Schüßler-salze 2 Und 7 Zusammen Einnehmen
Schüßler-Salze sind Mineralsalze in potenzierter Form. Sie basieren auf der Theorie von Wilhelm Heinrich Schüßler. Er ging davon aus, dass viele Krankheiten durch einen Mineralstoffmangel in den Zellen entstehen.
Schüßler-Salze sollen helfen, diesen Mangel auszugleichen. Sie werden oft als sanfte Alternative oder Ergänzung zur klassischen Medizin angesehen. Es gibt 12 Hauptsalze und einige Ergänzungssalze.
Kann man Schüßler-Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum) und Nr. 7 (Magnesium phosphoricum) zusammen einnehmen? Die Antwort ist: Ja, das ist im Allgemeinen möglich und oft sogar sinnvoll. Es gibt keine grundsätzlichen Wechselwirkungen, die dagegen sprechen.
Calcium phosphoricum (Nr. 2) ist das Salz der Knochen und Zähne. Es unterstützt den Aufbau und die Stabilität dieser Strukturen. Es kann bei Wachstumsbeschwerden, Knochenbrüchen und Erschöpfung helfen. Zum Beispiel bei Kindern im Wachstum.
Magnesium phosphoricum (Nr. 7) ist das Salz der Nerven und Muskeln. Es wirkt entspannend und krampflösend. Es wird oft bei Muskelkrämpfen, Nervosität, Kopfschmerzen und Einschlafproblemen eingesetzt. Denken Sie an Wadenkrämpfe in der Nacht.
Warum die Kombination sinnvoll sein kann: Beide Salze ergänzen sich in ihrer Wirkung. Calcium phosphoricum stärkt die Struktur, während Magnesium phosphoricum für Entspannung sorgt. Die Kombination kann besonders nützlich sein, wenn Beschwerden sowohl den Knochenbau als auch die Nerven betreffen.
Beispiele für eine sinnvolle Kombination: Wachstumsbedingte Schmerzen: Kinder und Jugendliche, die unter Wachstumsschmerzen leiden, können von der Kombination profitieren. Calcium phosphoricum unterstützt den Knochenaufbau, während Magnesium phosphoricum Muskelverspannungen löst. Stressbedingte Beschwerden: Bei Stress, der sich in Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen äußert, kann die Kombination helfen. Regelschmerzen: Frauen, die unter krampfartigen Regelschmerzen leiden, können ebenfalls von der entspannenden Wirkung des Magnesium phosphoricum und der stärkenden Wirkung des Calcium phosphoricum profitieren.
Die Einnahme: Schüßler-Salze werden in der Regel als Tabletten eingenommen. Die Tabletten lässt man langsam im Mund zergehen, damit die Mineralstoffe gut über die Mundschleimhaut aufgenommen werden können. Die Dosierung hängt von der individuellen Situation und den Beschwerden ab. Lassen Sie sich am besten von einem Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker beraten.
Dosierungsempfehlungen: Erwachsene nehmen in der Regel 1-3 Tabletten pro Salz, 3-6 Mal täglich. Kinder erhalten eine entsprechend geringere Dosis. Die Tabletten können gleichzeitig oder zeitversetzt eingenommen werden. Achtung: Bei akuten Beschwerden können die Salze auch häufiger eingenommen werden (z.B. alle 5-10 Minuten). Dies sollte aber nur kurzfristig erfolgen.
Wichtiger Hinweis: Schüßler-Salze sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei schweren oder anhaltenden Beschwerden sollte immer ein Arzt aufgesucht werden. Schüßler-Salze können jedoch eine sinnvolle Ergänzung zur klassischen Medizin sein. Sie können helfen, den Körper auf sanfte Weise zu unterstützen und das Wohlbefinden zu verbessern. Es ist immer ratsam, vor der Einnahme von Schüßler-Salzen einen Fachmann zu konsultieren.
