Wo Kommt Der Schleim Beim Husten Her

Wenn du hustest und Schleim hochbringst, fragst du dich vielleicht: Wo kommt der Schleim beim Husten her? Die Antwort ist, dass dieser Schleim hauptsächlich aus deinen Atemwegen stammt, also der Luftröhre, den Bronchien und den Bronchiolen in deinen Lungen. Er ist ein natürlicher Abwehrmechanismus deines Körpers, der dir aber manchmal ganz schön zu schaffen machen kann.

Was ist Schleim und wozu dient er?

Schleim, auch Sputum oder Auswurf genannt, ist eine zähflüssige Substanz, die von den Schleimhäuten in deinen Atemwegen produziert wird. Er besteht aus Wasser, Salzen, Antikörpern und Zellen des Immunsystems. Seine Hauptaufgaben sind:

• Feuchtigkeit halten: Er verhindert das Austrocknen der empfindlichen Atemwege.
• Schmutz fangen: Er fängt Staub, Pollen, Viren, Bakterien und andere Fremdkörper ein, die du einatmest.
• Abtransportieren: Die Flimmerhärchen (Zilien) auf den Schleimhautzellen bewegen den Schleim samt den eingefangenen Partikeln nach oben in Richtung Rachen, wo er entweder geschluckt oder ausgehustet wird.

Warum produziert der Körper mehr Schleim beim Husten?

Eine erhöhte Schleimproduktion ist meist ein Zeichen dafür, dass dein Körper auf eine Infektion oder Reizung in den Atemwegen reagiert. Hier sind die häufigsten Gründe:

• Erkältung oder Grippe: Viren infizieren die Schleimhäute, was zu einer Entzündung und vermehrter Schleimbildung führt.
• Bronchitis: Eine Entzündung der Bronchien, oft durch Viren oder Bakterien verursacht, führt ebenfalls zu mehr Schleim.
• Lungenentzündung: Eine schwere Infektion der Lunge, die meist mit viel eitrigem Schleim einhergeht.
• Allergien: Allergische Reaktionen auf Pollen, Staubmilben oder Tierhaare können die Atemwege reizen und zu Schleimbildung führen.
• Reizstoffe: Rauchen, Luftverschmutzung oder chemische Dämpfe können die Atemwege reizen und die Schleimproduktion anregen.
• Asthma: Bei Asthma kommt es zu einer chronischen Entzündung der Atemwege, die mit erhöhter Schleimproduktion verbunden sein kann.

Was sagt die Farbe des Schleims aus?

Die Farbe des Schleims kann Hinweise auf die Ursache der Erkrankung geben:

• Klarer Schleim: Oft ein Zeichen für eine leichte Reizung oder Allergie.
• Weißer Schleim: Kann auf eine Erkältung oder eine virale Infektion hindeuten.
• Gelber Schleim: Kann auf eine bakterielle Infektion hindeuten.
• Grüner Schleim: Oft ein Zeichen für eine fortgeschrittene bakterielle Infektion.
• Brauner Schleim: Kann durch Rauchen, Staub oder Blut verursacht werden.
• Roter Schleim oder Blut im Schleim: Sollte unbedingt von einem Arzt abgeklärt werden, da es auf eine schwere Erkrankung hinweisen kann.

Was kann man gegen Schleim beim Husten tun?

Hier sind einige Tipps, um den Schleim zu lösen und das Abhusten zu erleichtern:

• Viel trinken: Wasser, Tee oder Brühe helfen, den Schleim zu verflüssigen.
• Inhalieren: Dampf oder Inhalationen mit Salzlösung befeuchten die Atemwege und lösen den Schleim.
• Schleimlösende Medikamente: Ambroxol oder Acetylcystein (ACC) können helfen, den Schleim zu verflüssigen und das Abhusten zu erleichtern. Sprich aber vorher mit deinem Arzt oder Apotheker.
• Brustwickel: Warme Brustwickel können die Durchblutung fördern und das Abhusten erleichtern.
• Rauchverzicht: Rauchen reizt die Atemwege zusätzlich und sollte vermieden werden.
• Luftbefeuchter: Ein Luftbefeuchter kann die Raumluft befeuchten und so die Atemwege entlasten.
• Körperliche Aktivität: Leichte Bewegung kann helfen, den Schleim zu mobilisieren.
• Klopfmassage: Eine leichte Klopfmassage auf dem Rücken kann helfen, den Schleim zu lösen. Bitte eine andere Person um Hilfe oder nutze einen speziellen Klopfbecher.

Wichtig: Wenn du über längere Zeit unter starkem Husten mit viel Schleim leidest, oder wenn der Schleim blutig ist, solltest du unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er kann die Ursache der Beschwerden abklären und eine geeignete Behandlung einleiten.