Was Tun Bei Einem Herzinfarkt

Ein Herzinfarkt ist ein Notfall! Er entsteht, wenn ein Blutgefäß, das dein Herz versorgt (eine Koronararterie), plötzlich verstopft. Stell dir vor, eine Wasserleitung, die deinen Garten bewässert, ist verstopft – dann verdorren die Pflanzen. Beim Herzinfarkt verdorrt ein Teil deines Herzmuskels, weil er keinen Sauerstoff mehr bekommt.

Was passiert genau?

Meistens ist die Verstopfung die Folge von einer Arteriosklerose. Das bedeutet, dass sich Ablagerungen, sogenannte Plaques, in den Gefäßwänden bilden. Diese Plaques können aufreißen. Das führt zur Bildung eines Blutgerinnsels, das das Gefäß komplett verschließt. Dadurch kann das Blut nicht mehr fließen.

Je länger das Blutgefäß verstopft ist, desto größer ist der Schaden am Herzmuskel. Deshalb ist es so wichtig, schnell zu handeln!

Symptome eines Herzinfarkts

Achte auf folgende Symptome, die plötzlich auftreten können:

• Starke Schmerzen in der Brust, die länger als 5 Minuten anhalten. Oft wird der Schmerz als Druck, Enge oder Brennen beschrieben. Stell dir vor, jemand sitzt auf deiner Brust.
• Der Schmerz kann in den Arm (meistens links), die Schulter, den Hals, den Kiefer oder den Oberbauch ausstrahlen.
• Atemnot. Du fühlst dich, als ob du keine Luft bekommst.
• Übelkeit, Erbrechen.
• Kaltschweißigkeit. Du bist blass und schwitzt stark, obwohl dir nicht warm ist.
• Angst. Ein Gefühl von großer Unruhe und Todesangst.
• Schwindel oder Ohnmacht.

Wichtig: Nicht jeder hat alle Symptome. Bei Frauen und älteren Menschen können die Symptome untypischer sein, z.B. nur Übelkeit oder Rückenschmerzen. Nimm jedes ungewöhnliche Symptom ernst!

Was tun bei Verdacht auf Herzinfarkt?

Das Wichtigste ist: RUHE BEWAHREN (so gut es geht) und sofort handeln! Denk daran: Zeit ist Muskel! Jeder Moment zählt.

1. Notruf 112 wählen. Sag dem Disponenten, dass du einen Herzinfarkt vermutest und wo du dich befindest. Antworte auf alle Fragen ruhig und genau.
2. Hinlegen und Oberkörper hochlagern. Das entlastet das Herz.
3. Enge Kleidung öffnen. Locker deine Krawatte oder öffne den obersten Knopf deiner Bluse.
4. Auf Hilfe warten. Tue nichts, was dich zusätzlich anstrengt.
5. Wenn du ASS (Aspirin) in deinem Medizinschrank hast, und du nicht allergisch darauf bist, dann nimm eine Tablette (meistens 250-500mg) und zerkaue sie. Das kann die Blutgerinnung verlangsamen und das verstopfte Gefäß etwas öffnen. Sprich dies aber unbedingt mit dem Notarzt ab, falls du ihn erreichst, bevor der Rettungsdienst eintrifft.

Wichtig für Helfer:

Wenn du bei jemandem einen Herzinfarkt vermutest, zögere nicht! Wähle sofort den Notruf. Bleib bei der Person, beruhige sie und beobachte ihren Zustand, bis der Rettungsdienst eintrifft. Wenn die Person bewusstlos wird und nicht mehr atmet, beginne sofort mit der Wiederbelebung (Herzdruckmassage und Beatmung), falls du darin geschult bist. Ansonsten führst du nur die Herzdruckmassage durch.

Nach dem Herzinfarkt

Nach einem Herzinfarkt ist eine Rehabilitation wichtig. Dabei lernst du, wie du dein Leben so gestaltest, dass das Risiko für einen weiteren Herzinfarkt minimiert wird. Dazu gehören eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung, Stressabbau und das Einhalten der ärztlichen Verordnungen. Es ist wie ein Neustart für dein Herz!

Merke dir: Bei Verdacht auf Herzinfarkt zählt jede Sekunde. Zögere nicht, den Notruf zu wählen!