Was Bedeutet Ein Niedriger Diastolischer Blutdruck
Ein niedriger diastolischer Blutdruck bedeutet, dass der Druck in Ihren Arterien zwischen den Herzschlägen zu niedrig ist. Er ist der untere Wert Ihrer Blutdruckmessung. Verstehen wir das genauer.
Was ist der diastolische Blutdruck?
Ihr Blutdruck wird mit zwei Zahlen gemessen. Die erste Zahl ist der systolische Blutdruck. Sie misst den Druck, wenn Ihr Herz schlägt. Die zweite Zahl ist der diastolische Blutdruck. Sie misst den Druck, wenn Ihr Herz sich zwischen den Schlägen entspannt. Denken Sie daran: Systolisch = Herz schlägt; Diastolisch = Herz entspannt.
Beispielsweise, wenn Ihr Blutdruck 120/80 mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) ist, dann ist 120 Ihr systolischer Blutdruck und 80 Ihr diastolischer Blutdruck.
Was bedeutet ein "niedriger" diastolischer Blutdruck?
Normalerweise gilt ein diastolischer Blutdruck unter 60 mmHg als niedrig. Manchmal ist das kein Problem. Manche Menschen haben von Natur aus einen niedrigen Blutdruck und fühlen sich gut. Aber manchmal kann ein zu niedriger diastolischer Druck Probleme verursachen.
Ursachen für niedrigen diastolischen Blutdruck
Es gibt viele Gründe, warum Ihr diastolischer Blutdruck niedrig sein könnte:
- Dehydration: Wenn Sie nicht genug Flüssigkeit trinken, sinkt Ihr Blutvolumen. Weniger Blut bedeutet weniger Druck.
- Medikamente: Einige Medikamente, wie z. B. bestimmte Herzmedikamente oder Diuretika (Wassertabletten), können den Blutdruck senken.
- Herzkrankheiten: Bestimmte Herzprobleme können die Fähigkeit des Herzens beeinträchtigen, richtig zu pumpen.
- Endokrine Probleme: Schilddrüsenerkrankungen oder Probleme mit den Nebennieren können den Blutdruck beeinflussen.
- Schwere Infektionen (Sepsis): Sepsis kann zu einem gefährlichen Blutdruckabfall führen.
- Allergische Reaktionen (Anaphylaxie): Schwere allergische Reaktionen können ebenfalls den Blutdruck senken.
- Ernährungsmangel: Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, wie z. B. Vitamin B12 oder Folsäure, kann zu niedrigem Blutdruck führen.
- Schwangerschaft: Viele Frauen erleben während der Schwangerschaft einen niedrigeren Blutdruck.
Symptome eines niedrigen diastolischen Blutdrucks
Ein niedriger diastolischer Blutdruck verursacht nicht immer Symptome. Wenn Symptome auftreten, können sie sein:
- Schwindel oder Benommenheit: Besonders beim Aufstehen.
- Ohnmacht: In schweren Fällen.
- Verschwommenes Sehen.
- Übelkeit.
- Konzentrationsschwierigkeiten.
- Müdigkeit.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie regelmäßig Symptome eines niedrigen Blutdrucks haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Es ist wichtig, die Ursache zu finden und zu behandeln. Ignorieren Sie anhaltenden Schwindel oder Ohnmacht nicht!
Der Arzt wird Ihren Blutdruck messen, Ihre Krankengeschichte erfragen und möglicherweise weitere Tests durchführen, um die Ursache Ihres niedrigen diastolischen Blutdrucks zu ermitteln.
Was kann man tun?
Die Behandlung eines niedrigen diastolischen Blutdrucks hängt von der Ursache ab. Einige allgemeine Tipps sind:
- Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit: Dehydration ist eine häufige Ursache.
- Essen Sie ausgewogen: Achten Sie auf eine ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Mineralstoffen.
- Vermeiden Sie langes Stehen: Wenn Sie dazu neigen, schwindelig zu werden, stehen Sie langsam auf.
- Tragen Sie Stützstrümpfe: Diese können helfen, das Blut in den Beinen zu halten und den Blutdruck zu erhöhen.
- Erhöhen Sie die Salzaufnahme: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob dies für Sie geeignet ist.
- Überprüfen Sie Ihre Medikamente: Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob Ihre Medikamente Ihren Blutdruck senken könnten.
Wichtig: Bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Ihrem Lebensstil vornehmen, sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen helfen, den besten Behandlungsplan für Sie zu erstellen.
