Schleim Läuft Den Rachen Runter

Schleim, der den Rachen runterläuft, ist ein häufiges Problem. Es wird oft als postnasales Drip bezeichnet. Das bedeutet, dass Schleim aus der Nase oder den Nasennebenhöhlen in den Rachen fließt.

Was genau ist Schleim? Schleim ist eine zähe, klebrige Flüssigkeit. Er wird von Drüsen in der Nase, den Nebenhöhlen, dem Rachen und der Lunge produziert. Seine Hauptaufgabe ist es, die Atemwege feucht zu halten. Außerdem fängt er Staub, Viren und Bakterien ab. Stell dir Schleim als eine Art natürliche Falle für unerwünschte Eindringlinge vor.

Normalerweise produziert unser Körper Schleim, ohne dass wir es bemerken. Wir schlucken ihn unbewusst herunter. Wenn aber zu viel Schleim produziert wird, oder er zu dickflüssig ist, wird er spürbar. Dann haben wir das Gefühl, dass er den Rachen runterläuft.

Ursachen für postnasales Drip

Es gibt viele Gründe, warum vermehrt Schleim produziert wird. Einige der häufigsten sind:

• Erkältungen und Grippe: Infektionen der oberen Atemwege sind eine der Hauptursachen. Die Viren reizen die Nasenschleimhaut, wodurch mehr Schleim produziert wird.
• Allergien: Allergien gegen Pollen, Tierhaare oder Hausstaubmilben können ebenfalls zu einer erhöhten Schleimproduktion führen. Der Körper reagiert auf die Allergene, indem er Schleim produziert, um sie aus dem Körper zu spülen. Denk an Heuschnupfen – da läuft die Nase oft ununterbrochen.
• Sinusitis: Eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, oft durch eine bakterielle oder virale Infektion verursacht, kann ebenfalls postnasales Drip verursachen. Die Nebenhöhlen sind verstopft und produzieren vermehrt Schleim.
• Reizstoffe: Rauch, Abgase oder trockene Luft können die Nasenschleimhaut reizen und zu einer vermehrten Schleimproduktion führen. Stell dir vor, du stehst in einer verrauchten Kneipe – danach fühlt sich der Hals oft belegt an.
• Bestimmte Medikamente: Einige Medikamente, insbesondere solche gegen hohen Blutdruck, können als Nebenwirkung eine vermehrte Schleimproduktion haben.
• Nahrungsmittel: Manche Menschen bemerken eine erhöhte Schleimproduktion nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, wie z.B. Milchprodukte oder scharfe Speisen.
• Reflux: Magensäure, die in die Speiseröhre aufsteigt, kann den Rachen reizen und zu einer vermehrten Schleimproduktion führen.

Symptome

Die Symptome von postnasalem Drip können variieren, aber einige der häufigsten sind:

• Ein Gefühl, dass Schleim im Rachen runterläuft.
• Häufiges Räuspern oder Schlucken.
• Halsweh oder Heiserkeit.
• Husten, besonders nachts.
• Verstopfte Nase.

Was kann man tun?

Es gibt verschiedene Dinge, die man tun kann, um postnasales Drip zu lindern:

• Viel trinken: Flüssigkeit hilft, den Schleim zu verdünnen und leichter abzuhusten oder zu schlucken. Wasser, Tee oder verdünnte Säfte sind gute Optionen.
• Inhalieren: Dampf hilft, die Nasenwege zu befeuchten und den Schleim zu lösen. Ein heißes Bad oder eine Dusche können ebenfalls helfen.
• Nasenspülungen: Mit einer Nasendusche oder einem Nasenspray können die Nasenwege von Schleim und Reizstoffen befreit werden.
• Luftbefeuchter: Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luft feucht zu halten, besonders im Winter, wenn die Heizungsluft trocken ist.
• Vermeiden von Reizstoffen: Rauch, Abgase und andere Reizstoffe sollten vermieden werden.
• Allergiebehandlung: Wenn Allergien die Ursache für den postnasalen Drip sind, sollten diese behandelt werden.
• Medikamente: In einigen Fällen können abschwellende Nasensprays oder Antihistaminika helfen, die Symptome zu lindern. Sprich aber vorher mit einem Arzt oder Apotheker.

In den meisten Fällen ist postnasales Drip harmlos und verschwindet von selbst. Wenn die Symptome jedoch schwerwiegend sind oder länger als ein paar Wochen andauern, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Er kann die Ursache feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.