Schüßler-salze 5 Und 7 Wirkung

Fühlst du dich oft schlapp, gereizt oder hast Muskelkrämpfe? Oder plagen dich Verdauungsbeschwerden und du suchst nach einer sanften Alternative zur herkömmlichen Medizin? Dann könnten Schüßler-Salze eine interessante Option für dich sein. Dieser Artikel beleuchtet die Wirkungsweise der Schüßler-Salze Nr. 5 (Kalium phosphoricum) und Nr. 7 (Magnesium phosphoricum), zwei der wichtigsten und am häufigsten verwendeten Salze.

Was sind Schüßler-Salze überhaupt?

Schüßler-Salze, auch bekannt als biochemische Salze, sind keine Nahrungsergänzungsmittel im herkömmlichen Sinne. Sie basieren auf der Theorie von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, einem deutschen Arzt des 19. Jahrhunderts. Er ging davon aus, dass viele Krankheiten durch einen Mangel an bestimmten Mineralsalzen in den Zellen entstehen. Durch die Zufuhr dieser Salze in potenzierter Form (d.h. stark verdünnt und dynamisiert) sollen die Zellen wieder in der Lage sein, die benötigten Mineralstoffe besser aufzunehmen und zu verarbeiten.

Die Idee ist, dass die potenzierte Form der Salze die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert und ihn dabei unterstützt, sein mineralisches Gleichgewicht wiederherzustellen. Es geht also nicht darum, einen Mangel im Blut auszugleichen, sondern die Zellfunktion zu verbessern.

Schüßler-Salz Nr. 5: Kalium phosphoricum – Das Nerven- und Energiesalz

Wirkungsweise und Anwendungsgebiete

Kalium phosphoricum ist das wichtigste Schüßler-Salz für das Nervensystem und das Gehirn. Es wird oft als "Salz der Energie" oder "Nervensalz" bezeichnet. Es spielt eine zentrale Rolle bei der Energieproduktion in den Zellen und unterstützt die Nervenfunktion.

Typische Anwendungsgebiete für Kalium phosphoricum sind:

• Erschöpfung und Müdigkeit: Bei geistiger und körperlicher Überanstrengung, Schwächegefühl, Antriebslosigkeit und Burnout.
• Nervosität und Reizbarkeit: Bei innerer Unruhe, Angstzuständen, Prüfungsangst und Schlafstörungen.
• Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen: Bei Lernschwierigkeiten, Vergesslichkeit und Konzentrationsmangel.
• Depressive Verstimmungen: Bei Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit und Antriebsarmut.
• Muskelschwäche: Bei allgemeiner Schwäche der Muskulatur und Lähmungserscheinungen.
• Entzündungen: Bei chronisch-entzündlichen Prozessen im Körper, insbesondere im Nervensystem.

Wichtig: Kalium phosphoricum ist kein Ersatz für eine medizinische Behandlung bei schweren Depressionen oder anderen psychischen Erkrankungen. Es kann jedoch begleitend eingesetzt werden, um die Therapie zu unterstützen.

Charakteristische Zeichen eines Mangels

Ein Mangel an Kalium phosphoricum kann sich durch folgende Symptome äußern:

• Gereiztheit und Nervosität: Du fühlst dich schnell überfordert und reagierst gereizt auf Kleinigkeiten.
• Geistige und körperliche Erschöpfung: Du bist ständig müde und hast keine Energie für deine Aufgaben.
• Gedächtnis- und Konzentrationsprobleme: Du kannst dich schlecht konzentrieren und vergisst schnell Dinge.
• Angstgefühle: Du hast Angst vor der Zukunft oder vor bestimmten Situationen.
• Überempfindlichkeit: Du reagierst empfindlich auf Lärm, Licht und Gerüche.

Schüßler-Salz Nr. 7: Magnesium phosphoricum – Das Entspannungs- und Krampfmittel

Wirkungsweise und Anwendungsgebiete

Magnesium phosphoricum wird oft als "Heiße Sieben" bezeichnet, da es in heißem Wasser gelöst eine besonders schnelle Wirkung entfalten soll. Es ist das wichtigste Schüßler-Salz für die Muskeln und Nerven und wirkt krampflösend und entspannend.

