Wehen Länger Als 2 Minuten

Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt sind aufregende, aber oft auch verunsichernde Zeiten. Viele werdende Mütter machen sich Sorgen darüber, was während der Wehen passiert und wie sie sich auf die Geburt vorbereiten können. Eine häufige Frage, die auftaucht, ist: "Was, wenn meine Wehen zu lange dauern?" Lasst uns dieses Thema genauer beleuchten und euch mit dem Wissen ausstatten, das ihr braucht, um euch sicherer und informierter zu fühlen.

Es ist verständlich, dass die Vorstellung von langen Wehen beängstigend sein kann. Doch was genau bedeutet "zu lange"? Und wann sollte man sich wirklich Sorgen machen? Das Ziel dieses Artikels ist es, diese Fragen zu beantworten und euch praktische Informationen und Ratschläge zu geben, damit ihr die Wehen und die Geburt besser verstehen und bewältigen könnt.

Was sind Wehen und wie fühlen sie sich an?

Wehen sind Kontraktionen der Gebärmutter, die dazu dienen, den Muttermund zu öffnen und das Baby durch den Geburtskanal zu bringen. Sie sind ein natürlicher und notwendiger Teil des Geburtsvorgangs.

Wie fühlen sich Wehen an? Das ist von Frau zu Frau unterschiedlich. Manche beschreiben sie als starke Menstruationsschmerzen, andere als Wellen, die über den Bauch rollen, und wieder andere als Rückenschmerzen. Oftmals beginnen die Wehen schwach und unregelmäßig und werden dann mit der Zeit stärker, regelmäßiger und länger.

Die verschiedenen Phasen der Wehen

Die Wehen lassen sich in verschiedene Phasen einteilen:

Die Latenzphase (frühe Phase): Diese Phase kann sehr lange dauern, manchmal sogar Tage. Die Wehen sind in der Regel unregelmäßig, kurz und nicht sehr schmerzhaft. Der Muttermund öffnet sich langsam bis etwa 3-4 cm.
Die aktive Phase: In dieser Phase werden die Wehen stärker, regelmäßiger und länger. Der Muttermund öffnet sich schneller, etwa 1 cm pro Stunde. Die aktive Phase dauert in der Regel zwischen 4 und 8 Stunden.
Die Übergangsphase: Dies ist die intensivste Phase der Wehen. Die Wehen sind sehr stark, dauern lange und kommen in kurzen Abständen. Der Muttermund öffnet sich vollständig (10 cm).
Die Austreibungsphase: In dieser Phase presst die Frau das Baby aus dem Geburtskanal.

Wann spricht man von "zu langen Wehen"?

Es gibt keine allgemeingültige Definition für "zu lange Wehen". Die Dauer der Wehen ist sehr individuell und hängt von vielen Faktoren ab, wie z.B. der ersten Geburt, der Stärke der Wehen, der Position des Babys und der individuellen Schmerztoleranz der Mutter.

Allerdings gibt es einige Richtlinien, die Ärzte und Hebammen verwenden, um zu beurteilen, ob die Wehen "progressieren" oder ob es Probleme gibt. Wichtig ist zu verstehen, dass die Fortschrittsgeschwindigkeit des Geburtsvorgangs wichtiger ist als die absolute Dauer der Wehen.

Einige Faktoren, die darauf hindeuten könnten, dass die Wehen "zu lange" dauern, sind:

Kein Fortschritt des Muttermunds über mehrere Stunden in der aktiven Phase (z.B. weniger als 1 cm pro Stunde bei einer Erstgebärenden).
Wehen, die zwar stark und regelmäßig sind, aber nicht zu einer weiteren Öffnung des Muttermunds führen.
Erschöpfung der Mutter.
Anzeichen von Stress beim Baby (z.B. veränderte Herzfrequenz).

Es ist entscheidend, dass ein medizinischer Fachmann die Wehen überwacht und beurteilt, ob ein Eingriff erforderlich ist. Versucht nicht, eine Diagnose selbst zu stellen!

Was sind die Ursachen für "zu lange Wehen"?

Es gibt verschiedene Gründe, warum Wehen länger dauern können als erwartet:

Wehenschwäche: Die Gebärmutter kontrahiert nicht stark genug oder nicht regelmäßig genug, um den Muttermund effektiv zu öffnen.
Fehlposition des Babys: Wenn das Baby nicht in der optimalen Position für die Geburt liegt (z.B. Steißlage oder Hinterhauptslage), kann dies den Geburtsvorgang verlangsamen oder erschweren.
Enge des Beckens: Das Becken der Mutter kann zu eng sein, um das Baby problemlos durchzulassen.
Psychische Faktoren: Angst, Stress oder Anspannung können die Wehen hemmen.
Medizinische Gründe: In seltenen Fällen können medizinische Gründe wie z.B. Uterusmyome oder andere Erkrankungen die Wehen beeinträchtigen.

