Wie äußert Sich Eine Sehnenscheidenentzündung
Eine Sehnenscheidenentzündung (Tendovaginitis) ist eine schmerzhafte Entzündung der Sehnenscheiden. Diese umhüllen die Sehnen und ermöglichen ein reibungsloses Gleiten der Sehnen über Knochen und Gelenke. Die Entzündung führt zu einer Verdickung der Sehnenscheide und einer eingeschränkten Beweglichkeit.
Die häufigsten Symptome einer Sehnenscheidenentzündung sind Schmerzen und Druckempfindlichkeit im Bereich der betroffenen Sehne. Diese Schmerzen können sich bei Bewegung verstärken. Oft ist auch eine Schwellung und Überwärmung im betroffenen Bereich zu beobachten. In manchen Fällen kann man ein reibendes Geräusch oder Gefühl (Krepitation) spüren, wenn die Sehne bewegt wird.
Die Ursachen für eine Sehnenscheidenentzündung sind vielfältig. Oft ist eine Überlastung oder wiederholte monotone Bewegungen der Auslöser. Dies kann beispielsweise durch Tippen am Computer, handwerkliche Tätigkeiten oder sportliche Aktivitäten entstehen. Auch Fehlhaltungen oder eine ungünstige Ergonomie am Arbeitsplatz können das Risiko erhöhen. Seltener sind bakterielle Infektionen oder rheumatische Erkrankungen die Ursache.
Die Diagnose wird in der Regel anhand der klinischen Untersuchung gestellt. Der Arzt wird die betroffene Stelle abtasten und die Beweglichkeit überprüfen. Manchmal kann eine Ultraschalluntersuchung oder eine MRT (Magnetresonanztomographie) notwendig sein, um die Diagnose zu bestätigen und andere Ursachen auszuschließen. Diese bildgebenden Verfahren können den Zustand der Sehnenscheide und umliegenden Gewebes darstellen.
Ein typisches Beispiel ist die Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk, oft verursacht durch exzessives Tippen. Eine Person, die stundenlang täglich tippt, kann plötzlich Schmerzen beim Bewegen des Handgelenks verspüren. Ein weiteres Beispiel ist eine Sehnenscheidenentzündung im Fuß, ausgelöst durch langes Wandern oder Joggen ohne ausreichende Vorbereitung oder passendes Schuhwerk. Hierbei können Schmerzen beim Gehen auftreten.
Die Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung zielt darauf ab, die Entzündung zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Dazu gehören in erster Linie Ruhe und Schonung des betroffenen Bereichs. Oft werden auch entzündungshemmende Medikamente (z.B. Ibuprofen) oder schmerzlindernde Salben eingesetzt. In manchen Fällen kann eine Schiene oder Bandage zur Ruhigstellung hilfreich sein. Physiotherapie kann dazu beitragen, die Beweglichkeit wiederherzustellen und die Muskulatur zu stärken.
In hartnäckigen Fällen kann eine Kortisonspritze in die Sehnenscheide in Erwägung gezogen werden, um die Entzündung zu reduzieren. Dies sollte jedoch nur in Absprache mit einem Arzt erfolgen, da Kortison auch Nebenwirkungen haben kann. In sehr seltenen Fällen, wenn konservative Maßnahmen nicht helfen, kann eine Operation notwendig sein, um die Sehnenscheide zu erweitern und die Sehne zu entlasten.
Im Arbeitsalltag kann das Wissen über Sehnenscheidenentzündungen dazu beitragen, ergonomische Arbeitsplätze zu gestalten. Dies beinhaltet die richtige Höhe des Stuhls, die Position des Bildschirms und die Verwendung von ergonomischen Tastaturen und Mäusen. Auch regelmäßige Pausen und Dehnübungen können dazu beitragen, Überlastungen vorzubeugen und das Risiko einer Sehnenscheidenentzündung zu reduzieren. Prävention ist hier der Schlüssel.
