Sehnenscheidenentzündung Fuß Geht Nicht Weg

Sehnenscheidenentzündung am Fuß: Was bedeutet das?

Sehnenscheidenentzündung (medizinisch: Tendovaginitis) am Fuß ist eine Entzündung der Sehnenscheide. Was genau heißt das?

Sehnen sind wie starke Seile, die Muskeln mit Knochen verbinden. Sie ermöglichen uns, den Fuß zu bewegen. Denk an die Schnur, die einen Marionettenarm bewegt. Das ist ähnlich.

Sehnenscheiden sind wie Tunnel um diese Sehnen. Sie enthalten eine Flüssigkeit, die die Sehnen gleitfähig macht. Stell dir vor, die Sehne gleitet in diesem Tunnel wie ein Zug in einem Tunnel.

Wenn sich diese Sehnenscheide entzündet, schwillt sie an. Dadurch wird der Tunnel enger und die Sehne kann nicht mehr reibungslos gleiten. Das verursacht Schmerzen.

Warum geht die Sehnenscheidenentzündung am Fuß nicht weg?

Manchmal verschwindet die Entzündung nicht von allein. Es gibt verschiedene Gründe dafür:

• Überlastung: Zu viel Belastung des Fußes, z.B. durch langes Stehen, Gehen oder intensives Training, kann die Entzündung immer wieder neu entfachen. Stell dir vor, du reißt immer wieder an der Schnur (Sehne), ohne ihr Ruhe zu gönnen.
• Falsches Schuhwerk: Unpassende Schuhe, die den Fuß nicht richtig stützen, können die Sehnen zusätzlich belasten. Wie ein Haus mit einem schlechten Fundament.
• Fehlstellung des Fußes: Plattfüße oder andere Fehlstellungen können die Sehnen ungleichmäßig belasten und so die Entzündung fördern. Denk an ein Rad, das nicht richtig rund läuft.
• Unbehandelte Grunderkrankungen: Manchmal ist eine andere Erkrankung, wie z.B. Rheuma, die Ursache für die Sehnenscheidenentzündung.
• Unzureichende Behandlung: Wenn die Behandlung nicht konsequent durchgeführt wird oder nicht die Ursache der Entzündung bekämpft, kann sie chronisch werden.
• Wiederholte Belastung: Selbst wenn die akuten Schmerzen abklingen, kann die Entzündung schnell wieder aufflammen, wenn die auslösende Aktivität wieder aufgenommen wird, ohne den Fuß ausreichend zu schonen.

Was kann man tun, wenn die Sehnenscheidenentzündung nicht weggeht?

Wichtig ist, einen Arzt aufzusuchen. Er kann die Ursache der Entzündung feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen.

Mögliche Behandlungen sind:

• Ruhe: Vermeiden Sie Belastungen, die Schmerzen verursachen. Geben Sie dem Fuß Zeit, sich zu erholen.
• Kühlung: Kühlen Sie den Fuß mehrmals täglich für 15-20 Minuten.
• Schmerzmittel: Schmerzmittel können helfen, die Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Physiotherapie: Physiotherapeuten können Ihnen Übungen zeigen, die die Beweglichkeit verbessern und die Sehnen stärken.
• Einlagen: Spezielle Einlagen können den Fuß stützen und Fehlstellungen korrigieren.
• Cortisonspritzen: In manchen Fällen kann der Arzt Cortison in die Sehnenscheide spritzen, um die Entzündung zu reduzieren. Dies ist aber keine Dauerlösung.
• Operation: In seltenen Fällen ist eine Operation notwendig, um die Sehnenscheide zu erweitern oder Verklebungen zu lösen.

Wichtig: Geben Sie nicht auf, wenn die Beschwerden nicht sofort verschwinden. Seien Sie geduldig und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes. Eine konsequente Behandlung und die Beseitigung der Ursache sind entscheidend für eine erfolgreiche Genesung.

Vorbeugung ist besser als Heilung: Tragen Sie gut sitzende Schuhe, vermeiden Sie Überlastung und achten Sie auf eine gute Fußgesundheit.