Was Tun Gegen Juckreiz Am Ganzen Körper

Juckreiz am ganzen Körper, auch generalisierter Pruritus genannt, ist ein unangenehmes Gefühl, das den Wunsch auslöst, sich zu kratzen. Es betrifft nicht nur eine bestimmte Stelle, sondern den gesamten Körper.

Was verursacht Juckreiz am ganzen Körper? Es gibt viele mögliche Ursachen. Oft ist die Haut selbst trocken. Stell dir vor, deine Haut ist wie ein ausgetrockneter See. Sie braucht Feuchtigkeit! Aber Juckreiz kann auch ein Zeichen für etwas anderes sein, zum Beispiel:

• Hauterkrankungen: Ekzeme, Schuppenflechte oder Allergien können den ganzen Körper betreffen.
• Innere Erkrankungen: Probleme mit der Leber, den Nieren, der Schilddrüse oder Diabetes können Juckreiz auslösen.
• Allergische Reaktionen: Bestimmte Medikamente, Nahrungsmittel oder sogar Waschmittel können eine allergische Reaktion hervorrufen, die sich durch Juckreiz äußert.
• Psychische Faktoren: Stress, Angst oder Depressionen können manchmal zu Juckreiz führen.
• Schwangerschaft: Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können Juckreiz verursachen.
• Trockene Luft: Heizungsluft im Winter oder Klimaanlagen im Sommer können die Haut austrocknen und Juckreiz verursachen.

Was kann man gegen Juckreiz am ganzen Körper tun?

Die Behandlung hängt von der Ursache ab. Aber es gibt einige allgemeine Maßnahmen, die helfen können:

• Hautpflege:

  Feuchtigkeitspflege: Regelmäßiges Eincremen mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion oder Creme ist sehr wichtig. Besonders nach dem Duschen oder Baden. Achte auf Inhaltsstoffe wie Urea oder Glycerin.

  Milde Reinigung: Vermeide aggressive Seifen oder Duschgels, die die Haut austrocknen. Verwende stattdessen milde, pH-neutrale Waschlotionen.

  Nicht zu heiß duschen oder baden: Zu heißes Wasser trocknet die Haut zusätzlich aus. Kurze, lauwarme Duschen sind besser.

• Juckreizlindernde Mittel:

  Antihistaminika: Diese Medikamente können den Juckreiz lindern, besonders wenn er durch eine allergische Reaktion verursacht wird. Es gibt Antihistaminika zum Einnehmen als Tabletten oder Tropfen.

  Kortisoncremes: Bei entzündlichen Hauterkrankungen können Kortisoncremes helfen, den Juckreiz und die Entzündung zu reduzieren. Sie sollten jedoch nur kurzfristig und nach Rücksprache mit einem Arzt angewendet werden.

  Kühlende Umschläge: Kühle Umschläge oder Kompressen können den Juckreiz vorübergehend lindern. Einfach ein feuchtes Tuch auf die betroffenen Stellen legen.

• Weitere Tipps:

  Lockere Kleidung: Trage lockere Kleidung aus Baumwolle, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.

  Kratzen vermeiden: Auch wenn es schwerfällt, versuche, das Kratzen zu vermeiden. Es verschlimmert den Juckreiz oft nur noch. Klopfe oder streichele die juckenden Stellen stattdessen.

  Auslöser vermeiden: Wenn du weißt, dass bestimmte Dinge den Juckreiz auslösen, versuche, diese zu vermeiden. Das können bestimmte Nahrungsmittel, Waschmittel oder Kosmetika sein.

  Stress reduzieren: Versuche, Stress abzubauen. Entspannungsübungen, Yoga oder Meditation können helfen.

Wann zum Arzt?

Wenn der Juckreiz sehr stark ist, lange anhält oder von anderen Symptomen begleitet wird, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Das gilt besonders, wenn:

• Der Juckreiz deinen Alltag stark beeinträchtigt.
• Du Hautausschläge, Rötungen oder andere Hautveränderungen hast.
• Du Fieber, Gewichtsverlust oder andere ungewöhnliche Symptome hast.

Der Arzt kann die Ursache des Juckreizes feststellen und eine geeignete Behandlung empfehlen. Manchmal sind weitere Untersuchungen notwendig, um die Ursache zu finden.

Wichtig: Die Informationen in diesem Artikel ersetzen keine ärztliche Beratung. Wenn du unter Juckreiz am ganzen Körper leidest, solltest du dich immer von einem Arzt untersuchen und behandeln lassen.