Was Tun Bei Wasser In Den Ohren
Wasser im Ohr ist ein häufiges und unangenehmes Problem, das auftreten kann, wenn Wasser nach dem Schwimmen, Duschen oder Baden im Gehörgang verbleibt. Dieses eingeschlossene Wasser kann ein dumpfes Gefühl verursachen, das Gehör beeinträchtigen und sogar zu einer Ohrinfektion führen, insbesondere wenn es sich um verunreinigtes Wasser handelt. Die gute Nachricht ist, dass es verschiedene einfache und effektive Methoden gibt, um Wasser aus dem Ohr zu entfernen. Hier sind einige erprobte Techniken:
Sofortmassnahmen: Erste Hilfe für verstopfte Ohren
Bevor du zu drastischeren Massnahmen greifst, probiere diese einfachen Methoden aus. Sie sind oft alles, was du brauchst!
- Kopf Neigen und Schütteln: Das ist der Klassiker! Neige deinen Kopf zur Seite, so dass das betroffene Ohr nach unten zeigt. Hüpfe dann vorsichtig oder schüttle deinen Kopf leicht. Die Schwerkraft hilft oft, das Wasser herauszubekommen. Denke daran, es sanft anzugehen; übertreibe es nicht mit dem Schütteln.
- Kauen oder Gähnen: Diese Bewegungen können helfen, den Druck im Mittelohr auszugleichen und so das Wasser leichter ablaufen zu lassen. Kaugummi kauen oder einfach nur mehrmals hintereinander gähnen kann Wunder wirken.
- Valsalva-Manöver (vorsichtig!): Atme tief ein, halte dir die Nase zu und schliesse den Mund. Versuche dann, vorsichtig Luft durch die Nase zu pressen. Du solltest ein leichtes Knacken im Ohr spüren. Wichtig: Übe *keinen* starken Druck aus, da dies dem Ohr schaden kann. Dieses Manöver sollte nur sehr sanft angewendet werden.
Wenn die einfachen Methoden nicht helfen: Fortgeschrittene Techniken
Wenn das Wasser hartnäckig ist, versuche diese etwas ausgefeilteren Methoden. Achte darauf, sauber zu arbeiten, um keine zusätzlichen Keime ins Ohr zu bringen.
- Alkohol und Essig Lösung: Eine Mischung aus gleichen Teilen Reinigungsalkohol (70% Isopropylalkohol) und Weissweinessig kann helfen, das Wasser zu verdunsten und Bakterien abzutöten. Träufle 2-3 Tropfen der Lösung mit einer Pipette in das betroffene Ohr. Neige den Kopf, so dass die Lösung einige Sekunden lang im Ohr bleibt, und neige ihn dann wieder, um die Lösung ablaufen zu lassen. Wichtig: Verwende diese Methode nicht, wenn du eine Trommelfellperforation oder eine aktive Ohrenentzündung hast.
- Haartrockner: Stelle einen Haartrockner auf die niedrigste Stufe und halte ihn in einem Abstand von etwa 30 cm vom Ohr entfernt. Richte den warmen Luftstrom auf das Ohr, um das Wasser zu verdunsten. Bewege den Haartrockner ständig hin und her, um eine Überhitzung des Ohrs zu vermeiden.
- Ein Tropfen Olivenöl: Ein Tropfen warmes (nicht heisses!) Olivenöl kann helfen, das Wasser zu lösen und das Ohrenschmalz aufzuweichen, was den Abfluss des Wassers erleichtern kann. Erwärme das Öl leicht, indem du die Flasche kurz in warmes Wasser stellst. Teste die Temperatur auf deinem Handgelenk, bevor du es ins Ohr träufelst. Neige den Kopf und lasse das Öl einige Minuten einwirken, bevor du es ablaufen lässt.
Vorbeugung ist besser als Nachsorge: So verhinderst du Wasser im Ohr
Um zukünftige Probleme zu vermeiden, kannst du präventive Massnahmen ergreifen.
- Ohrstöpsel: Verwende Ohrstöpsel beim Schwimmen oder Duschen, um das Eindringen von Wasser in den Gehörgang zu verhindern. Es gibt spezielle Ohrstöpsel für Schwimmer, die besonders gut abdichten.
- Kopfbedeckung: Beim Schwimmen im Freien kann eine Badekappe zusätzlich schützen.
- Nach dem Schwimmen trocknen: Trockne deine Ohren nach dem Schwimmen oder Duschen gründlich mit einem sauberen Handtuch ab. Du kannst auch einen Haartrockner auf niedriger Stufe verwenden, wie oben beschrieben.
Wann du einen Arzt aufsuchen solltest
In den meisten Fällen lässt sich Wasser im Ohr mit den oben genannten Methoden leicht entfernen. Es gibt jedoch Situationen, in denen du einen Arzt aufsuchen solltest:
- Wenn das Wasser über mehrere Tage im Ohr verbleibt.
- Wenn du Schmerzen, Rötungen oder Schwellungen im Ohr hast.
- Wenn du Ausfluss aus dem Ohr hast.
- Wenn du Fieber hast.
- Wenn du eine bekannte Trommelfellperforation hast.
Ein Arzt kann das Ohr gründlich untersuchen und feststellen, ob eine Ohreninfektion vorliegt oder andere medizinische Massnahmen erforderlich sind. Ignoriere anhaltende Beschwerden nicht und suche im Zweifelsfall professionelle Hilfe.
