Wie Wird Man Nierensteine Los

Nierensteine sind feste Ablagerungen, die sich in den Nieren bilden. Sie entstehen, wenn sich bestimmte Substanzen im Urin konzentrieren und Kristalle bilden. Diese Kristalle können sich dann zu Steinen entwickeln. Kurz gesagt: Zu viel von etwas im Urin, das sich dann verfestigt.

Wie entstehen Nierensteine genau?

Stell dir vor, du machst Limonade. Du brauchst Wasser, Zitronensaft und Zucker. Wenn du zu viel Zucker in wenig Wasser gibst, löst er sich nicht vollständig auf. Der Zucker setzt sich am Boden ab. Ähnlich ist es in der Niere.

Die Niere filtert Abfallprodukte aus dem Blut und produziert Urin. Im Urin sind verschiedene Stoffe enthalten, wie Kalzium, Oxalat, Harnsäure und Cystin. Wenn diese Stoffe in hoher Konzentration vorhanden sind und nicht ausreichend Flüssigkeit da ist, um sie zu lösen, können sie Kristalle bilden. Diese Kristalle lagern sich zusammen und bilden Nierensteine.

Es gibt verschiedene Arten von Nierensteinen, je nachdem, aus welchen Stoffen sie hauptsächlich bestehen:

• Kalziumsteine: Die häufigste Art. Oft entstehen sie durch zu viel Kalzium oder Oxalat im Urin.
• Harnsäuresteine: Entstehen, wenn zu viel Harnsäure im Urin ist. Das kann bei Gicht oder bestimmten Ernährungsgewohnheiten passieren.
• Struvitsteine: Oft durch Harnwegsinfektionen verursacht.
• Cystinsteine: Eine seltene Art, die durch eine erbliche Stoffwechselstörung verursacht wird.

Wie merkt man, dass man Nierensteine hat?

Kleine Nierensteine verursachen oft keine Beschwerden. Sie werden dann unbemerkt ausgeschieden. Grössere Steine können jedoch sehr schmerzhaft sein. Der typische Nierenschmerz ist ein krampfartiger Schmerz, der von der Seite des Rückens in den Unterbauch ausstrahlt. Er wird oft als sehr heftig beschrieben.

Weitere Symptome können sein:

• Blut im Urin (Hämaturie)
• Übelkeit und Erbrechen
• Häufiger Harndrang
• Schmerzen beim Wasserlassen
• Infektionen der Harnwege

Was kann man tun, um Nierensteine loszuwerden?

Die Behandlung von Nierensteinen hängt von der Grösse und Lage der Steine ab. Kleine Steine können oft von selbst ausgeschieden werden. Hier sind einige Massnahmen, die helfen können:

• Viel trinken: Trinke 2-3 Liter Wasser pro Tag. Das hilft, die Nieren zu spülen und die Steine auszuschwemmen. Am besten Wasser oder ungesüsste Tees.
• Schmerzmittel: Gegen die Schmerzen können Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Diclofenac helfen. Sprich mit deinem Arzt oder Apotheker.
• Medikamente: Es gibt Medikamente, die helfen können, bestimmte Arten von Nierensteinen aufzulösen oder die Ausscheidung zu erleichtern.

Grössere Steine, die nicht von selbst abgehen, müssen möglicherweise behandelt werden. Es gibt verschiedene Behandlungsmöglichkeiten:

• Extrakorporale Stosswellenlithotripsie (ESWL): Die Steine werden von aussen mit Stosswellen zertrümmert. Die Bruchstücke können dann leichter ausgeschieden werden.
• Ureteroskopie: Ein dünnes, flexibles Instrument (Ureteroskop) wird über die Harnröhre in den Harnleiter eingeführt. Der Stein kann dann entfernt oder mit Laser zertrümmert werden.
• Perkutane Nephrolithotomie (PNL): Ein kleiner Schnitt wird in den Rücken gemacht, um direkt in die Niere zu gelangen und den Stein zu entfernen.

Wie kann man Nierensteinen vorbeugen?

Die beste Vorbeugung ist, ausreichend zu trinken. Ausserdem kann man folgende Tipps beachten:

• Ausreichend trinken: Wie gesagt, 2-3 Liter Wasser pro Tag.
• Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Salz und tierischem Eiweiss kann helfen. Sprich mit deinem Arzt oder einem Ernährungsberater, wenn du spezielle Fragen hast.
• Kalziumzufuhr: Vermeide nicht Kalzium! Eine normale Kalziumzufuhr ist wichtig für die Knochengesundheit. Sprich aber mit deinem Arzt, wenn du Kalziumpräparate einnimmst.
• Oxalat: Wenn du zu Kalziumoxalatsteinen neigst, solltest du oxalatreiche Lebensmittel wie Spinat, Rhabarber und Nüsse in Massen konsumieren.
• Regelmässige ärztliche Kontrollen: Lasse deine Nierenfunktion regelmässig überprüfen, besonders wenn du Risikofaktoren hast.

Wichtig: Die Informationen in diesem Artikel ersetzen keine ärztliche Beratung. Wenn du Beschwerden hast, solltest du immer einen Arzt aufsuchen. Er kann die Ursache deiner Beschwerden feststellen und die richtige Behandlung einleiten.