Was Machen Bei Eingewachsenen Zehennagel
Was macht man bei einem eingewachsenen Zehennagel? Ein eingewachsener Zehennagel (Unguis incarnatus) ist, wenn die Nagelkante in das umliegende Gewebe des Zehs einwächst. Dies verursacht oft Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Entzündungen.
Hier sind die Schritte, die du unternehmen kannst, um einen eingewachsenen Zehennagel zu behandeln:
Schritt 1: Fußbad nehmen. Weiche deinen Fuß für 15-20 Minuten in warmem Wasser mit Epsom-Salz (Bittersalz) ein. Dies hilft, die Haut zu erweichen und Entzündungen zu reduzieren. Du kannst dies mehrmals täglich wiederholen. Zum Beispiel: Gib einen Esslöffel Epsom-Salz in eine Schüssel mit warmem Wasser.
Schritt 2: Nagel anheben und unterfüttern. Verwende ein sauberes Instrument (z.B. einen Zahnstocher oder eine Nagelfeile), um die eingewachsene Nagelkante vorsichtig anzuheben. Platziere dann ein kleines Stück saubere, in Antiseptikum getränkte Baumwolle oder Zahnseide unter die Nagelkante. Dies hilft, den Nagel vom Gewebe weg zu halten und das weitere Einwachsen zu verhindern. Zum Beispiel: Rolle ein kleines Stück Baumwolle zu einer dünnen Wurst und platziere es unter dem Nagel.
Schritt 3: Antiseptische Creme auftragen. Trage eine antiseptische Creme oder Salbe auf die betroffene Stelle auf, um Infektionen vorzubeugen. Bedecke den Zeh anschließend mit einem sauberen Verband. Dies schützt vor Schmutz und Bakterien. Zum Beispiel: Verwende eine Creme mit dem Wirkstoff Chlorhexidin oder Povidon-Iod.
Schritt 4: Bequeme Schuhe tragen. Vermeide enge oder spitz zulaufende Schuhe, die zusätzlichen Druck auf den Zeh ausüben. Trage stattdessen bequeme Schuhe mit ausreichend Platz für die Zehen. Dies hilft, weitere Reizungen zu vermeiden. Zum Beispiel: Wähle offene Schuhe oder Sandalen, wenn möglich.
Schritt 5: Nagel richtig schneiden. Schneide deine Zehennägel gerade ab und vermeide es, die Ecken abzurunden. Das Abrunden der Ecken kann das Einwachsen des Nagels begünstigen. Verwende eine Nagelzange oder einen Nagelknipser. Zum Beispiel: Stelle sicher, dass die Nägel nicht zu kurz geschnitten sind.
Wann zum Arzt gehen? Suche einen Arzt auf, wenn:
Die Schmerzen stark sind.
Die Entzündung sich verschlimmert.
Du Anzeichen einer Infektion bemerkst (z.B. Eiter, Fieber).
Du Diabetes hast oder andere medizinische Probleme, die die Durchblutung beeinträchtigen.
Wichtigkeit der Behandlung:
Die Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels ist wichtig, um Schmerzen zu lindern und Infektionen zu vermeiden. Unbehandelte eingewachsene Zehennägel können zu schwerwiegenden Komplikationen führen, insbesondere bei Menschen mit Diabetes oder Durchblutungsstörungen. Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, eine Operation zu vermeiden.
Ein weiterer praktischer Nutzen ist die Verbesserung der Lebensqualität. Wenn ein eingewachsener Zehennagel behandelt wird, kann man wieder schmerzfrei gehen und Sport treiben. Das Tragen von Schuhen wird wieder angenehm. Dies trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei.
