Untere Wert Blutdruck Zu Niedrig

Was bedeutet ein niedriger unterer Blutdruckwert (diastolischer Blutdruck) eigentlich? Einfach gesagt, es ist der niedrigste Druck in Ihren Arterien zwischen zwei Herzschlägen. Er wird auch als der "untere Wert" bei einer Blutdruckmessung angegeben, zum Beispiel 120/80 mmHg. Der untere Wert ist die 80. Ein Wert unterhalb des normalen Bereichs kann problematisch sein.

Ein niedriger diastolischer Blutdruck wird allgemein definiert als ein Wert unter 60 mmHg. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein niedriger Wert nicht immer ein Grund zur Besorgnis ist. Für manche Menschen ist ein niedrigerer Blutdruck normal und symptomfrei. Allerdings kann er auch auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen, besonders wenn er plötzlich auftritt oder mit Symptomen verbunden ist.

Warum kann der untere Wert zu niedrig sein? Es gibt verschiedene Gründe. Dehydration ist eine häufige Ursache. Wenn Ihr Körper nicht genügend Flüssigkeit hat, sinkt das Blutvolumen und damit auch der Blutdruck. Auch bestimmte Medikamente, wie beispielsweise Diuretika (entwässernde Medikamente) oder einige Antidepressiva, können den Blutdruck senken.

Weitere mögliche Ursachen sind:

• Herzkrankheiten: Einige Herzerkrankungen können die Fähigkeit des Herzens beeinträchtigen, Blut effektiv zu pumpen.
• Endokrine Probleme: Schilddrüsenerkrankungen oder Nebenniereninsuffizienz können ebenfalls zu niedrigem Blutdruck führen.
• Schwere Infektionen (Sepsis): Sepsis kann zu einem drastischen Blutdruckabfall führen.
• Allergische Reaktionen: Schwere allergische Reaktionen (Anaphylaxie) können ebenfalls den Blutdruck senken.

Die Symptome eines zu niedrigen unteren Blutdrucks können vielfältig sein. Häufige Symptome sind Schwindel, Benommenheit, Ohnmacht, Übelkeit, verschwommenes Sehen und Konzentrationsschwierigkeiten. Manche Menschen klagen auch über Müdigkeit oder Schwäche. Es ist wichtig zu beachten, dass nicht jeder mit niedrigem Blutdruck Symptome hat.

Was tun, wenn der untere Wert zu niedrig ist? Zunächst einmal: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt! Er oder sie kann die Ursache für den niedrigen Blutdruck feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen. Messen Sie regelmäßig Ihren Blutdruck, um Veränderungen festzustellen und Ihrem Arzt mitzuteilen. Vermeiden Sie plötzliches Aufstehen, um Schwindel zu vermeiden.

Hier einige praktische Tipps, die Sie im Alltag beachten können:

• Ausreichend trinken: Trinken Sie über den Tag verteilt genügend Flüssigkeit, besonders Wasser.
• Salzaufnahme erhöhen: In Absprache mit Ihrem Arzt kann eine leicht erhöhte Salzaufnahme helfen.
• Kompressionstrümpfe tragen: Kompressionstrümpfe können helfen, das Blut in den Beinen zu halten und den Blutdruck zu erhöhen.
• Alkohol vermeiden: Alkohol kann den Blutdruck senken.
• Regelmäßige Bewegung: Regelmäßige Bewegung kann die Durchblutung verbessern und den Blutdruck stabilisieren.

Denken Sie daran: Ein niedriger unterer Blutdruckwert ist nicht immer ein Grund zur Sorge. Es ist aber wichtig, die Ursache abzuklären und gegebenenfalls Maßnahmen zu ergreifen, um Symptome zu lindern und Komplikationen zu vermeiden. Eine offene Kommunikation mit Ihrem Arzt ist dabei entscheidend.