Was kann man tun, wenn die Wehen zu lange dauern?

Die Behandlung von "zu langen Wehen" hängt von der jeweiligen Ursache ab. Einige gängige Maßnahmen sind:

Unterstützung der Wehen:
- Oxytocin (Wehentropf): Dies ist ein synthetisches Hormon, das die Gebärmutter dazu anregt, stärker und regelmäßiger zu kontrahieren. Es ist wichtig zu verstehen, dass Oxytocin Nebenwirkungen haben kann, und die Anwendung sollte sorgfältig abgewogen werden.
- Amniotomie (Blasensprengung): Das Öffnen der Fruchtblase kann die Wehen verstärken, besonders wenn die Fruchtblase noch intakt ist. Dies ist jedoch nicht immer wirksam und kann auch Risiken bergen.
Positionswechsel: Verschiedene Positionen können dem Baby helfen, sich besser in den Geburtskanal einzustellen und die Wehen zu unterstützen. Probiert verschiedene Positionen wie Stehen, Hocken, Vierfüßlerstand oder Seitenlage aus.
Entspannungstechniken: Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditation oder Massage können helfen, Angst und Anspannung abzubauen und die Wehen zu fördern.
Schmerzlinderung: Eine PDA (Periduralanästhesie) kann die Schmerzen lindern und der Mutter helfen, sich zu entspannen, was wiederum die Wehen fördern kann.
Kaiserschnitt: In einigen Fällen, wenn die Wehen trotz aller Bemühungen nicht voranschreiten oder wenn das Baby Anzeichen von Stress zeigt, kann ein Kaiserschnitt die sicherste Option sein.

Die Entscheidung, welche Maßnahmen ergriffen werden, sollte immer in Absprache mit dem medizinischen Fachpersonal getroffen werden.

Wie kann man sich auf die Wehen vorbereiten?

Es gibt viele Dinge, die man tun kann, um sich auf die Wehen vorzubereiten und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass sie reibungslos verlaufen:

Geburtsvorbereitungskurs: Ein Geburtsvorbereitungskurs kann euch und eurem Partner wichtige Informationen über die Wehen und die Geburt vermitteln und euch mit praktischen Techniken zur Schmerzlinderung und Entspannung ausstatten.
Sport und Bewegung: Regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft kann euch helfen, fit und stark zu bleiben und die Wehen besser zu bewältigen.
Ernährung: Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist wichtig für eure Gesundheit und die Gesundheit eures Babys.
Entspannungstechniken: Übt Entspannungstechniken wie Atemübungen, Meditation oder Yoga regelmäßig, um euch auf die Wehen vorzubereiten.
Geburtsplan: Erstellt einen Geburtsplan, in dem ihr eure Wünsche und Vorstellungen für die Geburt festhaltet. Besprecht den Geburtsplan mit eurem Arzt oder eurer Hebamme. Denkt daran, dass ein Geburtsplan eine Richtlinie ist und nicht in Stein gemeißelt. Es ist wichtig, flexibel zu bleiben und sich auf unerwartete Situationen einzustellen.
Unterstützung: Stellt sicher, dass ihr während der Wehen und der Geburt die Unterstützung habt, die ihr braucht. Dies kann euer Partner, eure Familie, Freunde oder eine Doula sein.

Wann sollte man ins Krankenhaus oder zum Arzt gehen?

Es ist wichtig, euren Arzt oder eure Hebamme zu kontaktieren oder ins Krankenhaus zu fahren, wenn:

Ihr regelmäßige Wehen habt, die alle 5 Minuten oder weniger kommen und etwa 60 Sekunden oder länger dauern.
Eure Fruchtblase platzt.
Ihr starke Blutungen habt.
Ihr euch Sorgen um die Gesundheit eures Babys macht (z.B. wenn ihr die Kindsbewegungen nicht mehr spürt).

Fazit

Die Dauer der Wehen ist sehr individuell und hängt von vielen Faktoren ab. Es gibt keine allgemeingültige Definition für "zu lange Wehen". Wichtig ist, dass die Fortschrittsgeschwindigkeit des Geburtsvorgangs beurteilt wird und dass ihr euch von einem medizinischen Fachmann beraten lasst.

Bereitet euch gut auf die Wehen vor, indem ihr euch informiert, Entspannungstechniken übt und euch die Unterstützung sucht, die ihr braucht. Vertraut auf euren Körper und auf das medizinische Fachpersonal, das euch während der Geburt begleitet.

Denkt daran: Ihr seid stark und ihr schafft das!