Wasser Im Ohr Was Tun Hausmittel

Hast du das auch schon mal erlebt? Du kommst frisch aus dem Schwimmbad oder nach einer langen Dusche und hast dieses unangenehme Gefühl: Wasser im Ohr! Es gluckert, es ist dumpf und manchmal fühlt es sich sogar an, als ob du unter Wasser stehst. Keine Panik! Das ist super unangenehm, aber in den meisten Fällen harmlos und lässt sich oft mit einfachen Hausmitteln beheben. Dieser Artikel ist für dich, wenn du schnell und sicher das Wasser aus deinem Ohr bekommen möchtest – und das am liebsten ohne gleich zum Arzt rennen zu müssen.

Warum gelangt Wasser überhaupt ins Ohr?

Bevor wir uns den Lösungen widmen, ist es gut zu verstehen, warum das Wasser überhaupt ins Ohr kommt. Das Ohr ist kein komplett verschlossenes System. Es gibt einen äußeren Gehörgang, der zum Trommelfell führt. Beim Schwimmen, Duschen oder Baden kann Wasser in diesen Gehörgang eindringen. Normalerweise läuft das Wasser von alleine wieder heraus, aber manchmal bleibt es hängen. Das kann verschiedene Gründe haben:

• Ohrenschmalz: Viel Ohrenschmalz (Cerumen) kann das Wasser blockieren. Es wirkt wie ein kleiner Stöpsel.
• Form des Gehörgangs: Bei manchen Menschen ist der Gehörgang enger oder hat eine ungünstige Form, die das Abfließen des Wassers erschwert.
• Kleine Verletzungen: Kleinste Verletzungen im Gehörgang, beispielsweise durch Wattestäbchen, können das Wasser ebenfalls daran hindern, abzufließen.

Es ist also ganz normal, dass Wasser ins Ohr gelangt. Wichtig ist nur, dass wir es schnell und schonend wieder herausbekommen.

Erste Hilfe: Was du sofort tun kannst

Wenn du merkst, dass du Wasser im Ohr hast, gibt es einige einfache Dinge, die du sofort ausprobieren kannst:

1. Kopf neigen und hüpfen

Das ist wahrscheinlich der Klassiker und funktioniert oft gut: Neige deinen Kopf zur Seite, sodass das betroffene Ohr nach unten zeigt. Hüpfe nun auf dem Bein der gleichen Seite. Die Schwerkraft hilft dabei, das Wasser herauszuziehen. Du kannst auch leicht am Ohrläppchen ziehen, um den Gehörgang zu öffnen.

Warum es funktioniert: Die Schwerkraft und die Bewegung helfen, das Wasser aus dem Gehörgang zu befördern.

2. Gähnen oder Kauen

Manchmal hilft es, einfach zu gähnen oder Kaugummi zu kauen. Diese Bewegungen können den Druck im Ohr verändern und das Wasser lösen.

Warum es funktioniert: Die Bewegungen des Kiefers können die Eustachische Röhre (eine Verbindung zwischen Mittelohr und Nasenrachen) öffnen und so den Druckausgleich fördern.

3. Warmes Handtuch

Lege ein warmes, feuchtes Handtuch auf das betroffene Ohr. Die Wärme kann helfen, den Ohrenschmalz aufzuweichen und das Wasser leichter abfließen zu lassen.

Warum es funktioniert: Wärme kann Verstopfungen lösen und die Durchblutung fördern.

4. Föhn

Stelle den Föhn auf die niedrigste Stufe und halte ihn in sicherem Abstand (ca. 30 cm) zum Ohr. Bewege den Föhn hin und her und lasse die warme Luft in dein Ohr strömen. Achtung: Nicht zu heiß und nicht zu nah! Verbrennungsgefahr!

Warum es funktioniert: Die warme Luft kann das Wasser verdunsten lassen.

Bewährte Hausmittel: Die etwas intensivere Behandlung

Wenn die Sofortmaßnahmen nicht geholfen haben, gibt es noch ein paar weitere Hausmittel, die du ausprobieren kannst. Wichtig: Sei immer vorsichtig und achte auf dein Gefühl. Wenn du Schmerzen hast oder unsicher bist, solltest du lieber einen Arzt aufsuchen!

1. Alkohol-Essig-Mischung

Mische zu gleichen Teilen reinen Alkohol (z.B. Wunddesinfektionsmittel) und weißen Essig. Träufle mit einer Pipette (oder einem sauberen Teelöffel) ein paar Tropfen dieser Mischung in dein Ohr. Lass es etwa 30 Sekunden einwirken und neige dann deinen Kopf, damit die Flüssigkeit wieder herausläuft.

Warum es funktioniert: Der Alkohol hilft, das Wasser zu verdunsten und wirkt desinfizierend. Der Essig hilft, das Wachstum von Bakterien und Pilzen zu verhindern, was besonders wichtig ist, wenn das Wasser länger im Ohr bleibt. Diese Mischung ist besonders hilfreich bei sogenanntem Schwimmerohr (Otitis externa), einer Entzündung des äußeren Gehörgangs.

Wichtige Hinweise: Diese Methode ist nicht geeignet, wenn du ein Trommelfellproblem hast (z.B. ein Loch im Trommelfell). Der Alkohol kann brennen, besonders wenn du kleine Verletzungen im Gehörgang hast. Wenn es zu sehr brennt, spüle das Ohr sofort mit klarem Wasser aus!

