Wie Lange Wehen Vor Geburt

Stell dir vor: Du bist schwanger und der errechnete Geburtstermin rückt immer näher. Eine Frage, die sich fast jede werdende Mutter stellt, ist: "Wie lange dauern eigentlich Wehen, bevor das Baby endlich da ist?" Die Antwort ist so individuell wie jede Schwangerschaft selbst. Dieser Artikel soll dir ein besseres Verständnis für die verschiedenen Phasen der Wehen und die damit verbundene Zeit geben. Wir richten uns an werdende Eltern, die sich auf die bevorstehende Geburt vorbereiten und ein realistisches Bild von dem haben möchten, was sie erwartet.

Was sind Wehen überhaupt?

Bevor wir uns mit der Dauer beschäftigen, ist es wichtig zu verstehen, was Wehen eigentlich sind. Wehen sind Kontraktionen der Gebärmuttermuskulatur, die dazu dienen, den Muttermund zu öffnen und das Baby durch den Geburtskanal zu bewegen. Es gibt verschiedene Arten von Wehen:

Vorwehen: Diese treten meist im letzten Schwangerschaftsdrittel auf und bereiten die Gebärmutter auf die Geburt vor. Sie sind oft unregelmäßig und weniger schmerzhaft als Geburtswehen.
Senkwehen: Diese helfen dem Baby, tiefer ins Becken zu rutschen. Sie können sich wie ein Ziehen im Unterleib anfühlen.
Eröffnungswehen: Das sind die eigentlichen Geburtswehen, die den Muttermund öffnen. Sie werden stärker, regelmäßiger und schmerzhafter.
Presswehen: Diese Wehen treten auf, wenn der Muttermund vollständig geöffnet ist und das Baby geboren wird. Du verspürst dann den Drang, mitzupressen.
Nachwehen: Diese Wehen treten nach der Geburt auf und helfen der Gebärmutter, sich wieder zusammenzuziehen.

Wie lange dauern die einzelnen Phasen der Geburt?

Die Dauer der Wehen vor der Geburt ist von vielen Faktoren abhängig, darunter:

Die erste Geburt: Erstgebärende haben oft eine längere Geburtsdauer als Frauen, die bereits Kinder geboren haben.
Die Stärke und Regelmäßigkeit der Wehen: Starke, regelmäßige Wehen führen in der Regel schneller zur Geburt.
Die Position des Babys: Liegt das Baby optimal im Geburtskanal, kann die Geburt schneller voranschreiten.
Die individuelle Schmerztoleranz der Mutter: Einige Frauen empfinden Wehen als sehr schmerzhaft, während andere sie besser tolerieren.
Der Einsatz von Schmerzmitteln: Schmerzmittel können die Wehenfrequenz und -stärke beeinflussen.

Die Eröffnungsphase

Die Eröffnungsphase ist die längste Phase der Geburt und kann bei Erstgebärenden durchschnittlich 8 bis 12 Stunden dauern. Bei Mehrgebärenden kann sie deutlich kürzer sein, oft 5 bis 8 Stunden. In dieser Phase öffnen die Wehen den Muttermund von null auf zehn Zentimeter. Die Eröffnungsphase wird in zwei Phasen unterteilt:

Die frühe Eröffnungsphase (Latenzphase): Hier sind die Wehen oft unregelmäßig und weniger schmerzhaft. Der Muttermund öffnet sich langsam auf etwa 3 bis 4 Zentimeter. Diese Phase kann sehr lange dauern, manchmal sogar mehrere Tage. Viele Frauen verbringen diese Phase zu Hause.
Die aktive Eröffnungsphase: Hier werden die Wehen stärker, regelmäßiger und schmerzhafter. Der Muttermund öffnet sich schneller, etwa 1 Zentimeter pro Stunde. In dieser Phase ist es ratsam, ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus zu fahren.

"Ich erinnere mich, dass die Latenzphase bei meiner ersten Geburt gefühlt ewig gedauert hat. Ich hatte immer wieder Wehen, die dann aber wieder aufgehört haben. Es war frustrierend, aber ich habe versucht, mich zu entspannen und mich abzulenken." - Eine Mutter berichtet.

Die Übergangsphase

Die Übergangsphase ist der intensivste Teil der Geburt und kann zwischen 30 Minuten und 2 Stunden dauern. In dieser Phase öffnet sich der Muttermund von 8 auf 10 Zentimeter. Die Wehen sind sehr stark und kommen in kurzen Abständen. Viele Frauen erleben in dieser Phase Gefühle von Panik, Übelkeit oder Erbrechen.

Die Austreibungsphase

Die Austreibungsphase beginnt, wenn der Muttermund vollständig geöffnet ist und das Baby geboren wird. Bei Erstgebärenden dauert diese Phase durchschnittlich 30 Minuten bis 2 Stunden, bei Mehrgebärenden oft kürzer, etwa 15 Minuten bis 1 Stunde. In dieser Phase verspürst du den Drang, mitzupressen. Die Hebamme wird dich dabei unterstützen und dir Anweisungen geben.

Die Nachgeburtsphase

Nach der Geburt des Babys folgt die Nachgeburtsphase, in der die Plazenta geboren wird. Diese Phase dauert in der Regel 5 bis 30 Minuten.

Was kann ich tun, um die Wehen zu erleichtern?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Wehen zu erleichtern und die Geburt zu unterstützen:

Entspannungstechniken: Atemübungen, Meditation oder Yoga können helfen, sich zu entspannen und die Schmerzen besser zu bewältigen.
Bewegung: Gehen, Tanzen oder auf dem Pezziball sitzen kann helfen, das Baby in die richtige Position zu bringen und die Wehen zu fördern.
Wärme: Warme Bäder, Duschen oder Wärmflaschen können die Muskeln entspannen und die Schmerzen lindern.
Massage: Eine sanfte Massage des Rückens oder der Schultern kann helfen, Verspannungen zu lösen und die Schmerzen zu reduzieren.
Unterstützung: Eine vertraute Person, wie der Partner, die Mutter oder eine Freundin, kann während der Geburt Halt geben und unterstützen.
Schmerzmittel: Wenn die Schmerzen zu stark werden, können Schmerzmittel wie PDA (Periduralanästhesie) eingesetzt werden.

Wann sollte ich ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus fahren?

Es ist wichtig, rechtzeitig ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus zu fahren. Hier sind einige Anzeichen, die darauf hindeuten:

Regelmäßige Wehen: Wehen, die alle 5 Minuten kommen und etwa 1 Minute dauern.
Blasensprung: Wenn die Fruchtblase platzt, solltest du dich umgehend auf den Weg machen.
Starke Blutungen: Wenn du starke Blutungen hast, solltest du sofort den Notruf wählen.
Unsicherheit: Wenn du dir unsicher bist, solltest du deine Hebamme oder deinen Arzt anrufen.

Die Geburt ist individuell

Es ist wichtig zu betonen, dass jede Geburt anders ist. Die hier genannten Zeitangaben sind nur Durchschnittswerte. Es gibt Frauen, bei denen die Geburt sehr schnell verläuft, und andere, bei denen sie länger dauert. Wichtig ist, dass du auf deinen Körper hörst und dich von deinem medizinischen Team unterstützen lässt. Vertraue auf dich und deinen Körper, du schaffst das!

Wir hoffen, dass dieser Artikel dir geholfen hat, ein besseres Verständnis für die Dauer der Wehen vor der Geburt zu entwickeln. Bereite dich gut vor, informiere dich umfassend und vertraue auf die Expertise deines medizinischen Teams. Wir wünschen dir eine wunderschöne Geburtserfahrung!