Typische Anwendungsgebiete für Magnesium phosphoricum sind:

• Muskelkrämpfe: Bei Wadenkrämpfen, Muskelverspannungen, Menstruationsbeschwerden und Krämpfen im Magen-Darm-Bereich.
• Nervenschmerzen: Bei Migräne, Kopfschmerzen, Ischias und anderen neuralgischen Schmerzen.
• Unruhe und Nervosität: Bei innerer Unruhe, Schlafstörungen und Nervenflattern.
• Verdauungsbeschwerden: Bei Blähungen, Verstopfung und Reizdarm.
• Herzrhythmusstörungen: Bei Herzklopfen, Herzrasen und Extrasystolen (in Absprache mit dem Arzt).
• Zahnungsbeschwerden bei Babys: Zur Linderung von Schmerzen und Unruhe während des Zahnens.

Die schnelle Wirkung von Magnesium phosphoricum bei Krämpfen und Schmerzen macht es zu einem beliebten Mittel in der Hausapotheke.

Charakteristische Zeichen eines Mangels

Ein Mangel an Magnesium phosphoricum kann sich durch folgende Symptome äußern:

• Muskelkrämpfe: Du leidest häufig unter Wadenkrämpfen oder anderen Muskelkrämpfen.
• Muskelverspannungen: Deine Muskeln sind ständig angespannt und schmerzen.
• Nervenschmerzen: Du hast wiederkehrende Kopfschmerzen, Migräne oder andere Nervenschmerzen.
• Innere Unruhe: Du fühlst dich ständig unruhig und kannst schlecht entspannen.
• Zuckungen: Deine Augenlider oder andere Muskeln zucken unkontrolliert.

Anwendung und Dosierung

Schüßler-Salze werden üblicherweise als Tabletten eingenommen, die man langsam im Mund zergehen lässt. Die Dosierung variiert je nach Bedarf und Beschwerdebild. In der Regel werden 1-3 Tabletten 3-6 Mal täglich eingenommen. Bei akuten Beschwerden kann die Dosis erhöht werden.

Die "Heiße Sieben" wird zubereitet, indem man 10 Tabletten Magnesium phosphoricum in einer Tasse heißem Wasser auflöst und schluckweise trinkt. Dies soll die Wirkung beschleunigen, insbesondere bei akuten Krämpfen und Schmerzen.

Wichtig: Die Einnahme von Schüßler-Salzen sollte idealerweise mit einem Therapeuten oder Arzt besprochen werden, um die individuell passende Dosierung und das richtige Salz auszuwählen. Insbesondere bei chronischen Beschwerden oder der Einnahme anderer Medikamente ist eine professionelle Beratung ratsam.

Grenzen und Risiken

Schüßler-Salze sind keine Allheilmittel und ersetzen keine notwendige medizinische Behandlung. Bei schweren oder chronischen Erkrankungen sollte immer ein Arzt konsultiert werden. Auch wenn Schüßler-Salze generell als gut verträglich gelten, können in seltenen Fällen Nebenwirkungen auftreten, wie z.B. eine Erstverschlimmerung der Symptome. Bei Unsicherheiten sollte man immer einen Therapeuten oder Arzt befragen.

Dein Weg zu mehr Wohlbefinden

Die Schüßler-Salze Nr. 5 und Nr. 7 können wertvolle Helfer sein, um dein Wohlbefinden zu steigern und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Sie können dir helfen, mit Stress besser umzugehen, deine Energie zu steigern und Krämpfe zu lindern. Informiere dich gründlich, höre auf deinen Körper und suche bei Bedarf professionelle Unterstützung. So kannst du die Kraft der Schüßler-Salze optimal für dich nutzen.

Denke daran: Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es geht darum, ein Leben in Balance und Harmonie zu führen.