Timed Up And Go Test Pdf

Der Timed Up and Go Test (TUG) ist ein einfacher, aber aussagekräftiger Test, der dazu dient, die funktionelle Mobilität einer Person, insbesondere älterer Menschen, zu bewerten. Er misst die Zeit, die eine Person benötigt, um von einem Stuhl aufzustehen, 3 Meter zu gehen, sich umzudrehen, zum Stuhl zurückzugehen und sich wieder hinzusetzen. Im Kern geht es darum, das Risiko eines Sturzes zu beurteilen und Hinweise auf mögliche Gleichgewichtsstörungen zu liefern. Der TUG ist kostengünstig, schnell durchzuführen und erfordert keine spezielle Ausrüstung, was ihn zu einem wertvollen Instrument in der klinischen Praxis, im Altenpflegebereich und in der Forschung macht. Er findet Anwendung bei der Beurteilung von Personen mit einer Vielzahl von Erkrankungen, wie beispielsweise nach Schlaganfall, bei Parkinson, Arthrose oder nach Hüft- und Knieoperationen. Er kann aber auch generell als Screening-Instrument für ältere Menschen genutzt werden.

Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung des TUG

Hier eine detaillierte Anleitung, wie der TUG korrekt durchgeführt wird, um zuverlässige Ergebnisse zu erzielen:

• Vorbereitung:
  • Sorgen Sie für eine sichere Umgebung. Entfernen Sie Stolperfallen und stellen Sie sicher, dass der Boden eben ist.
  • Verwenden Sie einen standardmäßigen Stuhl mit Armlehnen und einer Sitzhöhe von etwa 46 cm (18 Zoll).
  • Markieren Sie eine Strecke von 3 Metern (ca. 10 Fuß) vom Stuhl entfernt. Dies kann mit Klebeband oder Markierungen auf dem Boden erfolgen.
  • Eine Stoppuhr ist das einzige benötigte Hilfsmittel.
• Instruktion des Patienten:
  • Erklären Sie dem Patienten den Testablauf klar und deutlich. Sagen Sie: "Gleich werde ich Sie bitten, von dem Stuhl aufzustehen, zu der Markierung auf dem Boden zu gehen, sich dort umzudrehen, zurück zum Stuhl zu gehen und sich wieder hinzusetzen. Gehen Sie in Ihrem normalen Tempo. Sind Sie bereit?"
  • Machen Sie deutlich, dass der Patient seine üblichen Hilfsmittel, wie z.B. einen Gehstock oder Rollator, verwenden kann, falls erforderlich. Dies sollte jedoch dokumentiert werden.
• Durchführung des Tests:
  • Lassen Sie den Patienten auf dem Stuhl sitzen, die Füße flach auf dem Boden.
  • Starten Sie die Stoppuhr, sobald der Patient beginnt, sich vom Stuhl zu erheben.
  • Beobachten Sie den Patienten genau während des gesamten Tests. Achten Sie auf Gleichgewichtsprobleme, Gangunsicherheiten oder Anzeichen von Schwindel.
  • Stoppen Sie die Stoppuhr, sobald der Patient sich wieder vollständig auf dem Stuhl hingesetzt hat.
  • Es ist ratsam, den Test mindestens zweimal durchzuführen und den besten (schnellsten) Wert zu notieren.

Interpretation der Ergebnisse

Die Zeit, die für den TUG benötigt wird, gibt Aufschluss über die Mobilität und das Sturzrisiko einer Person:

• Weniger als 10 Sekunden: Normal für die meisten gesunden, älteren Erwachsenen.
• 11-20 Sekunden: Akzeptabel für viele ältere Menschen, aber weitere Abklärung könnte ratsam sein, insbesondere wenn der Patient über Gleichgewichtsprobleme klagt.
• Mehr als 20 Sekunden: Kann ein Hinweis auf eine eingeschränkte funktionelle Mobilität und ein erhöhtes Sturzrisiko sein. Hier sind gezielte Interventionen wichtig, wie z.B. Physiotherapie oder Anpassung der häuslichen Umgebung.
• Mehr als 30 Sekunden: Deutet auf eine erhebliche Beeinträchtigung der Mobilität und ein hohes Sturzrisiko hin.

Beispiel-Szenarien

• Beispiel 1: Frau Müller, 75 Jahre, benötigt 12 Sekunden für den TUG. Dies deutet darauf hin, dass ihre Mobilität leicht eingeschränkt sein könnte. Ein Gespräch über ihre Alltagsaktivitäten und eine Überprüfung ihrer Medikamente wäre sinnvoll.
• Beispiel 2: Herr Schmidt, 82 Jahre, benötigt 25 Sekunden für den TUG und verwendet einen Gehstock. Dies deutet auf ein erhöhtes Sturzrisiko hin. Eine Überweisung zur Physiotherapie zur Verbesserung von Kraft und Gleichgewicht ist empfehlenswert.

Wichtige Hinweise

• Die Durchführung des TUG sollte immer durch geschultes Personal erfolgen.
• Dokumentieren Sie alle Beobachtungen, einschließlich der Verwendung von Hilfsmitteln und etwaiger Schwierigkeiten, die der Patient während des Tests hatte.
• Der TUG ist ein Screening-Instrument und sollte nicht als alleinige Grundlage für eine Diagnose dienen.
• Ergebnisse des TUG müssen immer im Kontext der gesamten klinischen Situation des Patienten betrachtet werden.

Der Timed Up and Go Test ist somit ein wertvolles Instrument zur Beurteilung der Mobilität und des Sturzrisikos. Durch die standardisierte Durchführung und Interpretation der Ergebnisse können frühzeitig Interventionen eingeleitet werden, um die Lebensqualität älterer Menschen zu verbessern und Stürze zu vermeiden.