2. Olivenöl

Erwärme ein wenig Olivenöl leicht (nicht zu heiß!). Träufle mit einer Pipette oder einem sauberen Teelöffel ein paar Tropfen in dein Ohr. Lass es einige Minuten einwirken und neige dann deinen Kopf, damit das Öl wieder herausläuft.

Warum es funktioniert: Olivenöl kann helfen, Ohrenschmalz aufzuweichen und das Wasser leichter abfließen zu lassen. Außerdem wirkt es beruhigend und pflegend auf die Haut im Gehörgang.

3. Wasserstoffperoxid (3%)

Wasserstoffperoxid (3%) ist in der Apotheke erhältlich. Träufle ein paar Tropfen in dein Ohr. Es kann etwas zischen und schäumen. Lass es ein paar Minuten einwirken und neige dann deinen Kopf, damit die Flüssigkeit wieder herausläuft.

Warum es funktioniert: Wasserstoffperoxid löst Ohrenschmalz und kann helfen, das Wasser herauszubefördern. Es wirkt auch leicht desinfizierend.

Wichtige Hinweise: Auch hier gilt: Nicht verwenden, wenn du ein Trommelfellproblem hast. Wasserstoffperoxid kann die Haut im Gehörgang reizen.

Was du vermeiden solltest: No-Gos bei Wasser im Ohr

Es gibt einige Dinge, die du auf keinen Fall tun solltest, wenn du Wasser im Ohr hast:

• Wattestäbchen: Wattestäbchen schieben das Ohrenschmalz oft nur tiefer in den Gehörgang und können das Problem verschlimmern. Außerdem können sie das Trommelfell verletzen.
• Scharfe Gegenstände: Versuche niemals, das Wasser mit scharfen oder spitzen Gegenständen (z.B. Büroklammern, Nadeln) aus dem Ohr zu holen. Das Verletzungsrisiko ist viel zu hoch.
• Aggressives Spülen: Vermeide es, das Ohr mit zu viel Druck auszuspülen. Das kann das Trommelfell schädigen.
• Ignorieren: Wenn das Wasser über mehrere Tage im Ohr bleibt oder wenn du Schmerzen, Fieber oder Ausfluss hast, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Wann solltest du zum Arzt gehen?

In den meisten Fällen ist Wasser im Ohr harmlos und lässt sich mit Hausmitteln beheben. Es gibt aber Situationen, in denen du unbedingt einen Arzt aufsuchen solltest:

• Anhaltende Schmerzen: Wenn du starke oder anhaltende Schmerzen im Ohr hast.
• Fieber: Wenn du Fieber bekommst.
• Ausfluss: Wenn Flüssigkeit (Eiter, Blut) aus dem Ohr läuft.
• Hörverlust: Wenn du merkst, dass du schlechter hörst.
• Schwindel: Wenn du Schwindelgefühle hast.
• Vorerkrankungen: Wenn du bereits Ohrprobleme hast (z.B. ein Loch im Trommelfell, chronische Ohrenentzündungen).
• Längere Dauer: Wenn das Wasser nach mehreren Tagen immer noch nicht herausgegangen ist.

Der Arzt kann das Ohr gründlich untersuchen, das Wasser professionell entfernen und gegebenenfalls eine Behandlung einleiten (z.B. bei einer Entzündung).

Vorbeugung: So verhinderst du Wasser im Ohr

Vorbeugen ist besser als heilen! Hier sind ein paar Tipps, wie du verhindern kannst, dass Wasser überhaupt erst ins Ohr gelangt:

• Ohrenstöpsel: Beim Schwimmen oder Duschen kannst du Ohrenstöpsel verwenden. Es gibt spezielle Schwimmstöpsel, die besonders gut abdichten.
• Kopfbedeckung: Beim Duschen oder Baden kannst du eine Duschhaube oder ein Stirnband tragen, um die Ohren zu schützen.
• Nach dem Schwimmen: Kippe nach dem Schwimmen den Kopf zur Seite und ziehe leicht am Ohrläppchen, um das Wasser herauslaufen zu lassen.
• Ohren trocknen: Trockne deine Ohren nach dem Schwimmen oder Duschen vorsichtig mit einem sauberen Handtuch ab.
• Regelmäßige Reinigung: Lass regelmäßig (aber nicht zu oft!) deinen Ohrenschmalz vom Arzt entfernen, wenn du dazu neigst, viel Ohrenschmalz zu produzieren.

Zusammenfassung: Das Wichtigste im Überblick

Wasser im Ohr ist unangenehm, aber meistens harmlos. Mit ein paar einfachen Hausmitteln bekommst du es oft schnell wieder los. Probiere die Kopf-Neigen-und-Hüpfen-Methode, Gähnen oder Kauen, ein warmes Handtuch oder einen Föhn. Wenn das nicht hilft, kannst du vorsichtig eine Alkohol-Essig-Mischung, Olivenöl oder Wasserstoffperoxid ausprobieren. Vermeide Wattestäbchen und aggressive Spülungen! Wenn du Schmerzen, Fieber oder Ausfluss hast, geh zum Arzt. Und denk dran: Vorbeugen ist besser als heilen! Mit Ohrenstöpseln und der richtigen Pflege kannst du verhindern, dass Wasser überhaupt erst ins Ohr gelangt.

Wir hoffen, dieser Artikel hat dir geholfen! Jetzt kannst du entspannt ins Schwimmbad gehen und weißt, was zu tun ist, wenn doch mal Wasser ins Ohr gerät. Bleib gesund und hab Spaß!