Was Tun Bei Eingewachsenem Zehennagel

Ein eingewachsener Zehennagel, medizinisch auch Unguis incarnatus genannt, entsteht, wenn eine Ecke oder Seite des Zehennagels in das umliegende Weichgewebe des Zehs einwächst. Dies führt oft zu Schmerzen, Rötung, Schwellung und manchmal sogar zu einer Infektion. Betroffen ist meist der große Zeh. Das Problem tritt häufig auf, wenn Nägel falsch geschnitten werden oder durch das Tragen von zu engen Schuhen.

Was tun bei einem eingewachsenen Zehennagel - Schritt für Schritt:

Hier ist ein Leitfaden in Phasen, der dir hilft, das Problem zu lösen:

Phase 1: Sofortmaßnahmen zur Linderung

Fußbad: Bade deinen Fuß 15-20 Minuten lang in warmem Wasser mit etwas Bittersalz (Magnesiumsulfat). Das weicht die Haut auf und hilft, die Entzündung zu reduzieren. Du kannst auch milde Seife hinzufügen.
Beispiel: Ein großer Eimer mit warmem Wasser, ein Esslöffel Bittersalz, darin den Fuß baden und entspannen.
Nagel vorsichtig anheben: Versuche, ein kleines Stückchen Baumwollwatte oder ein steriles Verbandstück unter die eingewachsene Ecke des Nagels zu schieben. Das hebt den Nagel leicht an und verhindert, dass er weiter in die Haut eindringt.
Beispiel: Nach dem Fußbad ein winziges, sauberes Wattestäbchen nehmen, es zu einem kleinen Ball rollen und vorsichtig unter die Ecke des Nagels schieben.
Antibiotische Salbe: Trage eine antibiotische Salbe auf die betroffene Stelle auf, um eine Infektion zu verhindern.
Beispiel: Eine dünne Schicht Neosporin oder Bacitracin auf die entzündete Haut auftragen.
Lockere Schuhe tragen: Vermeide enge Schuhe und Socken, die Druck auf den Zeh ausüben. Trage offene Schuhe oder Sandalen, wenn möglich.
Beispiel: Statt enger Sneaker Sandalen oder Hausschuhe tragen.
Schmerzmittel: Bei Bedarf kannst du rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol einnehmen, um die Schmerzen zu lindern.
Beispiel: Eine Tablette Ibuprofen 400 mg nach den Mahlzeiten, wenn die Schmerzen stark sind.

Phase 2: Regelmäßige Pflege und Behandlung

Tägliches Fußbad: Wiederhole das Fußbad täglich, um die Haut weich und sauber zu halten.
Nagel vorsichtig nachschieben: Versuche, das Baumwollwatte-Stück täglich auszutauschen und den Nagel weiterhin leicht anzuheben.
Beispiel: Nach jedem Fußbad das alte Wattestäbchen entfernen und ein neues, sauberes Stück unter den Nagel schieben.
Richtige Nagelpflege: Schneide deine Zehennägel gerade und nicht zu kurz. Vermeide es, die Ecken abzurunden, da dies das Einwachsen begünstigen kann. Benutze eine saubere, scharfe Nagelzange oder einen Nagelknipser.
Beispiel: Die Zehennägel gerade abschneiden, sodass sie bündig mit der Spitze des Zehs abschließen. Keine scharfen Ecken stehen lassen.

Phase 3: Wann du einen Arzt aufsuchen solltest

In folgenden Fällen solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen:

Anzeichen einer Infektion: Wenn die Rötung, Schwellung oder der Schmerz zunimmt, Eiter austritt oder du Fieber bekommst.
Keine Besserung: Wenn sich der Zustand nach einigen Tagen Selbstbehandlung nicht verbessert.
Diabetes oder Durchblutungsstörungen: Wenn du Diabetes hast oder an Durchblutungsstörungen leidest, solltest du bei einem eingewachsenen Zehennagel immer einen Arzt aufsuchen, da Komplikationen auftreten können.
Wiederholtes Auftreten: Wenn das Problem immer wieder auftritt, kann eine professionelle Behandlung durch einen Podologen oder Arzt erforderlich sein.

Der Arzt kann verschiedene Behandlungen durchführen, wie z.B. die teilweise oder vollständige Entfernung des Nagels unter lokaler Betäubung. Er kann auch eine Matrixektomie durchführen, bei der die Nagelwurzel behandelt wird, um ein erneutes Einwachsen zu verhindern.

Wichtig: Diese Informationen dienen nur zur allgemeinen Information und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung. Sprich immer mit deinem Arzt, wenn du Bedenken hast.