, seine Impulskontrolle zu verbessern. Dies kann durch das Erlernen von Entspannungstechniken oder das Anwenden von DBT-Techniken (Dialektisch-Behaviorale Therapie) geschehen. Ermutigen Sie den Betroffenen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Professionelle Hilfe

Die professionelle Hilfe eines Therapeuten oder Psychiaters ist für Menschen mit BPS unerlässlich. Ermutigen Sie den Betroffenen, sich professionelle Unterstützung zu suchen und bieten Sie Ihre Unterstützung an, z.B. indem Sie bei der Suche nach einem geeigneten Therapeuten helfen oder den Betroffenen zu den ersten Sitzungen begleiten.

Selbstfürsorge

Vergessen Sie nicht Ihre eigene Selbstfürsorge. Der Umgang mit einem Menschen mit BPS kann sehr belastend sein. Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Nehmen Sie sich Zeit für Hobbys und Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten. Sprechen Sie mit Freunden, Familie oder einem Therapeuten über Ihre eigenen Gefühle und Erfahrungen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Umgang mit Borderline-Patienten auf Verständnis, klaren Grenzen und professioneller Unterstützung basiert. Geduld und Selbstfürsorge sind dabei unerlässlich.