Schmerzen Zwischen Brustmuskel Und Achselhöhle

Schmerzen zwischen Brustmuskel und Achselhöhle? Das kann viele Ursachen haben. Wir erklären, was dahinterstecken könnte.

Was ist das überhaupt?

Wir reden hier über Schmerzen in dem Bereich, wo dein Brustmuskel (Pectoralis Major) endet und die Achselhöhle (Axilla) beginnt. Stell dir vor: Die Innenseite deines Arms, kurz bevor er an deiner Brust befestigt ist.

Mögliche Ursachen: Schritt für Schritt

Viele Dinge können diese Schmerzen auslösen. Wir schauen uns einige der häufigsten an:

1. Muskelverspannungen und Überlastung

Das ist oft der Übeltäter! Hast du intensiv trainiert? Gewichtheben? Oder ungewohnte Bewegungen gemacht? Dann könnte dein Brustmuskel oder die Muskeln rund um die Achselhöhle gezerrt oder verspannt sein. Überlastung ist ein Schlüsselwort. Stell dir vor, du hilfst beim Umzug und trägst schwere Kisten – genau das kann's verursachen.

Symptome: Schmerzen beim Bewegen des Arms, Druckempfindlichkeit, eventuell eine Verhärtung im Muskel.

2. Lymphknotenschwellung

In deiner Achselhöhle sitzen Lymphknoten. Diese kleinen "Filterstationen" schwellen manchmal an, wenn dein Körper gegen eine Infektion kämpft. Denk an eine Erkältung oder Grippe. Eine geschwollene Lymphknoten drückt dann auf das umliegende Gewebe und verursacht Schmerzen.

Symptome: Kleine, spürbare Knötchen in der Achselhöhle, möglicherweise Begleiterscheinungen einer Erkältung oder Grippe (Fieber, Müdigkeit).

3. Verletzungen der Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von Muskeln und Sehnen, die dein Schultergelenk stabilisieren. Manchmal strahlen Schmerzen von einer Verletzung der Rotatorenmanschette bis in den Bereich zwischen Brust und Achsel aus. Rotatorenmanschette ist ein wichtiger Begriff hier!

Symptome: Schmerzen bei bestimmten Armbewegungen (z.B. Arm heben oder nach hinten drehen), Kraftverlust im Arm.

4. Nervenreizung

Nerven verlaufen durch diesen Bereich. Ein eingeklemmter oder gereizter Nerv (z.B. durch Verspannungen) kann Schmerzen verursachen. Das kann sich auch wie ein Brennen, Kribbeln oder Taubheitsgefühl anfühlen. Nervenkompression sollte man im Hinterkopf behalten.

Symptome: Stechende, brennende Schmerzen, Kribbeln, Taubheitsgefühl.

5. Pectoralis Major Ruptur (Muskelriss)

In seltenen Fällen kann es zu einem Riss des Pectoralis Major kommen. Das passiert meistens beim Gewichtheben, insbesondere beim Bankdrücken. Das ist sehr schmerzhaft und erfordert in der Regel eine Operation. Muskelriss ist ein Warnsignal!

Symptome: Plötzlicher, stechender Schmerz, sichtbare Delle im Muskel, Unfähigkeit, den Arm kraftvoll zu bewegen.

6. Angina Pectoris (Herzenge)

Obwohl selten, kann Angina Pectoris, also Schmerzen aufgrund von Sauerstoffmangel im Herzmuskel, manchmal in den Arm, die Schulter oder den Bereich zwischen Brust und Achsel ausstrahlen. Das ist ein Notfall und muss sofort ärztlich abgeklärt werden!

Symptome: Druckgefühl oder Schmerzen in der Brust, Atemnot, Schweißausbruch.

Was tun? Erste Hilfe!

Was kannst du selbst tun, wenn du Schmerzen hast?

• Ruhe: Vermeide Bewegungen, die den Schmerz verstärken.
• Kühlen: Ein Kühlpack (eingewickelt in ein Tuch) kann helfen, Entzündungen zu reduzieren.
• Wärme: Nach ein paar Tagen kann Wärme (z.B. ein warmes Bad oder eine Wärmflasche) Verspannungen lösen.
• Schmerzmittel: Frei verkäufliche Schmerzmittel (z.B. Ibuprofen oder Paracetamol) können helfen, die Schmerzen zu lindern.
• Dehnen: Leichte Dehnübungen können die Muskulatur lockern, aber nur wenn die Schmerzen nicht zu stark sind.

Wann zum Arzt?

Geh unbedingt zum Arzt, wenn:

• Die Schmerzen sehr stark sind oder plötzlich auftreten.
• Du zusätzliche Symptome hast (z.B. Fieber, Atemnot, Schweißausbruch).
• Die Schmerzen nach ein paar Tagen nicht besser werden.
• Du eine Verhärtung oder einen Knoten in der Achselhöhle tastest.
• Du ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Arm hast.

Der Arzt kann die Ursache deiner Schmerzen genau diagnostizieren und die richtige Behandlung empfehlen. Frühe Diagnose ist wichtig!

Diese Informationen dienen nur zur allgemeinen Aufklärung und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei Beschwerden solltest du immer einen Arzt aufsuchen.