Wie Macht Sich Eine Erkältung Bemerkbar
Eine Erkältung, auch bekannt als grippaler Infekt, ist eine häufige Infektionskrankheit der oberen Atemwege. Aber Wie macht sich eine Erkältung bemerkbar? Das wollen wir uns genauer ansehen.
Die ersten Anzeichen
Oft beginnt es schleichend. Ein leichtes Kratzen im Hals ist oft eines der ersten Symptome. Es fühlt sich an, als ob etwas im Hals kitzelt und man muss sich ständig räuspern.
Auch eine laufende Nase ist ein typisches frühes Anzeichen. Zuerst ist das Nasensekret oft wässrig und klar. Später kann es sich verdicken und gelblich oder grünlich werden. Das ist normal und bedeutet nicht automatisch, dass man Antibiotika braucht.
Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind weitere häufige Begleiterscheinungen. Man fühlt sich schlapp und energielos, hat weniger Lust auf Aktivitäten und ist schneller erschöpft.
Weitere Symptome im Verlauf der Erkältung
Im Laufe der nächsten Tage können weitere Symptome hinzukommen. Dazu gehören:
- Husten: Er kann trocken und reizend sein (Reizhusten) oder mit Auswurf verbunden sein.
- Schnupfen: Die Nase ist verstopft, das Atmen fällt schwerer.
- Kopfschmerzen: Sie können leicht bis mittelstark sein.
- Gliederschmerzen: Die Muskeln schmerzen und man fühlt sich steif.
- Halsschmerzen: Das Schlucken schmerzt.
- Leichtes Fieber: Die Körpertemperatur kann leicht erhöht sein (bis ca. 38,5°C).
Beispiel: Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich etwas komisch. Dein Hals kratzt, deine Nase läuft ein wenig und du bist irgendwie müde. Das könnten die ersten Anzeichen einer Erkältung sein. Im Laufe des Tages merkst du, dass es schlimmer wird: Du bekommst Kopfschmerzen und dein Husten wird stärker.
Unterscheidung zur Grippe (Influenza)
Es ist wichtig, eine Erkältung von der Grippe (Influenza) zu unterscheiden. Eine Grippe beginnt meist plötzlich und heftig, mit hohem Fieber, starken Gliederschmerzen und einem ausgeprägten Krankheitsgefühl. Eine Erkältung verläuft in der Regel milder und langsamer.
Was tun bei Erkältungssymptomen?
Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung ist es wichtig, sich zu schonen und dem Körper Ruhe zu gönnen. Viel trinken (Wasser, Tee) hilft, die Schleimhäute feucht zu halten. Hausmittel wie Inhalationen mit Kamille oder Salzwasser können die Symptome lindern. Bei Bedarf können auch rezeptfreie Medikamente wie Schmerzmittel oder Nasensprays eingesetzt werden.
Wichtig: Wenn die Symptome sich verschlimmern oder nach einigen Tagen nicht besser werden, solltest du einen Arzt aufsuchen. Das gilt besonders bei hohem Fieber, starken Schmerzen oder Atembeschwerden.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sich eine Erkältung durch eine Vielzahl von Symptomen bemerkbar machen kann, beginnend mit einem Kratzen im Hals und einer laufenden Nase bis hin zu Husten, Kopfschmerzen und Müdigkeit. Achte auf die Signale deines Körpers und handle entsprechend, um die Erkältung schnell wieder loszuwerden!
