Zucker In Der Schwangerschaft Werte

Was bedeutet Zucker in der Schwangerschaft? Es geht um deine Blutzuckerwerte. Während der Schwangerschaft verändert sich dein Körper. Er braucht mehr Energie. Manchmal kann der Körper Probleme haben, den Blutzucker richtig zu regulieren. Das kann zu Schwangerschaftsdiabetes führen.

Warum sind Zuckerwerte wichtig?

Hohe Blutzuckerwerte können für dich und dein Baby gefährlich sein. Für dich können sie das Risiko für Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung) erhöhen. Für dein Baby können sie zu übermäßigem Wachstum (Makrosomie) führen. Das kann die Geburt erschweren. Auch das Risiko für Gelbsucht beim Baby steigt.

Wie werden die Zuckerwerte gemessen?

Es gibt verschiedene Tests, um deine Zuckerwerte zu überprüfen:

1. Der Suchtest (Glukose-Screening): Dieser Test wird meist zwischen der 24. und 28. Schwangerschaftswoche durchgeführt. Du trinkst eine zuckerhaltige Lösung. Eine Stunde später wird dein Blutzucker gemessen. Ist der Wert zu hoch, ist das ein Hinweis auf Schwangerschaftsdiabetes.
2. Der orale Glukosetoleranztest (oGTT): Wenn der Suchtest auffällig war, folgt der oGTT. Du trinkst wieder eine zuckerhaltige Lösung. Aber diesmal wird dein Blutzucker vor dem Trinken und dann in regelmäßigen Abständen (nach 1 Stunde, 2 Stunden) gemessen. Anhand dieser Werte kann der Arzt feststellen, ob du Schwangerschaftsdiabetes hast.
3. Blutzuckermessung zu Hause: Wenn du Schwangerschaftsdiabetes hast, musst du deinen Blutzucker selbst messen. Das machst du mit einem Blutzuckermessgerät. Du stichst dir in den Finger und trägst einen Tropfen Blut auf einen Teststreifen auf. Das Gerät zeigt dann deinen Blutzuckerwert an.

Was sind die Zielwerte?

Die Zielwerte für den Blutzucker bei Schwangerschaftsdiabetes sind strenger als bei Menschen ohne Diabetes. Dein Arzt wird dir deine persönlichen Zielwerte sagen. Als allgemeine Richtlinie gelten:

• Nüchtern: Unter 95 mg/dL (5,3 mmol/L)
• 1 Stunde nach dem Essen: Unter 140 mg/dL (7,8 mmol/L)
• 2 Stunden nach dem Essen: Unter 120 mg/dL (6,7 mmol/L)

Beispiel: Du misst morgens vor dem Frühstück deinen Blutzucker. Er sollte unter 95 mg/dL liegen. Nach dem Mittagessen misst du eine Stunde später. Er sollte unter 140 mg/dL liegen.

Was tun bei Schwangerschaftsdiabetes?

Keine Panik! Schwangerschaftsdiabetes ist gut behandelbar. Folgendes kann helfen:

1. Ernährungsumstellung: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und Eiweiß. Vermeide zuckerhaltige Getränke und Süßigkeiten. Iss regelmäßig kleine Mahlzeiten.
2. Bewegung: Regelmäßige Bewegung hilft, den Blutzucker zu senken. Spaziergänge, Schwimmen oder Schwangerschaftsgymnastik sind gute Möglichkeiten.
3. Insulin: Wenn Ernährung und Bewegung nicht ausreichen, kann dein Arzt dir Insulin verschreiben. Insulin hilft, den Blutzucker zu regulieren.

Merke: Sprich immer mit deinem Arzt oder Diabetologen. Sie können dir einen individuellen Behandlungsplan erstellen.

Was passiert nach der Geburt?

Bei den meisten Frauen normalisiert sich der Blutzucker nach der Geburt wieder. Trotzdem solltest du regelmäßig zur Nachsorge gehen. Du hast ein erhöhtes Risiko, später im Leben an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Wichtig: Bleibe auch nach der Schwangerschaft auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Überwachung der Zuckerwerte in der Schwangerschaft entscheidend für die Gesundheit von Mutter und Kind ist. Durch regelmäßige Tests, eine gesunde Lebensweise und gegebenenfalls die Einnahme von Insulin kann Schwangerschaftsdiabetes gut kontrolliert werden.